Біль у спині: симптоми, причини, ліки тощо. • привіт здоровий

Визначення

Що таке біль у спині?

Біль у спині - це біль, що з’являється в області попереку, точніше над куприком (лінія сідниць) і нижче біля ребер.

У медицині біль у спині більш точно називають болем у попереку біль у попереку.

Задня частина тіла (спина) складається з хребта, який підтримується дисками, сумсумом, нервовими волокнами до м’язів та зв’язок. М'язи живота допомагають підтримувати хребет.

Травма, яка виникає в будь-якій точці області, може спричинити біль у спині (попереку).

Біль у попереку може бути гострим болем (з’являється раптово і швидко зникає) або хронічним болем (з’являється поступово і затяжно).

Наскільки поширені болі в спині?

Біль у попереку - поширена скарга. Майже кожен стикався з цим станом хоча б раз у житті.

Ви можете обмежити ризик розвитку цього захворювання, зменшивши тригерні фактори. Будь ласка, зверніться до свого лікаря для отримання додаткової інформації.

Ознаки та симптоми

Які ознаки та симптоми болю в спині?

Симптоми болю в попереку зазвичай з’являються, коли ваша поперек травмована або травмована. Деякі типові ознаки цього стану включають:

• Відчуття печіння або гарячого відчуття в задній частині талії
• Відчуття поколювання
• Помірний або навіть різкий біль, який спричиняє нездатність рухатися

Залежно від причини ви можете відчувати біль у ногах, стегнах або стопах. Крім того, ваші ноги можуть відчувати слабкість, що ускладнює вставання.

Симптоми болю в спині зазвичай зникають через кілька днів або тижнів лікування. Однак якщо біль зберігається більше трьох місяців, можна сказати, що це хронічний біль у спині і вимагає подальшого загоєння.

Можуть бути й інші симптоми, не перераховані вище. Якщо у вас виникли запитання щодо ознак, проконсультуйтеся з лікарем.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо у вас є ознаки та симптоми, перелічені вище, або у вас є які-небудь питання чи проблеми, проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Статус та умови можуть бути різними для кожної людини.

Якщо через 48-72 години болі в спині не вщухають, слід звернутися до лікаря. Завжди обговорюйте зі своїм лікарем найкращий для вас метод діагностики, лікування та лікування.

Причина

Що викликає біль у спині?

Сильний удар в поперек через травму або травму може спричинити біль, який триває від 1 до 7 днів. Насправді цей біль може бути хронічним і тривати довше, приблизно 3 місяці.

Причинами болю в спині є:

• Раптовий рух може спричинити біль у спині в спині
• Жир
• Погана постава
• М'язова слабкість і біль у животі
• Занадто багато сидіння
• Намагається щось забрати
• Цей стан може також виникати при інших захворюваннях, таких як:
• Травма м’язів

При занадто великій діяльності м’язи та зв’язки навколо талії можуть розтягуватися і навіть розриватися. Коли у вас травма м’яза, ви можете відчути, як спина стає жорсткою, і виникає м’язовий спазм, що спричиняє біль у попереку.

Ось інші фактори, які можуть спричинити біль у спині:

Защемлений нерв

Слід зазначити, що нерви в спині більш схильні до травм. Вам слід бути обережнішими, оскільки існує ризик розірвати зовнішню частину нерва, а біль у спині посилюється з віком.

Гірше може статися, коли диск у хрящі штовхає спинний мозок, через що біль у спині триває більше 72 годин.

Звуження хребта

Стеноз хребта або це також може називатися звуженням хребта - це стан, коли хребет звужується. Тиск на спинний мозок та навколишні нерви може спричинити оніміння, судоми та біль у спині.

Порушення хребта

Порушення хребта або патологічне викривлення хребта декількох типів, таких як сколіоз, кіфоз або лордоз. Ця незвична крива хребта може чинити тиск на м’язи, сухожилля, зв’язки та викликати біль у спині.

Артрит

Запалення області тазового суглоба зазвичай починається з невеликої сльози. Від цього пошкодження до заподіювання болю проходить процес зміщення кісток, який відбувається неодноразово.

Постійний надмірний тиск змушує суглоби злегка рухатися, і саме це в кінцевому підсумку спричиняє біль і скутість у спині.

Крім того, біль у спині також може бути спричиненафіброміалгія а також деякі серйозні (але рідкісні) захворювання, такі як рак, захворювання нирок або крові.

Фактори ризику

Що збільшує мій ризик розвитку болю в спині?

Будь-яка людина може відчувати біль у спині в спині. Це можуть відчути навіть діти та підлітки.

Деякі речі, які можуть збільшити ризик болю в попереку, повідомляє WebMD:

• Надмірна вага
• Рідко займаються фізичними вправами
• Часте підняття важкої ваги

Згідно зі статистичними даними, люди з такими психологічними проблемами, як депресія та тривога, мають високий ризик розвитку болю в спині, хоча точна причина та зв'язок невідомі.

Наркотики та ліки

Надана інформація не замінює медичну консультацію. ЗАВЖДИ проконсультуйтеся зі своїм лікарем.

Які варіанти лікування болю в спині?

Лікування болю в попереку залежить від причини і від того, як довго триває біль. Якщо захворювання викликане травмою, лікар порекомендує холодні компреси.

Протизапальні препарати (НПЗЗ) можуть допомогти полегшити біль. Можливе лікування більш сильного болю сильнішими препаратами, що містять опій, для короткочасного використання. При симптомах м’язових спазмів лікар призначить міорелаксант.

Однак усі ліки можуть викликати побічні ефекти. Протизапальні препарати можуть спричинити розлад шлунку, виразку, висип та проблеми з печінкою та нирками. Міорелаксанти можуть викликати сонливість, запаморочення або висип.

Крім того, ви можете використовувати фізіотерапевтичні методи, що допомагають зменшити біль. Цей метод є більш ефективним для пацієнтів з хронічними болями в попереку, стан пацієнта можна поліпшити завдяки вправам для попереку та живота.

Які тести роблять на біль у спині?

Ваш лікар поставить діагноз, взявши анамнез та клінічний огляд. Рентген або МРТ можуть бути зроблені, якщо потрібні більш чіткі зображення кісток, нервів, дисків або інших областей.

Крім того, лікар може також зробити аналіз крові, щоб з’ясувати, чи не є біль у спині іншим захворюванням з тими ж симптомами.

Домашні засоби

Які деякі способи життя або домашні засоби для лікування болю в спині?

Деякі зміни способу життя та домашні засоби, які можуть допомогти вам впоратися з болями в спині:

• Регулярно приймайте ліки за призначенням лікаря
• Схудніть, якщо у вас надмірна вага
• Хорошою ідеєю є робити вправи на розтяжку для зміцнення талії щодня
• Підтримуйте правильну поставу, сидячи, гуляючи або піднімаючи тяжкість
• Стисніть задню частину хворої частини спини холодним або теплим рушником

Однак майте на увазі, що лікування, яке ви робите самостійно вдома, потрібно розглянути ще раз.

Якщо протягом 72 годин після болю в спині не змінюється, слід негайно зустрітися і проконсультуватися з лікарем.

Потім ви також можете спробувати правильне положення сну для боротьби з болем у попереку, наприклад:

Положення лежачи на подушці підперте коліно

Лежачи на спині, випрямивши спину на матраці, вважається найкращим положенням сну для здоров’я спини.

Ви можете підкласти невелику подушку під коліна для додаткової підтримки, щоб ваше тіло було на рівні з голови до ноги.

Положення лежачи на спині і лежачи

Це положення виконується точно так, як ніби ви сиділи на стільці, який має спинку.

Сон у лежачому положенні може принести користь людям із болями в спині, особливо людям з істмічний спондилолістез.

Згорнутись, як плід

Це положення не тільки добре для людей, які страждають від болю в спині, а також для людей, які страждають на защемлення нерва. У такому положенні тіло відкриває простір для суглобів між хребцями.

На боці з подушкою між колінами

Для людей з болями в спині таке положення може стискати талію і витягувати хребет з положення.

Тим не менш, ви все ще можете використовувати положення бокового сну, засунувши подушку або опору між колінами.

Подушки дозволять утримувати стегна, таз та хребет у кращому положенні.

Обличчям вниз

Спати на животі на животі, в основному, не корисно для болю в спині або спині. Це пов’язано з тим, що тиск на шию буде посилюватися.

Можна перехитрити, поклавши подушку на живіт, щоб поліпшити вирівнювання хребта.

Профілактика

Які запобіжні заходи вживаються при болях у спині?

Для запобігання болю в спині можна багато чого зробити. Мало того, якщо ви також регулярно вживаєте профілактичні заходи, цілком ймовірно, що ви зведете до мінімуму симптоми гострого болю в спині.

Деякі запобіжні заходи, які можна вжити:

• Тренуйте м’язи живота і задньої частини талії
• Схудніть, якщо у вас ожиріння
• Будьте обережні, піднімаючи важкі предмети
• Дотримуйтесь і тренуйте правильну поставу
• Спіть на твердій поверхні
• Уникайте носити високе взуття

Однією з хороших вправ як формою запобігання болю в спині є йога.

Цитуючи з Webmd.com, люди, які займаються йогою протягом 12 тижнів, рідше розвивають симптоми болю в спині. Потім також переконайтесь, що викладач, який викладає йогу, має досвід боротьби з болем у спині.

Якщо у вас є які-небудь запитання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем для кращого вирішення вашої проблеми.

Привіт група здоров’я не надає медичної консультації, діагностики та лікування