Як позбутися від варикозу природним та медичним шляхом

Варикоз часто вважається не небезпечним захворюванням, тому його не лікують. Це припущення є прикладом міфу про варикозне розширення вен. Причина полягає в тому, що варикозне розширення вен, яке є досить важким, може перешкоджати діяльності та викликати ускладнення в подальшому житті. Отже, як позбутися від варикозу? Давайте, загляньте на різні кроки в огляді нижче.

Здоровий спосіб життя як спосіб позбавлення від варикозу

Наявність варикозу може зменшити зовнішній вигляд вашої шкіри. Причина в тому, що цей стан часто атакує судини навколо стоп і кистей. Хоча це і турбує зовнішній вигляд, цей стан, як правило, можна усунути.

Зміни способу життя рекламуються як один із способів лікування варикозу. Давайте обговоримо по черзі зміни способу життя, які ви можете зробити, щоб подолати наступні проблеми з судинами.

1. Будьте старанними у вправах

Не впевнені у появі варикозу на ногах? Намагайтеся регулярно займатися щодня. Окрім підтяжки тіла, регулярні фізичні вправи також можуть покращити кровообіг в ногах.

Так, вважається, що регулярні фізичні вправи є одним із природних способів поліпшити кровотік, одночасно зменшуючи набряки, що виникають у венах, так що їх можна використовувати як спосіб позбавлення від варикозу. І навпаки, якщо ви не рухаєтеся занадто довго, судинам важко ефективно перекачувати кров до серця.

Однак не всі види вправ ви можете робити. Зверніться до лікаря, щоб з’ясувати, який вид вправ безпечний для вас. Якщо під час тренування ви відчуваєте біль, зменште інтенсивність вправи. Намагайтеся робити вправу повільно. По суті, тримайте себе в русі, щоб накопичений у ваших ногах потік крові міг повернутися плавно.

2. Підтримуйте ідеальну масу тіла

Одним із факторів ризику варикозного розширення вен є ожиріння. Це може статися, оскільки ожиріння чинить тиск на судини, викликаючи набряк і розширення вен на ногах.

У багатьох випадках варикозне розширення вен, яке страждають від людей із зайвою вагою, як правило, важче видалити, оскільки вони розширились і стали більш запаленими. Тому, поки не пізно, спробуйте отримати ідеальну вагу як спосіб позбутися від варикозу.

Окрім старанності у виконанні фізичних вправ, підтримання ваги тіла також можна зробити, звертаючи увагу на споживання їжі, яку ви споживаєте щодня. Такі продукти, як трансжири, цукор, кофеїн, алкоголь та оброблені продукти, можуть спричинити пошкодження артерій. У цих продуктах, як правило, також багато солі. Тому уникайте вживання їжі, яка здебільшого містить цукор, сіль або насичені жири.

З іншого боку, переконайтеся, що їжа, яку ви споживаєте щодня, містить збалансовану дієту, що складається з вуглеводів, білків, клітковини та корисних жирів. Не забувайте, також виконуйте споживання вітамінів і мінералів з овочів і фруктів. Перевірте свою ідеальну вагу за допомогою калькулятора ІМТ, щоб з’ясувати, чи є ви вже ідеальною вагою чи ні.

3. Уникайте тривалого замочування у гарячій воді

Американська академія дерматології стверджує, що уникнення гарячих ванн може бути одним із способів позбутися варикозу. Побоюється, що це може погіршити симптоми варикозу. Отже, вам краще вибрати теплий душ, а не тривалу ванну.

4. Не стояти і не сидіти протягом тривалого періоду часу

Наступний спосіб, який ви можете зробити для лікування варикозу, - це уникати тривалого сидіння або стояння. Спробуйте трохи прогулятися після того, як ви посиділи протягом 30 хвилин, і зробіть навпаки. Ви також можете робити прості розтяжки, щоб збільшити кровотік в організмі.

Ви також можете на мить полежати і поставити ноги у вище положення. Використовуйте три або 4 купи подушок для підтримки ніг. Ця дія робиться для збільшення кровотоку навколо ніг, щоб він міг допомогти лікувати варикоз.

5. Уникайте високих підборів

Використання цього взуття створює великий стрес на ваших ногах. Тому, якщо на ногах у вас варикозне розширення вен, слід уникати такого типу взуття. Натомість вибирайте взуття без підборів, яке краще для кровоносних судин навколо ніг.

Уникаючи високих підборів, це означає, що ви запобігаєте погіршенню варикозу, і це сприяє ефективності інших способів лікування варикозного розширення вен, які ви також робите.

Як позбутися від варикозу природним шляхом

Ще одним природним способом, яким можна спробувати позбутися варикозу, є використання ефірних масел. Ряд ефірних масел може допомогти поліпшити кровотік, зменшити запалення та виправити гормональний дисбаланс.

Ефірне масло, яке можна використовувати для лікування варикозу, - це ефірна олія кипариса. Цю олію отримують із виду кипарисового дерева з науковою назвою cupressus sempervirens. Вважається, що ця ефірна олія також має здатність покращувати кровообіг та покращувати систему кровообігу.

На цьому вибір ефірних масел не зупиняється. Ви також можете використовувати олію лаванди, щоб полегшити біль при варикозному розширенні вен. Згідно з дослідженнями, відомо, що лаванда впливає на виробництво хімічних речовин у мозку, а саме серотоніну та ГАМК, які пов’язані з полегшенням болю.

Застосування цієї ефірної олії просто наноситься на шкіру. Однак ви повинні бути обережними, оскільки може виникнути алергія. Отже, заздалегідь переконайтеся, що у вас немає алергії на інгредієнти, присутні в ефірних оліях.

Як позбутися від варикозу за допомогою лікаря

Якщо набряк у венах великий і поширюється, можливо, вам не вдасться позбутися варикозу за допомогою вищеописаних методів. Вам потрібна допомога лікаря для медичних заходів, щоб вилікувати варикозне розширення вен на ногах.

Однак перед тим, як вирішити, яку процедуру робити, лікар, як правило, спочатку проводить фізичний огляд. Окрім перевірки історії хвороби, лікар може попросити вас встати і перевірити, наскільки сильно набрякли вени на ногах.

Не соромтеся скаржитися лікарю про те, наскільки сильний біль ви відчуваєте в частині ноги, яка має варикозне розширення вен.

При необхідності можна зробити ультразвукове дослідження (УЗД), щоб перевірити, працюють клапани в судинах нормально чи ні. Цей тест також можна зробити, щоб побачити, наскільки великий утворився згусток крові. Після того, як лікар закінчить проведення обстеження, він зможе визначити, яка процедура підходить для вашого стану.

Ось різні способи, які пропонують лікарі для позбавлення від варикозу.

1. Використання компресійних панчіх

Компресійні панчохи спеціально розроблені для стійкого стискання ноги для поліпшення кровообігу. Ці панчохи від варикозного розширення вен щільно зав'язуватимуться на щиколотках і поступово розслаблюватимуться, коли ви рухаєте ногами. За допомогою цих панчіх кров буде підштовхуватися і текти вгору до вашого серця.

Однак компресійні панчохи підходять не всім. Отже, вам доведеться пройти тест під назвою доплерівський зонд, щоб перевірити кровообіг.

Окрім поліпшення кровообігу, цей метод може також полегшити біль, дискомфорт та набряки на ногах, викликані варикозним розширенням вен. Але невідомо, чи допомагають панчохи запобігти погіршенню варикозного розширення вен, чи не запобігають утворенню нового варикозу.

Як повідомляє Національна служба охорони здоров’я, використання компресійних панчіх можна використовувати як тривале лікування варикозу, якщо всі інші методи лікування вам не підходять.

Компресійні панчохи бувають різноманітних різних розмірів та тиску. Більшості людей із варикозним розширенням вен буде призначено панчохи класу 1 (легке стиснення) або класу 2 (помірне стиснення).

Можливо, вам доведеться носити компресійні панчохи до кінця життя, якщо у вас є непрацездатність глибоких вен (закупорка або проблеми з клапаном у глибокій вені на нозі). За цих обставин слід носити компресійні панчохи, навіть незважаючи на те, що ви перенесли операцію з лікування множинного варикозу.

2. Лазерне лікування

Лазерне лікування може допомогти видалити невеликий варикоз або павутин (павукові вени).Лікар або медичний працівник направить лазерний промінь на область, де знаходиться варикозне розширення вен. Сильний промінь світла змусить кровоносні судини повільно зникати і зникати.

Якщо ви боїтеся голок, ця процедура є найкращим варіантом. Причина в тому, що лазерна процедура взагалі не вимагає надрізів або голок. Незважаючи на це, ця процедура все ще має побічні ефекти, на які слід стежити.

Деякі побічні ефекти, які можуть виникнути, включають пошкодження судин, згустків крові, гематому, інфекцію, сонячні опіки та пошкодження нервів. Запитайте свого хірурга більше про ці можливі побічні ефекти.

3. Склеротерапія як спосіб позбавлення від варикозу

Склеротерапія - це медична процедура для видалення варикозного розширення вен шляхом введення хімікату під назвою склерозант у вени ніг. Ці хімічні речовини ефективно допомагають звужувати судини та зникати варикозне розширення вен, що з’являються на поверхні шкіри. Мало того, склеротерапія також може бути правильним рішенням для тих з вас, хто хоче лікувати кровоносні судини павука (павукові вени).

Протягом декількох тижнів згущені судини ніг або інших частин тіла в ідеалі повинні зникнути. На жаль, вам потрібно робити цю процедуру неодноразово для досягнення максимальних результатів.

Крім того, слід пам’ятати про побічні ефекти, які можуть виникнути в результаті цієї процедури. Так, як і різні інші медичні процедури, склеротерапія для позбавлення від варикозу також має побічні ефекти. Деякі з можливих побічних ефектів включають набряки та синці в місці ін’єкції. У серйозних випадках також можуть виникати тромби.

4. Катетер з енергією лазера

Якщо ваш варикоз вже збільшений, катетер з енергією лазера може бути найкращим рішенням. Загалом, катетери з енергією лазера насправді схожі на попередні лазерні методи.

Різниця полягає в тому, що під час цієї процедури лікар може спочатку зробити невеликий розріз на нозі, щоб ввести тонку трубку у збільшену вену. Після успішного введення кінчик катетера буде нагріватися за допомогою радіохвиль або лазерної енергії.

Тепер, коли катетер витягується, генерована теплова енергія може руйнувати розширені вени і скорочувати їх.

5. Флебектомія як спосіб позбавлення від варикозу

Флебектомія - це операція при варикозному розширенні вен через невеликі розрізи. Ця процедура ефективна при видаленні дрібних варикозних вен, які лежать на поверхні шкіри без болю.

Незважаючи на те, що він передбачає розріз, ця процедура рідко призводить до появи рубцевої тканини. Для зменшення болю лікар може застосувати місце для знеболення місцем, де є проблема.

6. Венозна ендоскопія

Ви робили різні методи вище, але варикозне розширення вен також не зникає? Не падайте духом! Причина в тому, що ви можете зробити ще одну медичну процедуру, а саме ендоскопію вен.

Зазвичай ця процедура є крайнім засобом, якщо різні медичні процедури для позбавлення від іншого варикозу не дають результату. Венозна ендоскопія проводиться у випадках варикозного розширення вен, яке є важким і викликає виразки на ногах.

Лікар зробить невеликий надріз на ділянці, ураженій варикозом. Після цього лікар вставить спеціальну невелику трубку, що супроводжується камерою в кінці. Через екран монітора лікар видалить і закриє вени, уражені варикозним розширенням вен.

Як би страшно не звучав процес, протягом наступних кількох тижнів ви зможете рухатись, як зазвичай.

7. Відшарування і перев’язка вен

Зачищення вен і перев’язка зазвичай призначені для важких випадків варикозного розширення вен. Вени, які вражені варикозним розширенням вен, будуть пов’язані перед тим, як почнуть поширюватися на інші глибокі вени. Якщо ви не можете зв’язати його, лікар може видалити вену через невеликий поріз на шкірі.

Ваш лікар, ймовірно, дасть вам загальний наркоз, щоб ви могли заснути під час процедури. Час відновлення для цієї процедури коливається в межах 1-4 тижнів.