Зміст:
- Як позбутися мозолів на руках, щоб вони більше не з’являлися
- 1. Зберігайте шкіру рук вологою
- 2. Зменшення тертя на шкірі рук
- 3. Намочіть руки в теплій воді
- 4. Регулярно відлущуйте
Мозолі на руках з’являються в результаті багаторазового тертя і тиску. Як результат, шкірні шари рук відчувають потовщення. Якщо ви часто займаєтеся фізичними вправами або виконуєте напружену роботу, у вас більше шансів розвинути цей стан. На щастя, є кілька способів позбутися мозолів на руках, щоб вони не з’явилися в майбутньому.
Як позбутися мозолів на руках, щоб вони більше не з’являлися
Дискомфорт через мозоль може перешкоджати діяльності, особливо якщо діяльність, яку ви виконуєте щодня, передбачає сильне натирання шкіри рук.
Ну, ось кілька порад, які ви можете застосувати, щоб мозолі більше не з’являлися на ваших руках:
1. Зберігайте шкіру рук вологою
Суха шкіра на руках більше схильна до мозолів. Отже, переконайтеся, що шкіра ваших рук залишається зволоженою, регулярно застосовуючи зволожуючий крем двічі на день. Більше застосовувати на ділянках, схильних до мозолів.
Ви також можете зволожити шкіру природним способом. Наприклад, застосовуючи гель алое вера, уникаючи різкого мила або замочуючи руки в змішаній воді овес і оливкова олія.
2. Зменшення тертя на шкірі рук
Одним з найкращих способів позбутися мозолів на руках є зменшення тригерів.
Незважаючи на те, що цього не вдається уникнути повністю, ви можете захистити шкіру рук від тертя під час напруженої діяльності, використовуючи відповідні рукавички.
Також потрібно видалити будь-які аксесуари для рук, які можуть спричинити тертя під час занять. Виконуйте належну техніку вправ, щоб запобігти надмірному тертю між інструментом та рукою.
Під час перерви м’яко масажуйте шкіру рук, щоб циркуляція крові плавно поверталася.
3. Намочіть руки в теплій воді
Цей метод корисний для профілактики та усунення мозолів на руках. Потрібно лише приготувати тазик, наповнений теплою водою.
Якщо можливо, ви також можете додати сіль Епсома для кращих результатів.
Замочування рук у теплій воді може допомогти видалити потовщені шари шкіри на руках, щоб вони не погіршились.
Ви можете мочити руки протягом 15-30 хвилин щодня, потім висушувати їх чистим рушником. Не робіть це занадто довго, щоб ефект не пошкодив шкіру.
4. Регулярно відлущуйте
Відлущування допоможе позбутися від мозолів на руках, видаливши шари мертвих клітин шкіри. Однак будьте обережні, якщо шкіра на руках дуже суха.
Не використовуйте пілінг, наприклад скраб і мікродермабразія, оскільки вона може спричинити тріщини шкіри, які не видно або мікросльоза.
Використовуйте хімічний пілінг, такий як AHA або гліколевої кислоти для видалення відмерлих клітин шкіри та стимулювання здорового росту шкіри.
Для оптимального результату регулярно відлущуйте 1-2 рази на тиждень.
Мозолі - це звичайна реакція організму на захист шкіри від пошкоджень і зазвичай легко проходить.
Різних способів боротьби з мозолями, наведеними вище, насправді достатньо, щоб запобігти їх повторному появі на долонях рук.
Однак ви можете проконсультуватися з лікарем, якщо мозолі не зникають протягом тривалого часу. Лікар допоможе вам визначити причину мозолів та надасть ліки для лікування шкірної проблеми, яка її викликає.
