Не надсилайте цього повідомлення колишньому, га!

Чат або обмін повідомленнями - це цілком природна справа для людей. Починаючи з обміну інформацією або просто запитуючи новини. Однак є кілька речей, про які слід пам’ятати, надсилаючи повідомлення своєму колишньому.

Ваші стосунки не такі, як були раніше, і обмін повідомленнями з ним, безумовно, буде іншим. Тому спочатку розгляньте деякі повідомлення, які не слід надсилати колишньому, щоб не почуватись ніяково.

Чому надсилання повідомлень колишньому не є гарною ідеєю?

Обмінюватися повідомленнями з колишнім, звичайно, не заборонено, але було б непогано спочатку поглянути на вміст чат що ви хочете надіслати. Поодинці, це може бути так, що ви поранили його почуття, або це може створити незручну ситуацію між вами.

Ось деякі типи повідомлень, які не слід надсилати колишньому партнеру.

1. "Я сумую"

Ці два слова нормально надіслати колишньому, але подумайте ще раз. Ви дійсно сумуєте за колишнім чи просто відчуваєте самотність?

Як сказав психолог Адам Борланд в клініці Клівленда, розрив стосунків може відчувати себе майже як хтось помирає.

Тому для вас природно почуватися самотнім, бо раптом усі рутини, які ви робите зараз, повинні пройти це наодинці. Однак намагайтеся не надсилати повідомлення такого типу колишнім.

2. Привітатися

Зазвичай ці привітальні повідомлення виникають близько ранньої години ранку. Коли ви відчуваєте самотність і занадто багато речей, щоб думати про це, це доходить до вашого колишнього партнера.

Тому намагайтеся довго думати або спробуйте стерти номер свого колишнього подружжя, щоб ви не могли зв’язатися з ним ні свідомо, ні несвідомо. Це робиться для того, щоб ви потім не пошкодували.

3. Спостерігайте за його новими стосунками

Ну, з якою метою можна привітати нові стосунки пари? Чи хотіли б ви повідомити колишню, що ви дуже граціозно ставитеся до її від’їзду? Або просто хочете відновити втрачене спілкування?

Як висловив психотерапевт, доктор Френ Уолфіш, насправді нормально продовжувати спілкування, яке було перервано з вашим колишнім партнером. Однак, коли ви вступаєте в період скорботи після розриву стосунків, все ще залишається невелике бажання повернутися зі своїм колишнім.

Тепер, дізнавшись про стосунки, ти завдаєш собі шкоди і повинен спочатку виправити рану, перш ніж повністю відключитися від колишнього. Тому надсилання повідомлення про нові стосунки колишньому не є розумним вибором.

4. Повідомлення містить лайку

Згідно з даними Psychology Today, існує сім етапів відпущення горя від розірваних стосунків. Починаючи з відчаю, неприйняття, надії, гніву, прийняти реальність. Тепер, щоб досягти остаточного процесу, іноді виникає гнів, який не спрямовується, так що ваш колишній партнер стає ціллю, щоб випустити його.

Гнів - це дуже людське почуття, але якщо дозволити, це, безумовно, нездорово. Наприклад, надіславши колишньому повідомлення, яке є грубим до колишнього, напевно погіршить стосунки між вами двома.

Спробуйте направити свій гнів на свого колишнього, записавши його, не відсилаючи. Зазвичай це може допомогти вам полегшити тягар, що лежить на ваших грудях і розумі.

5. Благати, щоб йому дали другий шанс

Це один із найбільш невтішних типів повідомлень, якщо його успішно доставити колишньому. На думку психолога з Університету штату Флорида, надсилати подібні повідомлення своєму колишньому, звичайно, не є гарною ідеєю.

Якщо у вас і вашого колишнього є проблема, яку ви не можете вирішити, відпустіть її. Не думайте, що ваш колишній - єдина людина, яка може вас зрозуміти. Постарайтеся не витрачати свої сили на роздуми про людину, яка вас скривдила.

Це звучить складно, але ніколи не заважає продовжувати намагатися, бо все ще є багато людей, які можуть бачити в вас когось, кого вони можуть любити.

На закінчення - відправляти текстові повідомлення своєму колишньому, не кажучи вже про “небезпечну” балаканину, щоб продовжити - це досить погана ідея.

Важко пережити день без колишнього, але бувають випадки, коли ви приймаєте цю сувору реальність. Тому намагайтеся обмежити спілкування зі своїм колишнім, щоб небажаних речей не траплялося.