Зміст:
- Чому ніс може дратуватися під час застуди та грипу?
- Як боротися з подразненням носа через застуду та грип?
- 1. Уникайте занадто сильного натирання носа
- 2. Використовуйте м’яку тканину
- 3. Нанесіть зволожуючий крем навколо носа
- 4. Використовуйте пар з теплої води
- 5. Використовуйте зволожувач повітря
- 6. Прийміть засоби від застуди та грипу
Скарги, які часто виникають під час грипу та застуди, не обмежуються чханням, закладеністю носа та задиханням голови. Чи траплялося вам коли-небудь подразнення на шкірі носа через застуду чи грип? Насправді, як правило, подразнення на шкірі носа може тривати доти, поки напад застуди та грипу не закінчиться. Що можна зробити, щоб подолати цей стан, щоб він не погіршувався?
Чому ніс може дратуватися під час застуди та грипу?
Дерматолог з Нью-Йорка Джошуа Цайхнер, доктор медицини, розкрив причину подразнення шкіри носа через застуду та грип. За його словами, одна з головних причин полягає в тому, що енергія занадто сильна, коли дмеш носом.
Після успішного продування носа або виділень з носа, звичайно, ви витріть це серветкою або хусткою, так? Ну, саме тоді ви можете несвідомо застосовувати надмірну силу, викликаючи подразнення шкіри носа.
Ось чому на шкірі навколо носа зазвичай з’являються пухирі, болять, червоніють через застуду та грип. Окрім цієї звички, переживання алергічного риніту може бути ще однією причиною подразнення носа через застуду та грип.
Алергічний риніт - це запалення оболонки носової порожнини через потрапляння алергенів, що викликають алергічну реакцію. Цей стан не є безперервним і зазвичай трапляється лише у певний час.
Симптоми, що виникають через алергічний риніт, схожі на симптоми застуди та грипу, які також можуть дратувати ніс.
Як боротися з подразненням носа через застуду та грип?
Кожен, безумовно, почуватиметься незручно через подразнення носа під час застуди та грипу. Не хвилюйтеся, ось кілька варіантів боротьби з подразненням на шкірі носа:
1. Уникайте занадто сильного натирання носа
Замість того, щоб енергійно витиратись, продуваючи ніс, обережно погладьте ніс і шкіру навколо нього. Хоча може знадобитися кілька спроб видути ніс, принаймні м’яко погладити ніс менш дратує, ніж застуда та грип.
Це тому, що коли ви погладжуєте, на шкірі виникає набагато менше тертя, ніж витирання або розтирання носа. Як результат, ризик побічних ефектів у вигляді болю та печіння на шкірі навколо носа може бути зведений до мінімуму.
2. Використовуйте м’яку тканину
Якщо вам доведеться протирати ніс серветкою, найкраще використовувати тканину з м’яким матеріалом. Причина в тому, що не всі серветки виготовляються з матеріалів, які відповідають шкірним станам. Це може збільшити ризик подразнення носа через застуду.
Тому вибирайте серветки, у яких немає хімічних речовин, доданих парфумів та миючих засобів. Ці інгредієнти можуть спричинити подразнення та спричинити сухість шкіри.
3. Нанесіть зволожуючий крем навколо носа
Чим частіше і енергійніше ви протираєте ніс, тим сухішою буде шкіра в області носа. Як рішення, намагайтеся завжди підтримувати вологу шкіру носа, регулярно застосовуючи зволожуючий крем.
Виберіть будь-який тип зволожуючого крему, який є безпечним, особливо якщо у вас чутлива шкіра, наприклад, вазелін. Потім нанесіть зволожуючий крем повільно на шкіру навколо ніздрів.
4. Використовуйте пар з теплої води
Іншим способом, який можна використовувати для лікування подразнення носа через застуду та грип, є використання тазу з теплою водою. Наблизьте ніс трохи до тазу і вдихайте гарячу пару, що повільно виходить.
Щоб ефект тепла був більш вираженим, можна додати кілька крапельолія чайного дерева або олія чайного дерева в теплій воді.
5. Використовуйте зволожувач повітря
Зволожувач повітря - це засіб, який корисний для того, щоб вологість повітря в приміщенні не пересихала. Окрім того, що він допомагає полегшити дихальні шляхи, які часто турбують грип та застуда, ви також можете використовувати його для лікування подразнення шкіри.
Особливо тому, що це подразнення зазвичай викликає відчуття сухості шкіри, що робить її ще більш болючою, коли ви дмете носом. Зволожувач може допомогти зробити повітря більш вологим, полегшуючи тим самим суху шкіру навколо носа.
6. Прийміть засоби від застуди та грипу
Ще одним кроком, який ви можете зробити для полегшення скарг на подразнення носа, є прийом ліків, що лікують грип та застуду. Включає тиленол (ацетамінофен), Адвіл або Мотрін (ібупрофен) або протинабрякові засоби.
Прийом ліків може допомогти полегшити симптоми застуди та грипу, які ви зараз відчуваєте, так що пізніші скарги на подразнення носа також покращаться.
Не забувайте, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем або фармацевтом, перш ніж приймати засіб від застуди та грипу. Таким чином, ви отримаєте правильний тип і правила прийому ліків.
