Ерекція натще? запобігти та подолати за допомогою цих різних надійних трюків

Під час посту ви повинні вміти утримуватися від різних сексуальних дій. Не виняток ерекції через збудження. Однак іноді ерекція може з’явитися раптово. Або через те, що ви бачите або говорите про речі, пов’язані із сексом, або через природну реакцію організму. Тоді як можна контролювати та запобігати ерекції під час посту? Перегляньте наступні поради, так!

Запобігання ерекції пеніса під час голодування

В основному, найкращий спосіб запобігти ерекції під час посту - це уникати неприємних речей чи сексуальних стосунків. Тим не менш, ви також можете робити ці різні методи, щоб під час посту не збудитися і не отримати ерекцію.

1. Уникайте занадто довгого сну

Якщо ви спите занадто довго, ви ввійдете в стадію глибокого сну, також відому як REM (швидкий рух очей). На цій стадії сну гормони у вашому тілі ініціюють кровообіг, який досить важкий для області пеніса. Як результат, ви будете відчувати ерекцію або мокрі сни під час сну.

Отже, якщо ви хочете дрімати під час посту, обмежте це 20 або 30 хвилинами. Через нього ви можете увійти до швидкої стадії сну.

2. Уникайте розпусних думок

Тримайтеся подалі від розпусних думок або речей, що мають сексуальний характер під час посту. Замість того, щоб думати про свого партнера чи секс, відволікайте свої думки роботою чи захопленнями. Коли ваш розум уже в цьому напрямку, спробуйте зосередитись на речах, які змушують вас втратити пристрасть. Наприклад, терміни роботи або батьків.

3. Спорт або фізичні навантаження

Коли ви виконуєте фізичні навантаження або робите досить важкі фізичні навантаження, кров буде надходити до частин тіла, які працюють. Припустимо, ви вирішили прибрати будинок, а не сидіти біля комп’ютера. Кров буде рясніше надходити до ваших рук і ніг, а не до інтимної зони. Отже, можливість виникнення статевого члена раптово стає меншою.

Причина ерекції пеніса, навіть якщо він не збуджений

Незважаючи на те, що ви робили наведені вище дії, щоб запобігти збудженню, під час посту ви все одно можете відчути ерекцію. Це пов’язано з тим, що пеніс, як і решта вашого тіла, іноді працює поза людським контролем або свідомістю.

У багатьох випадках чоловіки можуть відчувати ерекцію, стикаючись зі стресовими ситуаціями або коли вони нервують. Наприклад, коли ви складаєте іспит або готуєте важливу презентацію перед клієнтом. Коли ви відчуваєте нервозність або страх, гормон адреналін вироблятиметься в мозку. Це призводить до того, що кровотік стає важчим, а серце биється швидше. Це відчуття схоже на оргазм або пік сексуального потягу.

Як результат, пеніс також відчуває ерекцію, навіть якщо ви не збуджуєтесь і не думаєте про еротичні речі. Це також відомо як спонтанна ерекція. Мимовільну ерекцію дуже важко контролювати, але не хвилюйтеся. Є ще способи зупинити або зменшити інтенсивність.

Як зупинити ерекцію під час голодування

Ерекції, які не провокуються сексуальною стимуляцією, зазвичай проходять самі по собі протягом декількох хвилин. Однак якщо під час посту раптом ви відчуваєте ерекцію, яка не зникає, спробуйте наступні кроки.

Подумайте про неприємні речі, такі як пробка на дорозі сьогодні вранці.
Робіть легкі вправи або розтяжку. Фізична активність може призвести кров з пеніса до інших частин тіла, завдяки чому пеніс може швидко знову млявим.
Зайдіть у ванну і спробуйте помочитися. Зазвичай після сечовипускання пеніс стає більш розслабленим.
Дихни глибше. Коли раптом пеніс стягується, у вас може виникнути паніка, але паніка лише погіршить ситуацію. Заспокойтесь і зробіть кілька глибоких вдихів, поки ерекція не зникне.