7 Мовчазна річ

Дослідження підтверджують, що задоволене статеве життя є одним з головних ключів до міцного шлюбу.Так, у часи медового місяця неважко відчувати себе сексуально і пристрасно - але з роками ліжко може ускладнюватися. Щоб допомогти вам і вашому партнерові продовжувати зберігати домашню близькість, уникайте наступних помилок.

Різні проблеми, які можуть зашкодити побутовій близькості

1. Невіглас зовнішності

Ігнорування своєї зовнішності - це не лише природні фізичні зміни, спричинені старінням, або зайві фунт-два фунти на вазі. Це тим більше для вас, хто перестає докладати зусиль, щоб додатково одягнутись і доглянути себе заради свого партнера. Не помиліться, ваш партнер насправді дуже добре знає, коли ви це робите. Незнання своєї зовнішності створює враження, що вам більше не байдуже псувати очі партнеру.

Але це не лише заради того, щоб догодити своєму партнерові; турбота про себе робить вас комфортними у власному тілі. Крім того, ваше лібідо буде сильно залежати від загального стану здоров’я вашого організму. Тому займайтеся спортом! Час від часу підстригайте волосся та бороду, це нормально одягатися та одягати гарний одяг, навіть якщо ви просто відпочиваєте вдома. Робіть все, що змусить вас почувати себе сексуально, і він гарантовано погляне.

2. Секс стосується лише особливих днів

Якщо ви хочете задовільного статевого життя, вам слід надати пріоритет сексу іншим важливим аспектам вашого життя. Наприклад, ви можете проводити час із спортом, друзями, роботою та дітьми. Тепер вам також потрібно провести час наодинці з партнером у кімнаті.

Не те щоб вам доводилося вводити спеціальний графік сексу, але принаймні ви зможете вкрасти час, щоб почуватися сексуально, інтимно і продовжувати збагачувати свої стосунки з ним. Замість того, щоб думати про запланований секс як про діяльність, яка видається обов’язковою та неромантичною, подумайте про те, як очікування Дня - кращий спосіб розіграти всі свої фантазії. Наприклад, надсилайте сексуальні чати або плануйте, що одягнути тощо. Планування сексу може суперечити спонтанності, але це може спрацювати.

3. Забагато вимог

Чоловіки завжди неправильно розуміють, що секс у порнографічних фільмах відображає секс у реальному житті, хоча він і зовсім інший. Немає нічого поганого в тому, що ви іноді дивитеся порно, щоб допомогти збудити ваші сексуальні бажання, але не думайте, що саме тому, що ви бачите актрис та акторів, які беруть участь у екстремальних секс-сеансах, це теж те, чого хоче ваш партнер. Часто жінки не хочуть відчувати себе зобов’язаними виглядати і виглядати як дорослі кіноактори. Порнофільми нереальні, і ці агресивні дії можуть викликати біль і дискомфорт. Тож не дивно, що все більше і більше жінок «здаються» і вибирають фальшивий оргазм.

Нехай ваш партнер знає, як задовольнити одне одного. Це нормально, якщо вести дуже конкретні та конкретні дискусії; що вам подобається, а що ні. Але, з іншого боку, поважайте той факт, що те, що ви схвильовані, не означає, що він бажає та бажає задовольнити ваше прохання. Чоловіки мають право скаржитися на втому, стрес, відсутність настрою чи зацікавленості або, можливо, почуття такої невпевненості, що їм просто хочеться обійматися; так і жінки. Однак, якщо ви хочете спробувати запалити його пристрасть, пам’ятайте, що прелюдія та спокушання настільки ж ефективні як для чоловіків, так і для жінок.

4. Фейковий оргазм

Жінки не єдині, хто перевершує підроблені оргазми. Більше 25 відсотків чоловіків зізнаються, що іноді прикидаються такими. Ми підробляємо оргазм з різних причин, і це може вести вашого партнера неправильним шляхом.

Незважаючи на те, що ви не маєте на увазі це погано, з часом це може стати шкідливою звичкою, яка призводить до недовіри, гніву та ненависті. Все-таки простіше відкритись і поговорити про те, що відбувається під ковдрою. Щоб вирватися з притворства, вам слід з’ясувати, що вам справді подобається, і навчитися спочатку зосереджуватися на власному задоволенні.

5. Застряг у рутині

Іноді секс може бути настільки звичним, що просто закривши очі, ви скажете, що ваш партнер буде робити далі. Ви та ваш партнер знаєте моменти стимуляції один одного, які маневри можуть швидко спричинити оргазм тощо. З одного боку, у цьому немає нічого поганого; продовжуйте цю задовільну секс-сесію. Однак нерідкі випадки, коли пари обертаються в одному режимі, так що секс перестає бути таким гарячим, як раніше. Вони просто не впевнені, чи варто змінюватися, бояться нашкодити почуттям партнера і не знають, як це змінити.

Людям, як правило, подобається суміш передбачуваних речей та нових речей, які є сюрпризами. Будьте відкритими зі своїм партнером, щоб мати можливість виражати себе сексуально різними способами, але ви також повинні знайти правильний баланс між авантюрою та "безпекою". Не будьте настільки звичними, що секс стає нудним. Але не дивитеся настільки, що втратите близькість або рівень комфорту вас двох. Це може означати що завгодно, починаючи від нової статевої позиції, закінчуючи поставою та мовою тіла, яку ви приносите в ліжко.

Щось просте, але спонтанне, наприклад, переїзд до вітальні, кухні чи ванної кімнати, може додати бажаної пікантності пристрасті (але не забудьте залишити дитину з дядьком та тіткою, щоб вони не застали вас двох дію!). Або ви можете також вийти з дому, наприклад, знявши номер у готелі. "Багато пар повідомляють, що вони займаються сексуальними стосунками, коли їх немає вдома", - сказала доктор Здрок Вілсон, цитований із "Жіночого дня".

6. Пропуск сексу лише тому, що він "не в настрої"

Дійсно, це нормально для вас або вашого партнера, що почуваються погано, переживають стрес або не мають настрою займатися сексом. З іншого боку, якщо ви чекаєте ідеального часу для занять коханням, поки не станете в тонусі і не матимете достатньо часу, ваш графік інтимних сеансів може бути нереальним на довгі роки. Крім того, для багатьох людей, особливо жінок, бажання приходить після пристрасті, а не навпаки. Це означає, що як тільки ваше тіло виявляє ознаки сексуального збудження, ви можете виявити, що бажаєте сексу більше, ніж ви думаєте.

Просто будь спонтанним і роби це. Можливо, ви відчуєте полегшення, коли це зробите. Якщо ви повністю зайняті іншими офісними та побутовими звичками, ви в найкоротші терміни все одно можете це зробити швидкий. Навіть найкоротший статевий контакт може зміцнити стосунки між вами та вашим партнером та зняти стрес у вашому шлюбі. Секс також допомагає вивільненню ендорфінів та дофаміну, серотоніну та інших хімічних речовин мозку, які можуть допомогти вам впоратися зі стресом та допомогти вам краще спати.

7. Уникайте теми сексу у спільній розмові

Щоб мати прекрасне статеве життя, вам доведеться поговорити про активність у ліжку. І хоча секс легший, ніж розмова, ці незграбні розмови мають важливе значення для гарячого статевого життя. Жоден фахівець не може сказати вам, який секс підходить вам або вашому партнерові, крім обох. Таким чином, єдиний спосіб дізнатися - це відкрито поговорити про свої побажання та проблеми.

Якщо ви відчуваєте, що у вашому домашньому житті та спальні повно проблем, то саме час вам промовитись. Ваш партнер не є досвідченим читачем розуму, як і ви. Виконайте ці три кроки, щоб полегшити початок цієї непростої розмови: зробіть компліменти, послухайте, поділіться. І пам’ятайте, що не обов’язково проходити ці три кроки одночасно.

Щире вислуховування свого партнера, сприйняття його слабких сторін та турбот та співпереживання їхнім потребам можуть бути головними запоруками довголіття чоловіка та дружини. Якісні стосунки вимагають не тільки задоволення статевого життя, але й міцного емоційного зв’язку поза ліжком.