Чи правда, що яблучний оцет діє?

Переживати діарею, безумовно, дуже незручно. Коли у вас діарея, ви будете продовжувати ходити туди-сюди у ванну для дефекації. Судоми, метеоризм і подразнення шкіри навколо заднього проходу можуть з’являтися, якщо у вас діарея. Дійсно, існує безліч препаратів від діареї, які продаються вільно і які легко отримати. Однак чи пробували ви лікувати діарею яблучним оцтом? Ось переваги яблучного оцту в боротьбі з діареєю.

Чи правда, що яблучний оцет діє для лікування діареї?

Яблучний оцет виготовляється з ферментованого яблучного екстракту. Це бродіння яблук виробляє пектинові сполуки, які допомагають підтримувати ріст корисних бактерій у кишечнику. Наявність хороших бактерій в кишечнику дуже корисно для травлення, оскільки це може згладити травний тракт і запобігти запаленню органів травлення.

Цитуючись з Medical News Today, дослідження доводить, що яблучний оцет має природні антибіотичні властивості, які можуть знищити бактерії E.coli та Salmonella.

Ці бактерії є основною причиною діареї та харчових отруєнь. Оскільки яблучний оцет діє як природний антибіотик, деякі дослідники дійшли висновку, що цей інгредієнт ефективно лікує діарею, спричинену бактеріальними інфекціями.

Деякі дані досліджень також свідчать про те, що яблучний оцет може уповільнити процес травлення, даючи стільцю час затвердіти, перш ніж його випустити.

Сирий, органічний та нефільтрований яблучний оцет - рекомендований вид яблучного оцту, який є природним засобом від діареї. Зазвичай цей вид яблучного оцту каламутний і містить в собі дрібні волокна.

Однак, незважаючи на те, що існують дослідження, які стверджують, що цей матеріал є досить ефективним, все ж необхідні подальші дослідження. Причина в тому, що яблучний оцет проходить процес бродіння, що утворює оцтову кислоту. Ця оцтова кислота є тим, що у деяких людей насправді може викликати розлад шлунку, печію і навіть погіршити діарею.

Крім того, іноді ви не знаєте, чи виникає у вас діарея через бактерії, чи це певна проблема зі здоров’ям. Якщо причина діареї пов’язана не з бактеріями, то властивості яблучного оцту для лікування проблем травлення при цьому не будуть ефективно працювати.

Побічні ефекти яблучного оцту як ліки від діареї

Яблучний оцет дуже кислий. Якщо ви п'єте його безпосередньо, не розбавляючи, то замість того, щоб вилікувати діарею, це насправді пошкодить рот, горло та тканини стравоходу. Крім того, яблучний оцет, який п’ють безпосередньо, також може пошкодити захисне покриття зубів, оскільки воно занадто кисле.

Якщо ви п'єте занадто багато яблучного оцту за один раз, це насправді може спровокувати діарею. Причина в тому, що вміст цукру в оцті насправді стимулює дефекацію, що може спричинити діарею. Різні інші ризики, які необхідно враховувати, а саме:

Зниження щільності кісткової тканини при надмірному споживанні.
Зниження рівня калію, що спричиняє нерегулярне серцебиття, низький кров’яний тиск та м’язову слабкість при надмірному споживанні.
Негативно впливає на рівень цукру та інсуліну у людей з діабетом 1 типу.
Перешкоджає ефективності препаратів від діабету та антибіотиків, таких як тетрацикліни.

Ефективність яблучного оцту для лікування діареї ще не доведена з певністю, тому ви не можете покладатися на нього як засіб для зняття діареї.

Причина в тому, що яблучний оцет сам по собі не є наркотиком. Однак ви все ще можете спробувати, споживаючи 1-2 чайні ложки яблучного оцту, розводячи його у склянці води двічі на день, поки симптоми не вщухнуть.

Якщо після споживання діареї вона погіршується, негайно зверніться до лікаря для швидкого лікування. Обов’язково відпочивайте та вживайте багато рідини, якщо у вас діарея.