Зміст:
- Тіло спалює жир при застуді
- Товсті люди більш стійкі до холоду, правда?
- Інші механізми можуть зробити людей з ожирінням крутішими
Коли ви перебуваєте в холодну погоду або холодні місця, вам точно буде холодно. Отже, ви також будете використовувати більш щільний одяг, щоб спробувати зігріти своє тіло. У цьому стані ваше тіло намагається залишатися теплим, щоб вам не було холодніше. Але чому люди мають різну стійкість до холоду? Чи правда, що багато жиру чи товсті люди більш стійкі до холоду?
Тіло спалює жир при застуді
Організм має власний механізм підтримки температури в теплі. Таким чином, всі органи, тканини та клітини в організмі можуть працювати відповідно до своєї функції. Без належного контролю температури тіла, звичайно, тіло не може працювати.
Тіло підтримує свою основну температуру, спалюючи жир, що є в тілі. Жир відіграє дуже важливу роль у контролі температури тіла. Коли вам холодно, ваше тіло використовує енергію жиру для виробництва тепла. Це тепло потім використовується організмом для підтримки температури тіла.
Товсті люди більш стійкі до холоду, правда?
Простіше кажучи, оскільки жир є джерелом енергії, яку організм використовує для зігрівання тіла, люди з великою кількістю жиру будуть більш стійкими до холоду. Цей взаємозв'язок також був доведений у кількох дослідженнях.
Одним з них є дослідження на плавцях, проведене в 2006 р. Це дослідження довело, що плавці з великим індексом маси тіла або з більшою масою тіла мають менший ризик розвитку переохолодження.
Але насправді в організмі людини є два типи жиру, а саме:
- Білий жир. Це запас жиру в організмі, який може забезпечити додаткову енергію для організму. Високий рівень білого жиру зазвичай виявляється у людей, що страждають ожирінням. Цей тип жиру також може збільшити ризик розвитку цукрового діабету 2 типу та інших захворювань.
- Коричневий жир. Це жир, який зберігається в організмі, щоб спалити його в енергію для виробництва тепла, щоб він міг допомогти контролювати температуру тіла. Цей тип жиру відіграє важливу роль у зігріванні тіла, коли вам стає холодно. Однак кількість коричневого жиру зменшуватиметься з віком.
Ви також повинні знати, що люди з ожирінням насправді мають менше коричневого жиру, ніж люди з нормальною вагою. Отже, товсті люди не обов’язково більш стійкі до холоду. Але іноді білий жир може діяти як коричневий жир у відповідь на холодні температури.
Інші механізми можуть зробити людей з ожирінням крутішими
Хоча велика кількість жиру дозволяє людям з ожирінням бути більш стійкими до холоду, люди з ожирінням також можуть відчувати себе холоднішими, ніж люди з нормальною вагою. Це може статися за певних умов, коли мозок поєднує два сигнали, щоб зігріти внутрішню частину тіла і поверхню шкіри. Цей сигнал дасть вказівки тілу на звуження судин і спровокує тіло відчути тремтіння. Обидва ці механізми мають на меті зберегти тіло в теплі.
У цьому стані жир все ще намагається зігріти внутрішню частину тіла. Однак поверхня шкіри стає холодною. Це, у свою чергу, змушує людей з ожирінням почуватися холоднішими.
Крім того, інші фактори також можуть визначати стійкість людини до холоду, наприклад, м’язова маса. Люди, які мають більше м’язової маси, можуть краще захистити своє тіло від холоду. Це пов’язано з тим, що м’язова тканина може також виробляти тепло, скорочуючись і викликаючи короткочасну реакцію тремтіння.
Це може бути причиною того, що люди, які мають нормальну вагу, але мають більше м’язової маси, можуть бути більш холодостійкими, ніж люди з ожирінням, які мають меншу м’язову масу.
