Пердеть неприємно пахне? 7 способів це може вирішити вашу проблему!

Пердеть - це природний спосіб позбавлення від відходів організму у вигляді газів. За даними Американського коледжу гастроентерології, в середньому людина відчуває пердіння від 10 до 20 разів на день. Однак не всі пукають погано звучать і пахнуть. Багато факторів викликають неприємний запах пердів, одним з найпоширеніших є їжа. Передавати пердеть, який неприємно пахне, безумовно, буде дуже дратувати. Його образливий аромат може змусити вас або оточуючих почуватися незручно. Для цього в цій статті будуть розглянуті різні способи подолання та запобігання неприємним запахом пукань.

Причина неприємного запаху пердів

Перш ніж з’ясувати, як запобігти неприємно пахне перду, потрібно знати різні причини, через які газ, який ви пропускаєте, неприємно пахне. Пердеть, який погано пахне, спричинений наступними речами.

Непереносимість їжі. Цей стан призводить до того, що організм не може розщеплювати їжу, що врешті-решт призводить до того, що їжа осідає в шлунку і ферментується бактеріями в кишечнику. В результаті пахучий газ утворюється в шлунку, перш ніж нарешті викинутися назовні. У деяких людей спостерігається непереносимість лактози та глютену (білки зазвичай містяться в пшениці).
Їжа, багата клітковиною. Харчова група з високим вмістом клітковини виробляє неприємний запах пердів з трьох причин. По-перше, їжа з високим вмістом клітковини засвоюється повільніше, так що процес бродіння є досить тривалим і з часом утворює запашний газ. Другий - це природний запах самої їжі. Нарешті, вміст сірки в деяких продуктах харчування може спричинити запах газу.
Запор. Коли кал накопичується в товстій кишці і не виводиться з організму, бактерії, що викликають запах, будуть продовжувати розмножуватися, щоб газ, що виділяється, мав неприємний запах.
Бактерії та інфекції в травному тракті. Інфекційні бактерії, які атакують кишечник і травний тракт, можуть спричинити збільшення обсягу газів у шлунку та сильний запах.
Рак товстої кишки. Поліпи або пухлини, що утворюються в травному тракті, можуть спричинити кишкову непрохідність, що призводить до накопичення газу в шлунку.
Певні ліки. Деякі типи ліків, один з яких є антибіотиком, викликають дисбаланс у травному тракті, оскільки вони можуть вбити деякі корисні бактерії.

Подолання пердення, яке неприємно пахне

Для боротьби із зменшенням запашного пукання визначте причину запаху пердення, який ви відчуваєте, на основі різних причин, які були описані. Після цього подолайте це, змінивши дієту або звернувшись до лікаря, якщо такий стан викликаний певними захворюваннями.

Також потрібно запитати у лікаря, чи не сприймає ліки, які ви приймаєте, запах газу. Якщо ви відчуваєте непереносимість певних продуктів, уникайте їх. Тоді подивіться на зміни, чи пахне у вас газ все ще пахне чи ні.

Також розгляньте можливість прийому безрецептурних ліків, які розщеплюють бульбашки в газі та позбавляють від метеоризму, таких як симетикон, активоване вугілля та біно.

Ви можете звернутися до лікаря, якщо:

Відчуваються інші симптоми, крім неприємних запахів пердів
Засіб від запаху газу не має ефекту.
Дієтичні зміни не спрацьовують проти смердючих пердів.

Якщо ви відчуваєте це, цей смердючий газ може бути спричинений інфекціями та певними проблемами зі здоров’ям, які потребують подальшого лікування.

Як попередити пукання, щоб вони не пахли погано

Ось способи, які ви можете зробити, щоб запобігти неприємним запахом пердів. Слухай уважно, так.

Їжте невелику кількість їжі, щоб підтримувати травлення здоровим.
Уникайте або зменшуйте споживані продукти, які є тілом, яке ваше тіло не може засвоїти.
Уникайте продуктів, які мають природний запах цибулі та цвітної капусти.
Їжте повільно, щоб не надто багато газів потрапило в шлунок.
Пийте багато води, щоб вимити відходи та гази в організмі.
Уникайте газованих напоїв, які можуть викликати багато шлункових газів.
Їжте йогурт та інші продукти, що містять пробіотики, щоб допомогти відновити корисні бактерії в кишечнику, щоб вони могли покращити ваше травлення.

Якщо ви робили різні способи запобігання поверненню неприємного запаху, але змін все одно немає, зверніться до лікаря, щоб отримати більш точне медичне пояснення вашого поточного стану.