Визначте причини та правильний спосіб подолання тремтіння

Можливо, ви відчули, як ваші руки, голова чи інші кінцівки раптово тремтять або тремтять. Якщо так, то на той момент ви можете відчувати тремтіння в цій кінцівці. Отже, що саме означає тремор і яка причина такого стану? Чи небезпечний цей стан для вашого здоров'я? Перегляньте наступні огляди, щоб отримати повну інформацію.

Що таке тремор?

Тремтіння - це ритмічні (ритмічні) скорочення м’язів, які є мимовільними або неконтрольованими і викликають тремтячі рухи в одній або декількох частинах тіла. Цей розлад руху найчастіше виникає в руках. Однак руки, ноги, голова, тіло і навіть голос також можуть неконтрольовано вібрувати.

Ці руйнуючі рухи можуть постійно виникати і зникати, що трапляється саме по собі. У цьому стані тремтіння не є небезпечним і не свідчить про серйозний стан здоров’я.

Однак цей трясучий рух може спричинити незручність, навіть ускладнюючи щоденні справи, такі як писання, ходьба, пиття зі склянки тощо. Насправді в важких умовах тремор може посилитися і стати ознакою чи симптомом інших захворювань.

Тремтіння найчастіше спостерігається у людей середнього та старшого віку. Однак тремтіння також можна відчути в будь-якому віці, включаючи дітей, як чоловіків, так і жінок. За певних умов тремтіння також може передаватися від батьків до дитини з можливим 50-відсотковим ризиком.

Різні причини тремтіння, які можуть виникнути у вас

Поширеними причинами тремтіння є проблеми з частинами мозку, які контролюють м’язи або пересування по всьому тілу, або лише певними частинами м’язів тіла, такими як кисті або ноги. У більшості типів точна причина втрати контролю руху невідома. Однак деякі типи цього стану можуть виникати через спадковість.

Крім того, як повідомляє NHS, в умовах, які не є важкими, потиск рук, голови чи інших кінцівок часто трапляється через старіння або при стресі, втомі, тривозі та гніві. Цей стан також часто зустрічається після споживання напоїв з кофеїном (чай, кава або газована вода) або куріння, а також якщо ви відчуваєте надзвичайну жару чи холод.

У важких станах тремтіння може також бути спричинене іншими станами або симптомом деяких захворювань, особливо порушень, пов’язаних з нервовою системою. Ось деякі з цих станів та захворювань:

• Неврологічні розлади, такі як розсіяний склероз, хвороба Паркінсона, інсульт та черепно-мозкова травма.
• Застосування деяких ліків, таких як препарати від астми, амфетаміни, кофеїн, кортикостероїди та препарати, що застосовуються при певних психічних та неврологічних розладах.
• Зловживання алкоголем або отруєння ртуттю.
• Гіпертиреоз, який є станом, коли щитовидна залоза є надмірно активною.
• Печінкова недостатність або ниркова недостатність.

Види тремору

Тремтіння має декілька типів, залежно від того, коли сталося струшування, та причини або походження стану. Нижче наведено типи поштовхів, заснованих на часі їх виникнення:

• Відпочиваючі тремтіння, а саме стан тремтіння тіла, що виникає під час відпочинку або в розслабленому стані, наприклад, коли руки лежать на колінах. Цей тип струшування часто атакує кисті або пальці і, як правило, зустрічається у людей з хворобою Паркінсона.
• Тремор дії, що відбувається, коли людина робить певні рухи тілом. Більша частина тіла тремтить у цьому типі.

Тим часом, види тремтіння на основі причини або походження:

• Суттєвий тремор, це тип, який зустрічається найчастіше. Зазвичай такий стан відчувається в руках, але може виникати і на голові, язиці та ногах. Причина невідома, але вважається, що цей стан пов’язаний зі спадковістю.
• Фізіологічні тремтіння, це те, що може трапитися зі здоровими людьми. Цей стан не вважається хворобою, але є нормальним явищем, що виникає в результаті ритмічної діяльності в організмі, наприклад, частоти серцевих скорочень та м’язової діяльності.
• Дистонічний тремор, це тип, який часто зустрічається у людей, які страждають дистонією, яка є розладом скорочення м’язів. Це може впливати на будь-який м’яз тіла і, як правило, спричиняє обертальні та повторювані рухи.
• Мозочковий тремор, що характеризується повільним струшуванням, яке зазвичай спричинене пошкодженням мозочка (мозочка) внаслідок розсіяного склерозу, пухлини головного мозку або інсульту.
• Тремор Паркінсона, є загальним симптомом хвороби Паркінсона, хоча не всі з цих хворих відчуватимуть струс тіла. Як правило, симптоми включають тремтіння однієї або обох рук у стані спокою, що може вплинути на підборіддя, губи, обличчя та ноги.
• Психогенний тремор, як правило, зустрічається у людей з психічними розладами, такими як депресія або посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Симптоми цього типу можуть відрізнятися, але часто з’являються раптово і можуть вражати будь-яку частину тіла.
• Ортостатичний тремор, є рідкісним розладом, що характеризується швидкими скороченнями м’язів в ногах при стоянні. Зазвичай цей симптом характеризується відчуттям нестабільності або неврівноваженості при стоянні, так що страждаючий прагне негайно сидіти або ходити. Причина цього типу ще не відома.

Як лікувати або усувати тремор?

Люди, які тремтять, можуть не потребувати певних ліків або ліків, особливо якщо їх симптоми виражені слабо. Однак у деяких більш серйозних випадках тремтіння рук, ніг, голови або тіла може потребувати лікування залежно від причини.

Як правило, тремтіння, спричинене певними захворюваннями, покращиться або зникне при лікуванні основного захворювання. Наприклад, людям із хворобою Паркінсона прийом препаратів від хвороби Паркінсона, таких як леводопа або карбідопа, може допомогти зняти тремтіння.

Тим часом, якщо тремтіння спричинене споживанням певних наркотиків, припинення прийому препарату може стати способом позбавлення від тремтіння, яке ви відчуваєте.

Що стосується тряски без відомих причин, то лікарі, як правило, надають певну форму лікування, щоб полегшити симптоми, що виникають. Ось деякі лікарські засоби або варіанти лікування для лікування тремтіння в руках, ногах, голові чи інших частинах тіла без відомих причин:

• Бета-блокатори

Зазвичай використовуються для лікування високого кров'яного тиску, бета-адреноблокатори, такі як пропранолол (Inderal), можуть допомогти полегшити істотний тремор у деяких людей. Інші бета-адреноблокатори, які можна використовувати, включають атенолол (тенормін), метопролол (лопресор), надолол та соталол (Betapace).

• Препарати проти судом

Протисудомні препарати, такі як примідон, можуть бути ефективними у людей із важким струшуванням, які не реагують на бета-блокатори. Крім цього, іншими протисудомними препаратами, які може призначити лікар, є габапентин та топірамат. Однак деякі протисудомні препарати можуть спричинити тремтіння тіла, тому завжди проконсультуйтеся з лікарем щодо використання цього препарату.

• Седативний

Седативні засоби, такі як алпразолам і клоназепам, також можуть допомогти лікувати людей з тремором, який погіршується напругою або тривогою. Однак використання цих препаратів слід застосовувати лише обмежено, а не в довгостроковій перспективі через можливі побічні ефекти, такі як сонливість, погана концентрація уваги, погана координація тіла, до фізичної залежності.

• Ін’єкції ботокса

Ін'єкція ботулотоксин (Ботокс) може бути корисним при лікуванні деяких видів тремтіння, таких як дистонічне тремтіння, а також тремтіння голосу та голови, які не реагують на ліки. Ін’єкції ботоксу можуть полегшити тремтіння цього типу протягом принаймні трьох місяців. Однак цей тип лікування може також спричинити такі побічні ефекти, як м’язова слабкість або захриплість і утруднене ковтання.

• Операція

У випадках сильного струшування, яке не покращується при застосуванні ліків, хірургічні або хірургічні процедури можуть бути варіантом. Типи хірургічних процедур, які зазвичай використовуються для лікування цього стану, а саме:глибока стимуляція мозку(DBS), і те, що рідко робиться, тобто таламотомія.

У DBS імплантати або електроди імплантуються хірургічно, щоб надсилати високочастотні електричні сигнали до таламуса, що є структурами в мозку, які координують і контролюють певні мимовільні рухи. Цей метод часто використовується для лікування есенціального тремору, хвороби Паркінсона та дістону. Поки таламотоміяце хірургічне втручання, яке видаляє невелику частину таламуса.

• Терапія

На додаток до медичних процедур, наведених вище, деяким людям, що тремтять, може знадобитися фізична терапія (фізіотерапія), логопедична та ерготерапія, щоб допомогти контролювати свій стан. Фізична терапія може допомогти поліпшити контроль, функціонування та силу м’язів за допомогою фізичних вправ.

Логопеди можуть оцінити та допомогти з проблемами мови, мови та спілкування, включаючи ковтання. Що стосується ерготерапії, вона може навчити вас новим способам здійснення повсякденної діяльності, на яку це може вплинути.

Які ознаки, коли за тремтінням слід стежити?

Поширеними ознаками і симптомами тремтіння є ритмічні рухи, такі як тремтіння рук, рук, ніг, тулуба або інших частин тіла. Якщо цей стан вражає верхню частину тіла, ваша голова може відчувати тремтіння або мимоволі кивання. Що стосується випадків, коли воно атакує голосові зв’язки, ознаки та симптоми, що виникають, зазвичай мають форму вібруючого голосу.

Дуже легке струшування в організмі, як правило, нормальне. Зазвичай такий стан виникає при русі певних частин тіла, наприклад, коли ви тримаєте руку або витягнуту вперед руку. Тремтіння в будь-якій частині тіла також може стати більш вираженим із віком або коли ви відчуваєте стрес, втому, занепокоєння, гнів, гарячку, холод або після вживання кофеїну.

Однак тремтіння може стати неприродним, якщо виникають певні незвичні симптоми. Ось деякі ознаки або симптоми, про які вам слід знати:

• З часом воно погіршується.
• Частини тіла все ще тремтять, навіть коли відпочиваєте або відпочиваєте.
• Впливає на вашу повсякденну діяльність, таку як труднощі з письмом, пиття зі склянки, користування посудом, ходьба тощо.
• Зустрічається більш ніж в одній частині тіла. Наприклад, від рук, потім вплиньте на стопи, підборіддя, губи або інші частини тіла.
• Інші симптоми виникають разом із тремтінням частин тіла, такі як сутула поза, повільний рух, нестійка хода або спотикання чи інші ознаки.

Якщо у вас є ознаки або симптоми незвичного тремтіння вище, вам слід негайно звернутися до лікаря. Цей стан може бути ознакою того, що у вас є інший розлад або захворювання, наприклад, хвороба Паркінсона, розсіяний склероз та інші.

Пізніше лікар діагностує причину тремтіння, необхідного для правильного лікування. Що стосується постановки діагнозу, то лікар попросить про історію хвороби, а також проведе фізичний огляд та кілька обстежувальних тестів.

Скринінгові тести можуть відрізнятися і зазвичай проводяться для виключення інших станів, які можуть спричиняти симптоми. Деякі з тестів, які можна зробити, це аналізи крові, сечі, електроміографія, візуалізація (КТ, МРТ або рентген) або інші тести. Завжди звертайтесь до лікаря для правильного лікування вашого стану.