Розкрийте 4 факти про жіночу фертильність, які важливо відзначити

Для пар, які хочуть мати дітей, фертильність - це найважливіше, що потребує уваги. Однак досі існує багато речей, що стосуються жіночої плодючості, які не обов'язково відповідають дійсності. Багато людей думають, що у жінок найбільше проблем із народжуваністю. Насправді чоловіки також можуть бути причиною безплідних пар. Що ще є міфом, який потрібно розвінчати щодо жіночої плодючості? Перевірте факти нижче, давайте!

Деякі факти про жіночу фертильність

1. Здоровий - не обов’язково плідний

Загалом, хороше здоров’я - це не завжди ознака того, що ви фертильні. Регулярні фізичні вправи, здорове харчування та нормальний рівень холестерину та артеріального тиску - це добре. Однак це не означає, що вам гарантована родючість.

Кожна десята пара здорового дітородного віку може мати проблеми з фертильністю. Для цього є багато причин. Найбільшим фактором, що впливає на фертильність, є те, що ви не можете контролювати, як вік. Про це заявив д-р. Сем Тетчер, репродуктивний ендокринолог з Центру прикладної репродуктивної науки в штаті Теннессі, США.

У здорових жінок їх пік народжуваності припадає на середину 20-х років, починаючи знижуватися у віці 27 років, а потім знижуватися далі у віці 37 років.

Якщо вам близько 30-ти років і ви намагаєтеся завагітніти, докладіть додаткових зусиль. Потрібно з’ясувати, коли відбувається овуляція (випустити яйцеклітину з яєчника) і займатися любов’ю в потрібний час.

2. Це може бути чоловік, який безплідний

Народжуваність жінок набагато частіше ставиться під сумнів, якщо у чоловіка та дружини немає дитини. Насправді безпліддя може походити як від дружини, так і від чоловіка.

Насправді причини безпліддя (безпліддя) можуть бути множинними. Тобто і дружина, і чоловік мають проблеми з народжуваністю. Це часто називають безпліддям із змішаним фактором.

3. Заняття любов’ю під час овуляції гарантовано буде найефективнішим

Якщо ви намагаєтеся завагітніти, ви можете подумати про те, щоб займатися сексом щодня та під час овуляції (коли зріла яйцеклітина виділяється яєчниками). Хоча так не повинно бути. Сперма може жити в репродуктивних шляхах жінки до 3 днів після сексу. Найголовніше - знати, коли настає ваш фертильний період.

Плодючий період жінки становить приблизно час овуляції, тобто 12-14 днів до часу наступної менструації. Як правило, фертильний період жінки починається з 10-17 днів після першого дня її останньої менструації, якщо ваш менструальний цикл триває 28 днів.

У той час як найбільш плідний період для жінок - 5 днів до овуляції (вивільнення яйцеклітини) і день овуляції. Тому доктор. Меліса Холмс, професор акушерства та гінекології з Медичного університету Південної Кароліни, США, пропонує вступити в статевий акт за 2 дні до овуляції. Секс в цей час - чудова можливість швидко завагітніти.

Однак менструальний цикл і фертильний період у кожної жінки різні, тому ви повинні розрахувати свій фертильний період за допомогою калькулятора Hello Healthy Fertility.

4. Вага впливає на ваші шанси завагітніти

Якщо ваше тіло хронічно недоїдає, ви не зможете місячних, оскільки для овуляції потрібно щонайменше 22 відсотків жиру в організмі. Не тільки надто худорлява, надмірна вага може також змінити гормони та пригнітити овуляцію.

Вага тіла може впливати не тільки на фертильність, але і на здоров’я матки. За даними "Маршу Даймс", вагітні жінки з надмірною вагою мають вищий ризик розвитку високого кров'яного тиску та діабету. Крім того, жінки з надмірною вагою більше схильні до народження немовлят з низькою вагою.