Насіння виходить під час посту: 4 поради, щоб продовжувати плавно поклонятися

Еякуляція, як правило, є ознакою того, що ви збуджені, або навіть оргазмом. Але для деяких чоловіків сперма може просочитися навіть тоді, коли вона не стимулюється. У деяких випадках витік сперми відбувається внаслідок діабету через проблеми з нервами або певні проблеми з простатою, органом, що продукує сперму, який знаходиться безпосередньо за яєчками - наприклад, набряк простати.

Винні випадки травми пеніса та старості, як і деякі ліки, що відпускаються за рецептом. Такі емоційні реакції, як хвилювання, тривога, паніка та стрес, також можуть спровокувати еякуляцію без збудження. Отже, чи є спосіб запобігти виходу сперми під час посту, щоб зберегти безперервність вашого поклоніння?

Поради щодо запобігання виходу сперми під час посту

Перш за все, спочатку вивчіть, що є причиною витоку вашої сперми. Якщо у вас спонтанна еякуляція, спричинена певним фізичним станом, наприклад, діабетом або проблемами з простатою, лікування основного захворювання дуже допоможе. Ваш лікар може запропонувати найкращі варіанти лікування для вашого стану.

Якщо проблема не пов’язана з певним фізичним станом або хворобою, ви можете спробувати вдома такі методи, щоб запобігти виходу сперми під час посту.

1. Зробіть глибокий вдих

Негативні емоції можуть зіпсувати симпатичну нервову систему мозку, що може вплинути на роботу пеніса. Коли ви переживаєте, панікуєте або переживаєте стрес, ваша симпатична нервова система стає гіперактивною.

У відповідь надмірно гіперактивний мозок доручає пенісу швидко виводити сперму, щоб зменшити мозкову активність. Це пов’язано з тим, що після виходу сперми тіло та мозок можуть стати спокійнішими та розслабленішими завдяки виділенню гормонів.

Техніка глибокого дихання може бути досить ефективною для запобігання витіканню сперми через стрес під час голодування. Найпростіший спосіб зробити це - спочатку знайти тихе, зручне місце, щоб посидіти або прилягти.

Потім зробіть глибокий, повільний вдих через ніс. Затримайте дихання на кілька секунд і повільно видихніть ротом (або навіть носом, якщо це зручніше). Повторюйте протягом декількох хвилин, поки не відчуєте себе більш розслабленим.

Глибоке дихання, розслаблення м’язів та медитація можуть очистити ваш розум та заспокоїти вас перед стресовими подіями. Крім того, цей прийом також ефективний для збільшення концентрації уваги та наступної роботи.

2. Уявіть спокійну атмосферу

Отримавши стрес або занепокоєння, на мить закрийте очі, уявляючи синю морську воду або зелений простор рисових полів, що супроводжується вітерцем. Або вийдіть на вулицю трохи, щоб подихати свіжим повітрям і побачити зелень під синім небом.

Кольорова психологія довела, що блакитний колір може принести відчуття спокою і розслабленості в нерви. Синій колір також створює враження стабільного, безпечного та сповненого надій. Тим часом зелений колір вважається заспокійливим і розслаблюючим кольором. Зелений часто пов’язаний з природою та здоровим середовищем. Крім того, зелений також символізує гармонію, врівноваженість і спокій. Середовище, яке має переважно зелений колір, матиме здоровий вплив на очі та розум.

3. Виховуйте позитивні пропозиції

Стрес і занепокоєння можуть випромінювати ваші дії та моделі мислення, які також можуть бути негативними. Однак спробуйте прищепити собі пропозиції чи позитивні слова. Повторіть мотиваційні слова, такі як: "Заспокойся, я точно можу закінчити цей проект".

Цей трюк працює більш-менш як порада бабусі, що якщо ви хочете потримати свою мочу, зробіть кулак так, ніби тримаєте камінь, і зосередьте свою увагу на тому, щоб міцніше тримати його. Таким чином, ваш розум буде відволікатися, від "бажання пописати" до того, як ви намагаєтеся найсильніше стиснути уявний камінь.

4. Знайдіть щось інше, щоб зробити

Запитайте себе, що б ви робили, якби не відчували тривоги. Наприклад, якщо ви проходите співбесіду на роботі, тримайтеся подалі від дому, щоб виконати цю обіцянку.

Також переконайтеся, що у вас є правильні документи, і практикуйте питання інтерв’ю та сеанс відповідей у думках, щоб пізніше полегшити ситуацію. Якщо ви хочете сходити в кіно, вирішіть і йдіть. Переконайтеся, що у вас достатньо грошей, і подумайте, як найкраще досягти своєї мети, не застрягаючи в дорожньому русі.

Найгірше, що ти можеш зробити, коли відчуваєш занепокоєння, - це сидіти склавши руки і зануритися в негативні емоції. Робіть те, що вам потрібно робити, щоб вивести з напруги стрес.

Вселіть впевненість, що, незважаючи на те, що вас охоплює величезна тривога, життєве колесо все ще обертається, і ви повинні і можете все вирішити. По суті, шукайте інших видів діяльності, коли хочете запобігти виходу сперми під час посту.