3 Як запобігти появі порожнин у дітей & bull; привіт здоровий

Діти дуже люблять солодку їжу, таку як цукерки, цукрова вата, морозиво, молоко тощо. Однак іноді діти забувають чистити зуби після вживання солодкої їжі. Це запускає розмноження бактерій на зубах, і зуби дитини стають порожнинами. Ці дрібниці іноді забуваються дітьми та батьками, лише потім усвідомлюються після того, як у зуба дитини є порожнина. Давай, подивись на зуби своєї дитини.

Як можуть виникати порожнини?

Зазвичай поверхня зуба покрита зубним нальотом. Бактерії в зубних відкладеннях метаболізують цукор з їжі та виробляють кислоти. Зверніть увагу, цукор - це їжа від бактерій. Потім ця кислота розмиє мінерали з поверхні зуба або широко відомий як емаль.

З іншого боку, слина або слина, що складається з кальцію та фосфату, зменшить кислоту, що атакує зуби, нейтралізуючи її та не даючи їй виводити мінерали з зубів. Однак для цього слина займає досить багато часу.

Якщо ваша дитина постійно їсть і п’є, особливо ті, що містять цукор, слині не вистачить часу для виконання своєї роботи. Цикл бактерій, що виробляють кислоту, а потім слину, сприяючи зниженню кислоти, буде продовжуватися. Оскільки утворюється занадто багато кислоти, слині не вистачає енергії для боротьби з нею, і врешті-решт мінеральні речовини на поверхні зуба розмиваються. Потім з’являться білі плями на зубах, що свідчить про втрату мінералу. Це перша ознака порожнин.

На цьому шляху просування до порожнин можна зупинити. Поверхні зубів можуть відновити себе, використовуючи мінерали зі слини та фтор із зубної пасти. Однак якщо втрачені мінерали все ще незамінні, процес порожнин продовжиться. З часом поверхня зуба буде слабшати і кришитися, утворюючи отвір.

Як запобігти появі порожнин?

Порожнини виникають через втрату в зубах мінеральних речовин, спричинену бактеріями. Ці бактерії виробляють кислоти, які будуть розмивати поверхню зубів. Насправді слина в роті працює надто для захисту наших зубів від бактерій та кислот. Однак, оскільки ми їмо багато їжі, слині потрібна допомога, щоб виконувати свою роботу.

Щоб допомогти слині запобігти появі порожнин, слід навчити дитину:

1. Будьте старанно чистити зуби регулярно

Регулярне чищення зубів зубною пастою, що містить фтор, важливо для запобігання карієсу. Фтор може запобігти порожнинам, запобігаючи втраті мінералів з поверхні зуба, замінюючи мінерали, втрачені на зубах, зменшуючи здатність бактерій виробляти кислоту.

Чистити зуби слід двічі на день, а саме після сніданку та перед сном. Коли ви спите, у вас виділяється дуже мало слини, тому чистка зубів перед сном допомагає зубам відновлюватися від кислот.

Правила чищення зубів дітям

Коли діти чистять зуби, слід звертати увагу на:

• Не потрібно додавати зубну пасту дітям віком до 2 років при чищенні зубів, для очищення зубів дитині в цьому віці достатньо лише води. Дітям віком 2-6 років слід давати зубну пасту на дитячу зубну щітку. Дайте йому лише розмір арахісу, не надто багато, оскільки це також пошкодить зуби дитини.
• Навчіть дітей викидати зубну пасту після чищення зубів і не ковтати їх дітьми. Високий вміст фтору в дитячій зубній пасті при попаданні в організм дітей спричиняє флюороз. Діти до 6 років зазвичай чистять зубну пасту під час чищення зубів, тим більше, що солодкий і фруктовий смак зубної щітки викликає бажання її ковтати.
• Якщо ваша дитина ще не може чистити власні зуби, вам слід допомогти чистити зуби. Спробуйте допомогти дитині почистити зуби на початку чищення зубів і дозвольте їм продовжувати це самостійно.

2. Зверніть увагу на їжу, яку їсть дитина

Їжа дуже впливає на здоров’я зубів дітей. Їжа та напої, що містять цукор, викликають бактерії, що виробляють кислоти з цукру. Потім ця кислота розмиває мінерали на поверхні зуба. Хоча слина може боротися з кислотою, але якщо бактерій виробляє занадто багато кислоти, слина не в змозі з нею впоратися.

Тому потрібно звертати увагу на те, які продукти та напої їсть ваша дитина і як часто вони їдять і п’ють солодкі речі. Часто не помічають, чи чистять діти зуби після їжі чи вживання солодкого, це дуже важливо робити, щоб запобігти появі карієсу, особливо якщо ваша дитина любить солодкі речі. Переконайтеся, що дитина не їсть знову після чищення зубів перед сном.

Деякі солодкі страви та напої, які слід обмежувати для споживання дітьми:

• Шоколад
• Торт і печиво
• Солодкі тістечка та фруктові пироги
• Пудинг
• Крупи
• Варення
• Мед
• Морозиво
• Сироп
• Безалкогольні напої, такі як безалкогольні напої та напої в пляшках

Хороша ідея - дати дитині час насолоджуватися цими солодкими закусками між основними прийомами їжі. Це корисно для зменшення звички дитини постійно вживати солодку їжу, а також для надання часу слині на відновлення зубів.

3. Регулярно перевіряти дитячі зуби стоматологу

Не забувайте завжди регулярно перевіряти зуби дитини у стоматолога, принаймні раз на рік. Це робиться для підтримки здоров’я дитячих зубів, щоб, якщо є пошкодження зубів дитини, це можна було виявити якомога раніше. Повільно поясніть дитині, що їм не потрібно боятися стоматолога.