Недоїдання у людей похилого віку збільшує ризик смерті, розпізнають симптоми

Проблема неправильного харчування виникає не лише у дітей. Насправді саме люди похилого віку більш схильні до ризику недоїдання. Люди похилого віку - це вікова група, де людина зазнала різного зниження функцій організму, що може вплинути на апетит, що в свою чергу може призвести до розладів харчування та недоїдання. Недоїдання у людей похилого віку може мати більш серйозні наслідки для здоров'я, такі як порушення функції органів та підвищений ризик смерті. Отже, які особливості недоїдання у людей похилого віку, і як з цим справляються літні медсестри?

Люди похилого віку їдять все рідше

Зниження різних функцій організму в літньому віці може спричинити труднощі у людей з різними причинами.

Наприклад, апетит у людей похилого віку має тенденцію до зниження, оскільки їхні почуття смаку та запаху не такі різкі, як раніше для запаху та смаку їжі. Люди похилого віку також схильні до зменшення вироблення слини, розхитування зубів, ослабленої роботи кишечника та шлунку та зниження вироблення шлункової кислоти, що ускладнює засвоєння організмом їжі.

Зниження апетиту також може бути побічним ефектом препарату або захворювання, яким він володіє. Через свої фізичні обмеження багато людей похилого віку вже не можуть готувати собі їжу. Крім того, люди похилого віку також частіше ізолюються через втрату своїх близьких або фінансові / емоційні проблеми через самотнє життя. Ці два соціальні фактори ніколи не були реалізовані, які можуть сприяти втраті апетиту та викликати анорексію у людей похилого віку.

Зрештою, всі ці фактори ризику працюють разом, щоб зменшити апетит у людей похилого віку, внаслідок чого вони їдять все рідше і рідше.

Вплив на здоров’я, який може статися, якщо люди похилого віку їдять недостатньо

Нестача їжі з часом може схуднути, що насправді небезпечно для людей похилого віку, оскільки викликає втрату м’язової маси, включаючи м’язи дихальних органів.

Гіпотрофія у людей похилого віку також спричиняє зниження функції організму, включаючи функцію травної та імунної систем, що особливо важливо, коли люди похилого віку мають інфекцію.

Крім того, недоїдання також викликає низький вміст альбуміну в сироватці крові (гіпоальбумінемія). Це дуже небезпечно, оскільки може спричинити пошкодження різних тканин організму. Отже, не виключено, що тривале недоїдання може збільшити ризик смерті людей похилого віку.

Як виявити недоїдання у людей похилого віку?

Ознаки недоїдання у людей похилого віку може бути важко визначити, особливо у людей, які, схоже, не мають певних ризиків для здоров'я. Однак попереднє знання симптомів може допомогти запобігти ускладненням, які виникнуть у майбутньому. Ось як виявити недоїдання у літніх людей:

Дотримуйтесь харчових звичок людей, які старіють. Проводьте час із батьками під час їжі вдома, а не лише в особливих випадках.
Слідкуйте за втратою ваги. Допоможіть батькам стежити за своєю вагою вдома. Ви також можете помітити інші ознаки схуднення, такі як зміна розміру одягу.
Окрім схуднення, недоїдання може призвести до тривалого загоєння ран (хоча це не діабетичні рани), легких синців та проблем зі здоров’ям зубів. Отже, зверніть увагу і на цю проблему
Багато препаратів впливають на апетит, травлення та засвоєння поживних речовин. Перегляньте або проконсультуйтеся з лікарем щодо використання цих видів препаратів, коли люди похилого віку різко втрачають апетит.

Як вирішити проблему недоїдання у людей похилого віку?

Хоча зниження апетиту відбувається природним чином, недоїдання у людей похилого віку може призвести до летального результату. Запрошуйте своїх батьків регулярно проконсультуватися з лікарем для лікування їхніх хвороб. Добре, щоб поговорити з ліцензованим дієтологом, щоб поліпшити свій харчовий статус, щоб вони могли залишатися здоровими для повсякденних дій без затримок.

Щоб мати справу з людьми похилого віку, які мають труднощі з харчуванням, тип їжі та час повинні бути скориговані. На відміну від більшості людей загалом, у режимі сніданку, обіду та вечері ви повинні забезпечувати менші порції для людей похилого віку, щоб вони могли їсти, коли відчувають голод. Їжа також повинна бути м’якою.

Розширте джерела їжі, що містять сироватковий білок та казеїн, пробіотики та антиоксиданти. Але все-таки збалансуйте його з правильним споживанням жиру, білка та вуглеводів. Якщо люди похилого віку продовжують їсти трохи, ви можете допомогти задовольнити їхні харчові потреби за допомогою дієтичних добавок.

Окрім того, щоб допомогти їм задовольнити свої харчові потреби в їжі, заохочуйте людей похилого віку залишатися активними. Активні рухи зміцнюють м’язи, що важливо для запобігання втрати м’язової маси та зниження функції м’язів. Регулярна активність також може зміцнити кістки та покращити апетит у людей похилого віку.