Атипова велика депресія: причини, симптоми та способи її лікування

Не багато людей знають, що депресія насправді має багато типів. Одним із типів депресії, яку найчастіше діагностують, є велика депресіявеликий депресивний розлад /MDD). Тоді велика депресія (МРЗ) поділяється на кілька типів, одним з яких є атипова депресія. У цій статті ми детально розглянемо нетипову депресію.

Яка різниця між великою депресією (великий депресивний розлад /MDD) та атипова депресія?

Згідно зДіагностично-статистичний посібник для психічних розладів (DSM) -IV, MDD часто називають депресією класичного типу, яка визначається як депресивний настрій, який триває щонайменше 2 тижні.

Основні симптоми великої депресії включають почуття смутку та відчаю, або постійний відчай; втратити інтерес і пристрасть робити те, що колись вважалося веселим; втрата апетиту і втрата ваги; і мають проблеми зі сном. Небагато людей з великою депресією також мають думки про самогубство чи схильність до суїциду.

Оскільки атипова депресія є підтипом основної депресії, ознаки обох майже однакові. Різниця в тому, що люди, які мають Атипова депресія може відчувати підвищення настрою у відповідь на позитивні умови та події. Тим часом класичний MDD не виявляє змін настрою, коли стикається з приємними умовами чи подіями.

Які симптоми атипової депресії?

Симптоми депресії можуть відрізнятися від людини до людини. На додаток до загальних симптомів депресії, перерахованих вище, атипова депресія проявлятиме такі симптоми:

• Настрій покращується, коли переживаємо або бачимо позитивні події, або чуємо добрі новини.
• Мають принаймні 2 з таких симптомів:
  • Збільшення ваги або підвищення апетиту.
  • Гіперсомнія - стан, коли ви насправді висипаєтесь, але вдень відчуваєте сонливість і втому.
  • Параліч, він же слабкість в руках і ногах.
  • Порушення взаємодії у соціальному житті та праці.

Які причини атипової депресії?

Як і у випадку з іншими типами депресії, точна причина атипової депресії невідома. Однак існує ряд факторів, які можуть збільшити ризик його розвитку. Загальні фактори ризику включають:

• Травматичні переживання, такі як фізичне насильство, сексуальне насильство, смерть коханої людини або розлучення.
• Історія зловживання алкоголем та наркотиками.
• Діагностовано такі важкі захворювання, як рак, ВІЛ, інсульт та серцеві захворювання
• Генетика (є історія, коли члени сім'ї страждали на депресію)

Депресія також може бути викликана дисбалансом гормонів у мозку, які регулюють настрій, таких як серотонін, норадреналін та дофамін.

Лікування атипової депресії

Не слід сприймати депресію легковажно, оскільки це може завадити вам насолоджуватися життям у повній мірі.

Варіанти лікування атипової депресії можуть включати ліки, що відпускаються за рецептом, психотерапію з психологом, зміни способу життя або їх поєднання.

Наркотики

Ваш лікар може призначити антидепресант, такий як інгібітори моноаміноксидази (MAOI) або селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (SSRI). Лікар може призначити одну або кілька комбінацій препаратів для контролю ваших симптомів.

Обов’язково поцікавтеся у свого лікаря про побічні ефекти та взаємодію з їжею або ліками, перш ніж почати їх приймати.

Психотерапія

Ця терапія передбачає регулярні зустрічі з терапевтом або консультантом. Цей вид лікування дозволяє висловити всі свої почуття, виявити нездорові думки всередині вас і навчитися вирішувати проблеми.

Зміни способу життя

Окрім ліків та терапії, зміна способу життя та домашнє лікування також можуть допомогти полегшити нетипові симптоми MDD. Ці зміни способу життя та домашнього догляду включають:

• Уникайте наркотиків та алкоголю.
• Займатися не менше трьох разів на тиждень.
• Досить сну.
• Застосування технік релаксації, таких як глибоке дихання та медитація.
• Приймайте певні добавки, наприклад, риб’ячий жир.

Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати приймати будь-які добавки. Деякі природні засоби можуть взаємодіяти з певними ліками, що використовуються для лікування депресії.