Зміст:
- Переваги Farts
- 1. Вказує на збалансованість споживаної їжі
- 2. Зменшення болю в шлунку
- 3. Визначте харчову алергію
- 4. Показує здоровий травний тракт
- Немає причин стримувати пердеть
Переваги пердіння для організму численні. Незважаючи на те, що ефект спричиняє неприємний запах, пердіння - це природний процес, який є частиною травної системи і корисний для здоров’я.
Тоді, які переваги пердіння? Давайте обговоримо, виходячи з причин, через які нам доводиться пердити.
Переваги Farts
Як зазначалося раніше, проходження газу є природним процесом і може бути ознакою того, що травна система працює відповідно до своїх функцій. Іншими словами, споживана їжа перероблена організмом належним чином.
Не тільки частина травної системи. Якщо вивчити далі, виявляється, що виснаження корисно також для наступних речей.
1. Вказує на збалансованість споживаної їжі
Перша перевага пердіння полягає в тому, що це дає сигнал про харчування. Дієта, що складається з білків, нежирних продуктів, овочів, фруктів, цільнозернових злаків, включена в баланс. Однак при перетравленні буде вироблятися багато газу.
З іншого боку, деякі типи вуглеводів не можна розщеплювати безпосередньо в травному тракті. Таким чином, їжа спочатку буде бродити в товстому кишечнику, перш ніж викидати. Цей процес бродіння також виробляє газ, тому ви пропускаєте вітер.
2. Зменшення болю в шлунку
Крім того, є й інші переваги пердіння, а саме зменшення болю в шлунку. Коли ви їсте, жуєте, ковтаєте та переробляєте їжу, усі ці речовини виробляють газ у шлунково-кишковому тракті. Коли накопичується газ, з часом ви будете почувати себе незручно і навіть заподіювати біль.
При затримці газу газ не залишає тіло, так що тиск і біль у шлунку не зменшаться. Однак пропуск газу випустить газ і зменшить тиск, так що біль буде менше.
3. Визначте харчову алергію
З пердення можна зрозуміти, чи немає у вас алергії на певні продукти. При вживанні продуктів, що викликають алергію, симптомами можуть бути діарея, нудота, здуття живота та надмірне утворення газів.
Якщо ви завжди відчуваєте ці симптоми, коли їсте певну їжу, тоді ви пердите, це ознака, що ваше тіло подає сигнал про те, що у вас алергія на цю їжу. Це одна з додаткових переваг пердіння.
Однак важливо все-таки звернутися до лікаря, щоб чітко і точно знати, які продукти викликають алергію.
4. Показує здоровий травний тракт
Здоровий травний тракт означає, що в ньому мешкає широкий спектр корисних бактерій. Ці бактерії працюють під час їжі та перетравлення їжі, яку ви їсте. Коли сенсорна система здорова і бактерії можуть легко переробляти їжу, газ автоматично утворюється легше.
Немає причин стримувати пердеть
Таким чином, у вас більше немає причин стримувати пердеть. Тому що переваги пердіння дуже очевидні. Пердеть може служити показником стану травної системи, щоб стати інструментом для виявлення алергії.
Але справді, не можна недбало пердіти. Ви повинні знайти туалет або тихе місце, коли ви хочете пропустити вітер. Мета - не заважати іншим людям.
Затримка пердення не є безпосередньо шкідливою для органів тіла, але вона впливає на організм. Крім того, кишечник також відчуватиме, що він випирає через блокування газу, який стримується перденем.
За певних умов тримання в перді справді може мати смертельний вплив, наприклад, викликати дивертикуліт. Однак цей випадок дуже рідкісний і частіше зустрічається у пацієнтів літнього віку.
Отже, ключ до отримання переваг від пердіння - це не утримувати його.
