Зміст:
- Вказівки щодо підтримки гігієни та здоров’я вух
- 1. Не слухайте музику з високою гучністю
- 2. Просто очистіть зовнішнє вухо
- 3. Вушна свічка не корисно для вух
- 4. Вушні інфекції можуть вразити дорослих
- 5. Дзвін у вухах і відчуваєте ситість? Жувати жуйку
- 6. Нанесіть спирт після пірсингу
- 7. Просушіть вуха після плавання
Без вух ви не можете почути жодного звуку. Баланс вашого тіла також може порушитися, якщо вуха не працюють належним чином. Ось чому вухо - це дуже важливе почуття, щоб підтримувати чистоту та здоров’я. Щоб ви краще розуміли, що вам потрібно робити, і уникати цього, щоб зберегти здоров’я вух, розгляньте наступні огляди.
Вказівки щодо підтримки гігієни та здоров’я вух
Доглядати за вухами не слід недбало. Деякі речі, на які слід звернути увагу при підтримці гігієни та здоров’я вух, включають:
1. Не слухайте музику з високою гучністю
Занадто гучний звук музики з навушників або звук фена, що повторюється знову і знову, може поступово зменшити слухову функцію вуха. Отже, відрегулюйте гучність музики, щоб вона була не надто голосною, і намагайтеся не слухати її занадто довго.
Не лише це. Слухання музики через динаміки може бути проблемою для вух. Рок-концерти зазвичай мають частоту звуку близько 105-110 децибел, що класифікується як дуже гучний звук. Протягом 30 хвилин, почувши цей звук, ваші вуха відчують дискомфорт, такий як біль або утруднення чіткого слуху.
2. Просто очистіть зовнішнє вухо
Джерело: Соху
Насправді не потрібно копати глибокі вуха. Це пов’язано з тим, що накопичена з часом вушна сірка (церумен) виштовхується сама собою.
Так! Тож вам не доведеться чистити його чим-небудь, в тому числі ватяні палички. Очищення вух ватним тампоном насправді просуває церумен глибше і закупорює вуха.
Потрібно лише протерти зовнішнє вухо водою з милом, потім висушити тканиною або рушником. Якщо ви відчуваєте свербіж, що супроводжується проблемами зі слухом, ви можете використовувати вушні краплі для видалення засміченої вушної сірки. Це безпечніше, перш ніж застосовувати певні препарати, спочатку проконсультуйтеся зі своїм ЛОР-лікарем.
3. Вушна свічка не корисно для вух
Вушна свічка розглядається як альтернативний спосіб очищення вух. Насправді до цього часу не проводилося жодного дослідження, яке б показувало, що цей метод безпечний.
Ця терапія насправді дуже ризиковано поранити вухо, коли віск втомлюється і потрапляє у вухо. Пилові пластівці з воску також можуть збільшити накопичення воску у вухах. В результаті все більше і більше бруду спричинить завали.
4. Вушні інфекції можуть вразити дорослих
У порівнянні з дітьми дорослі рідше хворіють на інфекції середнього вуха (середній отит). Причина в тому, що у дорослих євстахієва труба довша, ніж у дітей, тому заразитися важче. Зазвичай це захворювання легко атакувати людей, які страждають на грип, застуду або важкий синусит.
Якщо це захворювання виникає у дітей, лікар дасть вушні краплі або антибіотики, щоб знищити бактерії, що викликають інфекцію. Однак при вушних інфекціях у дорослих лікарі чекатимуть кілька днів і перевіряти назад. Зазвичай симптоми вушної інфекції у дорослих проходять самі собою. Якщо ні, тоді лікар дасть вам ліки для лікування вушних інфекцій.
5. Дзвін у вухах і відчуваєте ситість? Жувати жуйку
Перебування в салоні літака з високим тиском може привести до того, що ваші вуха почуваються переповненими, так що звук приглушується. Ви також можете відчувати біль у вухах під час тривалих польотів.
Виправлення просто жуйка. Жувальна гумка стимулює євстахієву трубу закриватися і відкриватися, щоб можна було збалансувати тиск повітря у вусі. Тому завжди заздалегідь тримайте в сумці готову гумку інтернат площині.
Окрім жування цукерок, позіхання та ковтання також можуть спричинити закриття та відкриття євстахієвої труби.
Якщо тиск у вусі триває протягом декількох годин, що супроводжується болем і запамороченням, негайно перевірте стан свого вуха у лікаря.
6. Нанесіть спирт після пірсингу
Пірсинг вуха відкриває отвір у мочці вуха, роблячи його схильним до зараження. Отже, нанесіть ватний тампон, даний спиртом, після проколювання вуха.
Тоді ретельно чистіть сережки, якими ви користуєтесь, і вуха водою з милом. Рекомендуємо чистити сережки, якими ви користуєтесь принаймні 6 тижнів.
7. Просушіть вуха після плавання
Крім того, після купання ви також зобов’язані висушити вуха рушником або м’якою тканиною. Запам’ятайте, надіньте його ватна паличка не найкращий спосіб очищення вух.
Бавовняні бруньки це пошкодить тонкий шар, який захищає внутрішню стінку вуха. Рекомендуємо під час плавання користуватися головним убором, щоб вуха були сухими.
