Ретинол є активним інгредієнтом засобів по догляду за шкірою, які переваги?

Ретинол є активним інгредієнтом вітаміну А, який широко використовується у продуктах догляд за шкірою. Вміст цієї сполуки має багато функцій, починаючи від подолання вугрів, покращуючи текстуру шкіри і закінчуючи ефективним профілактикою передчасного старіння.

Як і інші активні інгредієнти, ретинол також слід застосовувати згідно з правилами, щоб шкіра могла отримати користь та уникнути ризику подразнення. На що слід звернути увагу?

Що таке ретинол?

Цитуючись на сторінці Гарвардської медичної школи, ретинол або ретиноїд - це речовина, виготовлена з вітаміну А. Ця речовина спочатку використовувалася як ліки від вугрів приблизно в 1970-х роках. Однак дослідники виявили й інші функції, одна з яких - запобігання старінню.

Як один із «головних дійових осіб» у творі проти старіння, як кажуть, ретинол має здатність стимулювати вироблення колагену. Мало того, ретинол також прискорює процес оновлення відмерлих клітин шкіри і робить текстуру шкіри більш гладкою.

Ретинол поділяється на кілька видів за рівнем міцності. Продукти, які можна придбати у вільному продажу, зазвичай містять ретинілпальмітат, ретинол, ретинальдегід, або адапален. Адапален також міститься в багатьох продуктах для лікування вугрів.

Існують також більш потужні типи ретинолу, такі як третиноїн і тазаротен. Для обох потрібен рецепт через їх потужний вплив на шкіру. Ефект дійсно проявляється швидше, але ризик подразнення також більший.

Незалежно від того, який тип ретинолу ви використовуєте, в основному все дасть результат на шкірі після тривалого використання відповідно до правил. Середня шкіра починає демонструвати покращення принаймні через три місяці використання продукту.

Переваги ретинолу для шкіри

Існують різні причини, чому ретинол настільки популярний серед активістів краси. Ось серед них.

1. Лікувати вугрі

Лікарі часто призначають ліки або продукти догляд за шкірою містить ретинол для лікування прищів легкого та середнього ступеня тяжкості. Це пов’язано з тим, що ретинол може відкрити пори, щоб шкіра могла правильно вбирати ліки від вугрів.

Крім того, ретиноїди також запобігають появі прищів, зменшуючи надлишок вироблення олії та зменшуючи запалення в шкірі. Таким чином, немає забивання пір, що є початком утворення вугрів.

2. Запобігання зморшкам внаслідок старіння

Ретинол, особливо третиноїн, може запобігти появі зморшок або дрібних ліній на шкірі. Це пов’язано з тим, що третиноїн збільшує вироблення колагену та стимулює кровотік під шкірою, завдяки чому шкіра стає здоровішою.

Третиноїн також допомагає вицвітати темним плямам внаслідок старіння і зменшує так звані шкірні плями, що викликають рак актинічний кератоз. Ця сполука діє, блокуючи надмірне вплив ультрафіолетових променів на обличчя.

3. Контроль за симптомами псоріазу

Ретиноїд типу тазаротен має свої переваги для хворих на псоріаз. Ці речовини допомагають контролювати симптоми псоріазу шляхом:

уповільнюють ріст клітин шкіри,
витончена шкіра, яка потовщена і лущиться,
також знімає набряк і почервоніння
подолати псоріаз нігтів.

Якщо у вас псоріаз, лікар порекомендує застосовувати невелику краплю крему з ретинолу один раз на день перед сном. Креми або гелі від ретинолу від псоріазу також можна поєднувати із лікуванням стероїдами.

4. Усунути міліуми

Мілі - це невеликі горбки, які зазвичай ростуть навколо носа, чола та повік. Ці грудочки часто важко видалити, тому для їх позбавлення потрібні ліки.

Позбутися від слюни можна за допомогою ретиноїдної сироватки, особливо від типу третиноїну. Ці сполуки допомагають знищити міліуми та запобігти зростанню нових нерівностей, завдяки чому текстура шкіри стає рівномірною.

Побічні ефекти від використання ретинолу

Незважаючи на численні переваги, ретиноїди можуть також викликати побічні ефекти, якщо не застосовувати їх за призначенням. Деякі побічні ефекти, про які повідомлялося, включають:

суха і роздратована шкіра,
зміни кольору шкіри,
шкіра також більш чутлива до сонячного світла
шкіра стає червоною, набряклою, твердою або пухирчастою.

Уникайте сонця під час використання ретинолового крему, особливо між 10:00 та 14:00. Якщо ви виходите на вулицю і будете перебувати на сонці, використовуйте зволожуючий крем та сонцезахисний крем щонайменше SPF 30 або вище.

Ретиноїди також не слід застосовувати вагітним жінкам. Причиною є те, що ретинол та різні похідні вітаміну А ризикують порушити розвиток плода в утробі матері та спричинити порушення в роботі хребта та обличчя народженої дитини.

Цей ризик зростає, якщо вагітні жінки надмірно і тривалий час вживають крем з ретинолом. Тому вагітним рекомендується використовувати інші засоби по догляду за шкірою для заміни ретинолу.

Правила використання ретинолу

Щоб максимізувати переваги продукту та уникнути побічних ефектів, ось на що потрібно звернути увагу при використанні продуктів, що містять ретинол.

1. Використовуйте економно

Існує кілька типових помилок у використанні ретиноїдів. Деякі приймають занадто багато, занадто часто або в занадто високій концентрації. Насправді, використання ретинолу слід починати з низької концентрації.

Це особливо важливо для тих з вас, хто носить його вперше або має чутливий тип шкіри. Якщо ваша шкіра звикла використовувати ретинол протягом декількох тижнів, тоді повільно збільшуйте концентрацію.

2. Застосовувати на сухій шкірі

При застосуванні з вологою шкірою ретиноїди мають ризик викликати роздратування та швидше висихати. Отже, корисно використовувати цей засіб в умовах сухої шкіри.

Якщо ви хочете використовувати попередньо ретиноїдний зволожувач, спершу дайте йому відпочити. Подібним чином, якщо зволожуючий крем слід використовувати згодом, найкраще використовувати його, коли засіб, що містить ретиноїди, достатньо всмоктується в шкіру.

3. Використовувати на ніч

Продукти, що містять ретиноїди, зазвичай упаковують у темні пляшки. Це робиться тому, що більшість ретиноїдів є речовинами фотолабільний який легко пошкодити під впливом яскравого світла або прямих сонячних променів.

Виходячи з цього, продукти з ретинолом переважно використовувати вночі. Ви можете дотримуватися ретиноїдів вранці, поки вони покриті сонцезахисний крем, але це не означає, що це робить ретиноїди вільними від ризику пошкодження.

4. Інгредієнти, які не слід використовувати з ретинолом

Продукти, що містять ретинол, не слід використовувати з відлущуючими продуктами або продуктами, що містять пероксид бензоїлу. Приклади інгредієнтів відлущувальних продуктів, а саме альфа-гідроксикислота (AHA) та бета-гідроксикислота (BHA).

Це пов’язано з тим, що ретиноїдна суміш із трьома інгредієнтами ризикує зробити шкіру сухою, лущиться та дратуватися. Як рішення ви можете використовувати ці три продукти в різний час.

5. Припиніть використання під час вагітності

Тривале використання ретиноїдів або у великих дозах збільшує ризик вроджених вад у народжених дітей. Тому потрібно припинити вживання цієї речовини під час вагітності та тимчасово замінити його.

Ретинол має ряд переваг для шкіри. Однак ці переваги можна отримати лише при правильному дозуванні та способі їх використання. Тим часом надмірне вживання або поза рекомендацією дерматолога ризикує спричинити побічні ефекти.

Тому завжди дотримуйтесь рекомендованого використання на етикетці упаковки товару, яку ви використовуєте. Якщо шкіра відчуває негативну реакцію, припиніть використання препарату та негайно відвідайте дерматолога.