Рослинні засоби для лікування ішемічної хвороби серця - це безпечно чи ні?

Ішемічна хвороба серця - одна з найпоширеніших хвороб серця в Індонезії. Щоб подолати цю хворобу, не мало людей вважають за краще приймати фітотерапію або традиційні ліки для лікування ішемічної хвороби серця. Насправді, використання рослинних ліків від ішемічної хвороби серця повинно здійснюватися обережно і бажано за погодженням з лікарем.

Рослинний засіб від ішемічної хвороби серця

Існує кілька варіантів рослинних засобів, що застосовуються при ішемічній хворобі серця. Незважаючи на це, потрібно звертати увагу на кожен вплив використання фітотерапії на організм. Традиційні ліки від ішемічної хвороби серця включають:

1. Зелений чай

Одним із природних інгредієнтів, який, як вважають, використовується як рослинний засіб від ішемічної хвороби серця, є зелений чай. Дослідження, опубліковане в Journal of the American of College Nutrition, стверджує, що один із інгредієнтів цього чаю може захистити роботу серця. Цей вміст - епігалокатехінгалат (EGCG).

Крім того, кілька інших досліджень також заявили, що регулярне споживання зеленого чаю також може зменшити різні ризики серцевих захворювань.

У цьому дослідженні було зазначено, що ви можете відчути ці переваги від споживання 5-6 чашок зеленого чаю на день. Не тільки у формі напою, ви також можете приймати його у вигляді екстракту, який можна знайти у формі добавки.

Незважаючи на це, все одно потрібно бути обережним із вживанням зеленого чаю як традиційного ліку від ішемічної хвороби серця. Причина полягає в тому, що при надмірному споживанні вміст зеленого чаю, а саме оксалату, може збільшити ризик розвитку каменів у нирках.

2. Часник

Окрім зеленого чаю, часник також є одним із рослинних засобів, які, як вважають, лікують ішемічну хворобу серця. Один з цих інгредієнтів для приготування містить антиоксиданти, а саме алліцин, який, як вважається, позитивно впливає на тих, хто його споживає.

Вважається, що регулярне вживання часнику знижує артеріальний тиск і рівень холестерину в крові. І те, і інше є факторами ризику розвитку ішемічної хвороби серця. Якщо ви хочете отримати користь від часнику, вам радять їсти його свіжим.

Це пов’язано з тим, що часник, який був подрібнений і змішаний з олією або водою, зберігається в холодильнику, а дезодорований часник вважається меншим за вмістом аліцину.

Однак, якщо ви дійсно хочете запобігти хворобам серця, включаючи ішемічну хворобу серця, вам не рекомендується зосереджуватися лише на одному виді їжі, подібній цій. Краще встановіть здорову дієту для серця.

3. Імбир

Існують також інші природні інгредієнти, які також вважаються рослинними засобами від ішемічної хвороби серця, а саме імбир. Так, вважається, що імбир допомагає зменшити ризик розвитку різних захворювань серця. В цьому випадку, як вважають, споживання 2 грам імбирного порошку знижує рівень цукру в крові до 12%.

Добавки імбиру також можуть зменшити фактори ризику, які можуть спричинити різні захворювання серця, включаючи ішемічну хворобу серця. Насправді корінь імбиру міститься не тільки у формі добавки. Ви можете заварити корінь імбиру і споживати його, як пити чай.

Однак це не означає, що вживання імбиру може зменшити ризик або усунути симптоми ішемічної хвороби серця. Краще, перш ніж використовувати імбир як рослинний або традиційний засіб від ішемічної хвороби серця, слід проконсультуватися з лікарем щодо будь-яких ефективних або більш ефективних препаратів.

4. Гранат

Є й інші природні інгредієнти, які також вважаються такими, що використовуються як рослинні засоби для лікування ішемічної хвороби серця. Так, вважається, що гранат приносить корисні наслідки для здоров’я серця. Дослідження свідчить, що вміст антиоксидантів у червоних фруктах може лікувати атеросклероз.

Сам атеросклероз - це звуження судин, яке відбувається внаслідок накопичення холестеринового нальоту на стінках артерій. Якщо його не лікувати, цей стан може призвести до ішемічної хвороби серця. Насправді це може бути причиною інфаркту.

Ви можете споживати цей фрукт, вживаючи його безпосередньо в їжу або роблячи з нього гранатовий сік. Незважаючи на це, це все одно слід підтвердити подальшими дослідженнями. Причина в тому, що не багато досліджень згадують одне і те ж.

5. Женьшень

Женьшень є одним із природних інгредієнтів, який також вважається ефективним у подоланні ішемічної хвороби серця. Женьшень часто вживають люди, які мають фактори ризику серцевих захворювань. Наприклад, люди з високим кров’яним тиском і високим рівнем холестерину в крові.

Крім того, вважається, що женьшень також відновлює приплив крові до судин, розташованих у серці, щоб нормалізуватися після того, як люди перенесли ішемію серця.

Однак все-таки необхідно провести подальші дослідження щодо кожного з інгредієнтів, що містяться в женьшені. Це робиться для запобігання проблемам зі здоров’ям, які уникнули існуючих досліджень щодо використання женьшеню при серцевих захворюваннях.

Харчування в продуктах, корисних для ішемічної хвороби серця

На додаток до натуральних інгредієнтів як рослинних засобів для лікування ішемічної хвороби серця, у продуктах є кілька поживних речовин, які ви можете споживати, щоб зменшити ризик ішемічної хвороби серця. Однією з них є омега-3 жирні кислоти.

Якщо ви віддаєте перевагу їсти продукти, багаті омега-3 жирними кислотами, замість того, щоб приймати рослинні препарати від ішемічної хвороби серця, ви можете отримати їх від риб, таких як салони та макрель. Мало того, горіхи, ріпакова олія, соя, соєва олія та багато іншого.

Окрім жирних кислот омега-3, продукти, багаті вітаміном D, також вважаються корисними для серця. Продукти з високим вмістом вітаміну D включають креветки, молоко, яйця, збагачений апельсиновий сік, консервований тунець, міцні пластівці для сніданку та маргарин.