Зміст:
- Ваше тіло спалює калорії, коли пукаєте?
- Тоді, чому живіт після пукання виглядає стрункішим?
- Слідкуйте за різкою втратою ваги після пердіння
Після успішного проходження вітру, він же перде, ваш живіт, як правило, почуватиметься комфортніше. Насправді, іноді ти також відчуваєш, що твій живіт стає стрункішим після того, як ти пукнеш. Ось чому багато людей підозрюють, що повітря, що виходить, коли ви пукаєте, називається ознакою того, що організм спалює калорії, коли ви пукаєте. Отже, це правда? Дізнайтеся відповідь у наступному огляді.
Ваше тіло спалює калорії, коли пукаєте?
Гастроентеролог із Массачусетської загальної лікарні в Бостоні Кайл Сталлер, доктор медичних наук, виявив, що в середньому людина щодня зберігає близько 0,5-1,5 літра газу в своєму травному тракті. Весь цей газ буде поступово виділятися через пердеть щодня. Приблизно люди пропускатимуть газ 14-23 рази на день.
Через кілька пердів ви можете відчути, що ваш живіт більше не здутий, він стрункіший. З цієї причини існує припущення, що організм спалює калорії, коли ви пукаєте. Насправді, за його словами, один пердець може спалити в організмі 67 калорій. Це правда?
На жаль, це лише міф. Тіло не спалює жодної калорії, коли ви пукаєте. На думку експертів, пердіння - це пасивна діяльність, яка не витрачає енергію в організмі.
Коли ви пукаєте, м’язи кишечника та травного тракту розслаблені. Незважаючи на це, тиск на кишкові м’язи все одно може виштовхувати газ із заднього проходу, не витрачаючи енергії.
Тим часом, щоб спалити калорії, м’язи вашого тіла повинні скорочуватися або рухатися. Наприклад, під час бігу, плавання або просто ходьби, що передбачає рух м’язів по всьому тілу.
Це дає зрозуміти, що організм в основному не спалює калорії, коли ви пукаєте. Якщо ви випадково не пердите під час бігу або занять, звичайно, спалюються калорії. Однак це відбувається через діяльність, якою ви займаєтесь, а не через пердіння.
Тоді, чому живіт після пукання виглядає стрункішим?
Незважаючи на те, що це іноді сприймається як збентеження, проходячий вітер, він же перде, насправді приносить багато користі для здоров'я. Один з них - повітря, яке виходить, коли ви пукаєте, може допомогти вам уникнути метеоризму.
Якщо звернути увагу, іноді живіт, який спочатку роздувся, виглядає стрункішим після пердіння. Можливо, вам цікаво, чи означає це, що пердіння можуть подолати роздутий живіт?
Як виявляється, худий живіт після пердіння - це лише тимчасовий ефект. Цей роздутий шлунок походить від накопичення повітря в шлунково-кишковому тракті, яке надходить від:
- Ковтання повітря, як правило, відбувається під час їжі, пиття, використання соломинки або жувальної гумки.
- Бактерії в кишечнику виділяють газ, коли допомагають перетравлювати їжу.
Чим більше газів у шлунку, тим більшим буде ваш шлунок, або його часто називають метеоризмом. Коли випорожнення почне виштовхувати ці гази з тіла, ваш шлунок буде спучуватися і здаватися меншим. Після цього ваш шлунок почуватиметься комфортніше.
Слідкуйте за різкою втратою ваги після пердіння
Оскільки ваше тіло не спалює калорії, коли ви пукаєте, вага вашого тіла зовсім не зменшиться після того, як ви пукаєте. Незважаючи на це, будьте обережні, якщо відчуваєте, що частіше пукаєте, супроводжуючись різкою втратою ваги.
За словами доктора медицини Майкла Райса, лікаря-гастроентеролога в Мічиганському університеті, штат Мічиганська клініка гастроентерології, різке зниження ваги, яке супроводжується частим пердінням, може бути симптомом травних захворювань. Починаючи від целіакії до запальної хвороби кишечника (ВЗК).
Слідкуйте за іншими симптомами, які з’являються, коли ви пердите. Якщо ви відчуваєте біль у животі, зміни звичок кишечника, ректальну кровотечу, негайно зверніться до найближчого лікаря.
