5 речей, які, як доведено, пошкоджують сперму та бика; привіт здоровий

Є багато речей, які ускладнюють зачаття пар, пов’язаних зі спермою чоловіка, включаючи низьку якість сперми. За оцінками, у кожної десятої безплідної пари 30% причин спричинені спермою. Окрім вроджених факторів, можливо, причиною цього є речі, які пошкоджують сперму.

Хоча чоловіки виробляють мільйони сперми на день (у порівнянні з жінками, які виділяють 300-400 яйцеклітин протягом життя), зовнішні фактори, такі як температура, можуть сильно вплинути на здоров'я сперми. І оскільки сперматозоїдам дозріває близько 75 днів, неякісна сперма може вплинути на вашу фертильність.

Ось 10 дивовижних факторів, які можуть знизити якість сперми:

1. Надлишок тепла

Яєчка людини не можуть нормально функціонувати, якщо температура не холодніша за решту тіла. На щастя, чоловіча анатомія покликана створити відстань між яєчками і основною температурою тіла. Якщо температура яєчка підвищується до 37 С, продукція сперми порушується. Деякі повсякденні ситуації, що дозволяють яєчкам піддаватися надмірному нагріванню, - це коли ви знаходитесь у гарячій воді, працюєте з ноутбуком на колінах, носите тісні штани або занадто довго сидите в жаркому місці, наприклад, за кермом автобуса чи вантажівки.

3. Надмірна вага

Надмірна вага не тільки погіршує фертильність жінок, але також може зменшити кількість сперми та спричинити порушення сексуальної функції у чоловіків. Згідно з дослідженням ВООЗ 2009 року, у чоловіків, які спочатку були фертильними, але згодом ожирінням, різко знизилася функція яєчок і значно знизилася кількість сперми.

Однак, хоча ожиріння може зменшити кількість сперми, це не зробить чоловіка безплідним, якщо він не страждає ожирінням, він же надзвичайно надмірна вага.

4. Алкоголь, наркотики та сигарети

Тютюн, алкоголь та марихуана можуть погіршити статеві функції. Зловживання алкоголем негативно впливає на якість і виробництво сперми, тоді як куріння погіршує рухливість сперми.

Крім уповільнення секреції сперми, інші дослідження показали, що куріння може пошкодити ДНК сперми та збільшити ризик імпотенції. Марихуана також погана, оскільки було показано, що вона зменшує кількість сперми, функцію сперми та загальну фертильність чоловіків.

5. Інші проблеми, які впливають на сперму

Деякі фізичні та психологічні умови також можуть негативно впливати на сперму, зокрема:

Емоційний стрес. Стрес може заважати гормонам, які впливають на фертильність.
Генетичні порушення. Хромосомні аномалії можуть спричинити зменшення або зупинку вироблення сперми. Наприклад, одна форма кісти фіброзу може призвести до того, що сім’явивідної протоки не утворюються.
Інші згубні фактори. Анти-сперматозоїдні антитіла, гормональний дисбаланс, рак яєчок, неопущені яєчка та сексуальні проблеми також можуть впливати на сперму.