Характерний

Люди - істоти соціальні. Тобто кожна людина повинна мати потребу в іншій людині, щоб прожити своє життя. Ось чому самотність - це лихо майже для кожної людини. Деякі люди можуть не відчувати себе самотніми. Насправді такий стан може бути шкідливим для психічного здоров’я. Які характеристики самотньої людини?

Що робить людей самотніми?

Перш ніж знати, які особливості самотньої людини, краще, якщо ми спочатку зрозуміємо, в якому стані перебуває самотність.

Взагалі, визначення самотності відокремлюється від натовпу або поодинці (не має друзів). Однак насправді самотність - це стан душі.

Цей стан змушує людину почуватися порожньою, самотньою і відчувати себе небажаною.

Одинокі люди часто жадають людських контактів. На жаль, саме їхній стан душі ускладнює налагодження зв’язків з іншими людьми.

Згідно з дослідженнями, проведеними Dr. Джон Качіоппо, Тіффані та Маргарет Блейк, викладачі спеціальних служб, засновник та директор Центру когнітивних та соціальних нейронаук Чиказького університету та один із експерт по самотності зазначено, самотність тісно пов’язана з генетикою.

Самотність також може виникнути з кількох причин. Наприклад, ви можете почуватись самотніми, коли:

• Змінити школу або працювати
• Працювати вдома
• Переїзд до нового міста
• Розірвати або розірвати стосунки

Коли ви пристосуєтесь до нового середовища, відчуття самотності може пройти. Однак у деяких випадках самотність часом зберігається.

Не завжди легко говорити про це. Особливо, якщо у вас виникають проблеми із заведенням друзів, тим самотнішим ви будете почуватись.

Характеристика самотньої людини

Мабуть, людина може почуватись самотньою навіть тоді, коли вона цього не усвідомлює. Деякі характеристики самотньої людини, про які ви не знаєте, включають:

1. Порушення сну, безсоння або інші порушення сну

Згідно з дослідженнями, опублікованими в журналі Спати, Самотність може зіпсувати ваші шанси достатньо відпочити, коли ви спите вночі.

Провідний автор журналу Ліан Куріна, доктор філософії, сказала: "Ми виявили, що самотність не збільшує кількість сну у людини, але може частіше будити їх під час сну".

2. Проводити більше часу під душем або ванною

Психолог та дослідник Єльського університету, Коннектикут, якого звали Джон Барг, доктор філософії, каже: "Чим більше людина самотня, тим частіше вони приймають душ і купаються, використовуючи гарячу воду".

У журналі Емоції опублікований у 2012 році, Барг провів опитування 51 студента коледжу щодо рівня їх самотності та повсякденних звичок.

Звідти він дійшов висновку, що деякі люди використовують фізичне тепло як заміну соціальному теплу.

Студенти, які повідомили, що почуваються більш самотніми, також, як правило, проводять більше часу, приймаючи теплі ванни.

3. Любіть речі більше, ніж людей

Наступна характеристика самотньої людини - це коли людина дуже сильно любить предмет, який у неї є.

Згідно з дослідженнями, опублікованими в Журнал досліджень споживачів, деякі люди божевільні від неживих предметів, бо вони самотні.

Дослідники називають це явище як "Любов до матеріального володіння" і, можливо, ви були свідками людей, які переживають цей стан на власні очі.

Коли ваш сусід називає свою машину "дорогою", або коли член сім'ї пишається певною колекцією предметів.

Це пов’язано з тим, що ці особи недостатньо спілкуються, тоді починають псувати свої речі.

4. “Друзі” у віртуальному просторі - це більше, ніж справжні друзі

За даними Facebook, користувачі витрачають в середньому 50 хвилин, користуючись платформою соціальних мереж. Сюди ж входять характеристики самотньої людини.

Коли ви почуваєтесь самотніми, ви, швидше за все, витрачаєте час на завантаження в соціальних мережах чи на інших цифрових форумах, а не спілкування з друзями по телефону, складання планів їжі чи зустріч.

5. Як правило, частіше хворіє

Окрім виявлення проблем зі здоров’ям, хвороба може бути ознакою самотньої людини. Самотність має системний ефект, дозволяючи гормонам стресу підніматися.

Насправді бути частиною соціальної сфери є біологічно дуже важливим. Почуття самотності та роз’єднаності або припинення спілкування може вплинути на ваш імунітет.