Зміст:
Займаючись сексом, іноді жінки хочуть, щоб їх партнери займалися сексом довше в ліжку. Однак чоловік також не може просто стримувати еякуляцію, яку відчуває. Якщо у чоловіка занадто швидко відбувається оргазм або його часто називають передчасною еякуляцією, це може бути фактором незадоволеного сексу на стороні жінки. Ефективність ваших сексуальних стосунків також знизиться з точки зору якості взаємного задоволення. Спробуйте побачити кілька способів затримати чоловічий оргазм, які ви можете зробити зі своїм партнером.
1. Вправи Кегеля
Ця гімнастична техніка спочатку була призначена для жінок після пологів для того, щоб підтягнути вагінальні м’язи, як і раніше. В основному ця гімнастика чудово підходить для жінок і чоловіків. Ця гімнастика фокусує рух на тазових м’язах (pubococcygeus), щоб відчувати себе тісно. Переваги вправ Кегеля для чоловіків полягають у тренуванні статевого члена, і його вміст стає більш контрольованим. М'язи тазового дна, що покривають пеніс і сечовий міхур, стануть здоровішими завдяки вправам Кегеля і дозволять більш тривалий оргазм.
Вправи Кегеля допоможуть вам отримати більш міцний оргазм і триватимуть довше завдяки покращеному кровотоку в області пеніса. Майте на увазі, ця вправа спрямована на зміцнення м’язів статевого члена та тренування для затримки оргазму в небажані моменти. Ця вправа допомагає контролювати вашу здатність до оргазму і надає вам більшої сексуальної витривалості.
http://www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вправи Кегеля для чоловіків можуть покращити сексуальну ефективність
2. Зупинись і починай
Вам слід обговорити цю вправу зі своєю партнеркою задля захисту настрій статевий. Фокус, під час проникнення, і ви відчуваєте оргазм, витягніть свій пеніс із піхви, потім обхопіть головку пеніса, не надто м’яку і не дуже тугу. Після цього натисніть великими пальцями головку пеніса ліворуч. Якщо ви відчули, як потік сперми починає сповільнюватися, потримайте її деякий час, тоді ви зможете відновити затримку проникнення.
Під час одного статевого акту спробуйте практикувати цю техніку 2-4 рази до того моменту, поки ви не досягнете бажаного оргазму. Нехай ваш партнер бере участь у цій техніці, щоб разом досягти сексуального задоволення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що відбувається з тілом під час оргазму
3. Віджимання
Цей метод не надто відрізняється від техніки зупинись і починай вище. Все, що вам потрібно зробити, це, коли ви починаєте відчувати оргазм, витягніть пеніс із піхви і попросіть свого партнера допомогти утримати пеніс. Після того, як схопили, розташуйте великі пальці, щоб закрити отвір, де виходить сперма, трохи стискаючи стовбур пеніса. Ви також можете обережно стискати нижній член через рівні проміжки часу, поки ваше бажання до оргазму не зменшиться. Практикуйтеся і робіть це знову і знову, щоб зробити вашу сексуальну активність приємнішою.
4. Дихальні вправи
Цей метод, як правило, не фізичний, а ваші думки та почуття. Зробити це трохи важко і важко. Дихання - це ключ до контролю всього тіла. Коли пеніс проникає у вагінальний отвір, і ви починаєте відчувати оргазм, почніть сповільнювати стегна. Відверніть свій розум від існуючої стимуляції, вдихніть 3-4 рази вдих. Продовжуйте відволікати свій розум, поки не відчуєте, що потік сперми починає зменшуватися.
Після того, як ви зможете контролювати своє тіло, продовжуйте сексуальне проникнення швидшим темпом. Почніть знову шукати стимуляцію тіла вашого партнера, щоб викликати збудження. Робіть це знову і знову, поки не настане бажаний час оргазму.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому деякі люди вдають оргазм під час сексу?
х
