Зміст:
- Небезпека високі підбори пильнувати
- 1. П’ятка стопи
- 2. Щиколотки і литки
- 3. Коліно
- 4. Стегна
- 5. Назад
- Ви можете ним скористатися високий каблуки, так довго, як….
Краса - це біль, він сказав. Красиві туфлі на високих підборах можуть зробити ваші ноги стрункішими та довшими, щоб вони покращили ваш вигляд. Можливо, саме з цієї причини багато жінок готові носити високі підбори, він же високі підбори годинами. Окрім болю та болю, існує багато небезпек високі підбори інші, які несвідомо переховують різні частини вашого тіла. Що-небудь? Перевірте інформацію нижче.
Небезпека високі підбори пильнувати
Небагато людей скаржаться на біль і біль після багатогодинного носіння високих підборів. Хоча це все, що зазвичай відчувається, ефектвисокі підбори ніж просто болі.
Кожна десята жінка, яка принаймні три дні на тиждень носить високі підбори, а третина з них повідомляє, що впала під час взуття.
Цей показник показує, що високі підбори є одним з найбільших факторів, що спричиняють проблеми з жіночими ногами. Насправді у третини цих жінок спостерігаються тривалі постійні проблеми.
Ось кілька речей, які показують, наскільки це небезпечновисокі підбори може впливати на ряд тіл, а також спричиняти не бажання жінок стояти занадто довго.
1. П’ятка стопи
За звичайних обставин стопа буде діяти як пружина, яка функціонує для поглинання удару через великі навантаження і стає кістковою опорою. В результаті використання цих високих підборів вся вага вантажу буде рухатися вперед, спираючись лише на маленькі та тендітні пальці ніг.
Чим вище ваші підбори, тим більший ефект. Дослідження показало, що туфлі на шпильці (тонкі та загострені знизу) висотою до 10 см можуть додати тиску на передню частину стопи до 30 відсотків.
Мало того, ваші кроки не збалансовані, тому щовисокі підбори змусити ногу ходити короткими кроками, а не природними слідами.
Ця техніка ходьби, що називається стаккато, при тривалому збереженні може пошкодити кістки та нерви ніг (не кажучи вже про саднах і нігтях).
2. Щиколотки і литки
Високі підбори змусять щиколотку нахилитися вперед, що може обмежити приплив крові до гомілки. Люди, які тривалий час носять високі підбори, мають ризик розвитку варикозу.
Високі підбори також викликають жорсткість ахіллового сухожилля. Ахіллове сухожилля - це м’яз за литкою, який підтримує рух п’ят. Цей стан ускладнює ходьбу ніг.
Крім того, тривале використання високих підборів може спричинити хронічне перенапруження суглобів гомілковостопного та гомілкового суглобів, а може навіть вкоротити сухожилля литок. Якщо його не лікувати, ви будете відчувати біль щоразу, коли ходите, навіть якщо не використовуєте його високі підборинавіть раз.
3. Коліно
Коліно є найбільшим суглобом в тілі і є досить еластичною частиною. Незважаючи на це, часто носіння високих підборів може тиснути на коліна і збільшити ризик розвитку артрозу.
4. Стегна
Щоб не впасти під час носіння високих підборів, ви автоматично встанете прямо і надуєте груди, а талію виставите вперед.
Ця поза дійсно додасть вам сексуального вигляду. Однак цей сексуальний вигляд ще більше розсуне м’язи стегон, що може призвести до болю в стегнах.
5. Назад
Для того, щоб мати можливість ходити як модель, носячи високі підбори, вам потрібна допомога кістки, яка продовжує незвично гойдатися. Цей натискаючий рух змусить м’язи спини працювати сильніше, ніж зазвичай, спричиняючи біль у попереку.
Ви можете ним скористатися високий каблуки, так довго, як….
Щоб уникнути проблем, які можуть виникнути в майбутньому через помилку в носінні високих підборів, вам слід звернути увагу на ряд речей, а саме:
- Виберіть висоту взуття високі підбори доречно
- Переконайтеся, що ваше взуття має відповідний розмір
- Не носіть його високі підбори весь день
Пам’ятайте, ногам також потрібно відпочивати. Якщо ми носимо високі підбори протягом усього дня, на наступний день одягаємо плоскі підбори або повсякденні босоніжки, або одягаємо високі підбори і не виходимо на вулицю кілька годин.
