Зміст:
- Переваги
- Для чого потрібен кмин?
- Як це працює?
- Доза
- Яка звичайна доза кмину для дорослих?
- У яких формах доступний кмин?
- Побічні ефекти
- Які побічні ефекти може викликати кмин?
- Безпека
- Що слід знати перед споживанням кмину?
- Наскільки безпечний кмин?
- Взаємодія
- Які види взаємодії можуть виникати, коли я вживаю кмин?
Переваги
Для чого потрібен кмин?
Кмин або кмин - це спеція, яка зазвичай використовується як спеція для приготування їжі, ефірна олія, косметика та інгредієнти у фармацевтичній промисловості. Кмин має ароматний аромат, пряний смак і гарячу природу.
Ця спеція часто використовується для лікування проблем травлення, таких як:
- Печія
- Здуття живота
- Зниження апетиту
- Запор
- Диспепсія (виразка)
- Коліки
Олія кмину також використовується для лікування кашлю з мокротою, поліпшення контролю сечовипускання та знищення бактерій в організмі. Крім того, ця одна спеція також може використовуватися для полегшення менструального болю та збільшення грудного молока для годуючих матерів.
Деякі люди також використовують кмин як природну рідину для полоскання рота при ангіні та масажне масло для поліпшення місцевого кровотоку.
Як це працює?
Недостатньо досліджень того, як працює ця одна трава. Обговоріть зі своїм травником або лікарем додаткову інформацію. Однак є деякі дослідження, які показують, що кмин може працювати як:
- Спазмолітики, допомагають зменшити або зупинити м’язові спазми в кишечнику.
- Антифлатулен, допомагає подолати метеоризм.
- Протимікробний засіб, допомагає знищити або уповільнити ріст мікробів.
- Антиоксиданти, допомагають захистити від пошкодження клітин вільними радикалами.
- Антиканцерогени, допомагають боротися з клітинами, що викликають рак.
Доза
Наведена нижче інформація не замінює медичних рекомендацій. Завжди проконсультуйтеся зі своїм травником або лікарем перед тим, як приймати ці ліки.
Яка звичайна доза кмину для дорослих?
Насправді, немає конкретних правил щодо того, скільки потрібної дози кмину використовувати. Однак загальне дозування кмину становить 50-100 мг олії кмину на день, його можна використовувати в поєднанні з маслом листя м’яти для лікування виразки шлунку.
Дозування цієї рослини може відрізнятися для кожного пацієнта. Доза, яка вам знадобиться, залежить від вашого віку, стану здоров’я та ряду інших станів. Трав'яні рослини не завжди безпечні для вживання. Обговоріть зі своїм травником або лікарем дозування, яке підходить саме вам.
У яких формах доступний кмин?
Ця рослинна рослина може бути доступна у таких формах та дозуваннях:
- Насіння
- Порошок
- Олія
- Рідина
- Чай
- Капсула
- Настій
Побічні ефекти
Які побічні ефекти може викликати кмин?
Можливі побічні ефекти кмину:
- Діарея
- Анорексія
- Порушення функції печінки та нирок
- Почервоніння
- Подразнення
- Контактний дерматит
Олія кмину також може викликати відрижку, печію та нудоту при застосуванні з м’ятною олією. Це також може викликати шкірні висипання та свербіж, якщо наносити їх на чутливу шкіру.
Не кожен відчуває цей побічний ефект. Можуть бути й інші побічні ефекти, які тут не перелічені. Якщо у вас є сумніви щодо певних побічних ефектів, проконсультуйтеся зі своїм травником або лікарем.
Безпека
Що слід знати перед споживанням кмину?
Існує занепокоєння, що ця трава може перешкоджати контролю рівня цукру в крові під час та після операції. Припиніть використовувати кмин принаймні за 2 тижні до запланованої операції.
Берегти від світла та вологи. Ви можете помістити його в металеву або скляну шафу.
Нормативні акти, що регулюють використання рослинних ліків, не такі суворі, як правила щодо наркотиків. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити його безпеку. Перед використанням переконайтеся, що переваги використання рослинних добавок перевищують ризики. Щоб отримати додаткову інформацію, зверніться до травника або лікаря.
Наскільки безпечний кмин?
Не застосовувати під час вагітності (можливе розслаблення матки), годування груддю або дітям, поки не будуть доступні подальші дослідження.
Перш ніж використовувати цю траву, переконайтеся, що користь перевищує ризик. Завжди проконсультуйтеся зі своїм травником та лікарем для отримання додаткової інформації.
Взаємодія
Які види взаємодії можуть виникати, коли я вживаю кмин?
Ця рослинна добавка може взаємодіяти з іншими ліками або будь-якими вашими захворюваннями. Перед використанням проконсультуйтеся з фітотерапевтом або лікарем.
Існує занепокоєння, що кмин є однією з трав, яка може знизити рівень цукру в крові. Тому, якщо у вас діабет і ви використовуєте кмин, уважно стежте за вмістом цукру в крові. Можливо, доведеться відкоригувати дозу ліків, яку ви приймаєте від діабету.
Крім цього, кмин також екстракт, як відомо, збільшує поглинання заліза. Дуже часто використання екстракту кмину з добавками заліза або продуктами, що містять залізо, може підвищити рівень заліза в організмі.
Hello Health Group не надає медичних консультацій, діагностики та лікування.
