10 найпоширеніших причин алергії та їхні тригери

Алергія - це природний захисний механізм імунної системи, коли в організм потрапляє чужорідна речовина. Однак ця реакція виявляється в надлишку, викликаючи тривожні симптоми. Насправді алергени часто походять від чогось нешкідливого, наприклад, пилу, їжі або пилку рослин.

Що саме спричиняє надмірну реакцію? Тоді, хто більше схильний до алергії? Ознайомтесь із повним оглядом нижче.

Що викликає алергію?

Алергія виглядає як аномальна реакція імунної системи на чужорідні речовини, які в основному нешкідливі. У звичайних умовах імунна система повинна мати можливість розрізняти, які речовини безпечні, а які насправді шкідливі для організму.

Імунна система буде активно діяти лише проти чужорідних речовин, які викликають захворювання або пошкодження. Наприклад, реакція імунної системи необхідна для боротьби з патогенами (бактеріями, вірусами, паразитами чи грибками), подразниками хімічних речовин тощо.

Так само, коли ви щось їсте або вдихаєте пилок із навколишнього середовища. Імунна система не реагує негативно, оскільки їжа має поживні речовини, необхідні організму, тоді як пилок не впливає на здоров'я.

Однак імунна система алергіка не працює так. Їх імунні клітини не можуть, помиляються або плутають, сказати, які речовини безпечні, а які небезпечні. Їх організм автоматично розпізнає звичайні речовини як загрозу та атакує їх.

Джерело: Бесіда

Речовини, здатні викликати алергію, називаються алергенами. Коли алергени потрапляють в організм, імунна система утворює антитіла до імуноглобуліну Е (IgE). Антитіла - це особливі білки, які функціонують проти чужорідних речовин в організмі.

Окрім IgE, деякі алергічні реакції іноді включають також інші компоненти імунної системи, такі як:

• Імуноглобулін M або G (IgM або IgG),
• інші зв'язки антиген-антитіло,
• Т-лімфоцити,
• еозинофільні клітини, базофіли та тучні клітини
• клітинку природний вбивця.

Кожен компонент імунної системи виконує відповідні функції. Коли алергени потрапляють в організм, Т-лімфоцитам доручається розпізнавати і запам’ятовувати їх. Цей механізм застосовується у випадку, якщо одного дня ви потрапили під дію одного і того ж алергену.

Тим часом антитіла будуть шукати речовини, що викликають алергію, і знищувати їх. Під час цього механізму вивільнення антитіл IgE також несе гістамін та інші хімічні речовини, які можуть викликати симптоми алергії.

Гістамін може спричинити вплив на декілька систем організму одночасно, починаючи від зниження артеріального тиску, викликаючи свербіж і закінчуючи симптомами застуди. Ось чому симптоми та тяжкість алергії можуть відрізнятися від людини до людини.

Хто найбільше ризикує розвинути алергію?

Алергія - дуже часта проблема зі здоров’ям. За даними Американської академії алергії, астми та імунології, близько 40% населення світу має характерну алергію, а саме чутливість антитіл IgE до певних чужорідних речовин із навколишнього середовища.

Медичні працівники можуть розуміти механізм розвитку алергії. Однак вони не до кінця розуміють, чому імунна система може по-різному реагувати на певні речовини.

Однак ваші шанси на розвиток алергії збільшаться, якщо у вас є один або кілька з перелічених нижче факторів ризику.

1. Майте в сім’ї алергію

Більшість випадків алергії є генетичними. Тобто такий стан протікає в сім’ї. Якщо ваші батьки мають гени алергії, ці гени можуть бути передані вам або вашим братам і сестрам, щоб викликати такий самий стан.

Однак те, що у вас, вашого партнера чи когось із ваших дітей є алергія, не означає, що вона буде у всіх ваших нащадків. У деяких людей навіть може розвинутися алергія, хоча цього стану немає в сімейній історії.

Дотепер лікарі та експерти все ще з'ясовують, які гени відповідають за причину алергії. Оскільки кожна алергія настільки унікальна, у вашій генетиці можуть бути й інші фактори, які впливають на ваш ризик.

2. Дуже рідко піддається впливу алергенів

Згідно з дослідженням у США, ризик алергії може зрости, якщо з дитинства ви звикли жити занадто чисто. Причина в тому, що імунна система не встигає розпізнати різні алергени з навколишнього середовища.

Вплив алергену з дитинства насправді може бути корисним для розвитку вашої імунної системи. Таким чином, імунні клітини здатні розрізняти, з якими чужорідними речовинами боротися, які корисні, а які не шкідливі для організму.

Раннє введення алергенів не робить дітей імунітетом від алергії. Однак це найкращий спосіб природним чином зміцнити імунітет. Цей метод також допоможе вам якомога раніше виявити тригери алергії.

3. Обмежене вживання певних продуктів

Якщо батькам заборонено їсти певні продукти з дитинства, це може викликати алергію в подальшому житті. Їжа така ж, як і інші алергени, які потрібно вводити рано, щоб імунна система не надмірно реагувала.

Американська академія педіатрії також рекомендує батькам складати різноманітну дієту для запобігання алергії як дорослим. Більше того, продукти, що викликають алергію, такі як горіхи, яйця та риба, в основному корисні для дітей.

Харчова алергія зазвичай виникає через те, що імунна система помилково розпізнає білки як чужорідні речовини. Тому примушувати дітей їсти різноманітну їжу з раннього віку - найкраща можливість ввести білок як корисну речовину.

4. Проживання в сухих домашніх умовах

Вологість повітря має великий вплив на дихальну систему. Повітря, яке є достатньо вологим, щоб допомогти вам краще дихати. Цей стан підходить для людей з астмою або алергією, які часто відчувають розлади дихальної системи.

Однак занадто вологе повітря може насправді спровокувати ріст цвілі і пилових кліщів. Пилові кліщі виробляють ферменти та відходи речовин, які можуть викликати алергію у деяких людей при вдиханні.

Тому, наскільки це можливо, тримайте повітря в будинку, щоб воно не було занадто сухим або вологим. Можна використовувати зволожувач повітря або зволожувач підтримувати вологість у межах 30-50 відсотків.

5. Часто піддається впливу алергенів з робочого середовища

Деякі професії можуть зробити вас більш схильними до контакту з алергенами. Якщо ви проводите роки, працюючи в цьому місці, вплив алергенів з робочого середовища може бути причиною алергії.

До алергічних факторів, які часто зустрічаються на робочих місцях, належать деревний пил, забруднення повітря, хімікати та складські кліщі. Ви також можете потрапити під вплив латексу, відходів тваринного походження, тирси або інших алергенів.

Чи можливо, що нові алергії з’являються у дорослих?

Алергія зазвичай з’являється в дитячому віці, коли ви вперше “знайомитесь” з певною речовиною або їжею при контакті зі шкірою, безпосередньому споживанні або вдиханні в дихальні шляхи.

Деякі експерти підозрюють, що розвиток алергії у зрілому віці може бути пов’язаний із збільшенням пилу забруднювачів та мікробів у повітрі. Вплив обох, особливо в довгостроковій перспективі, може вплинути на витривалість.

Не виключає, що більшість дорослих, які вперше стикаються з алергією в цьому віці, насправді мають історію алергії у дітей з дитинства. Просто це вони не пам’ятають.

Дитячі алергічні реакції можуть також стихати або зникати в підлітковому віці, а потім повертатися дорослими. Це може бути пов’язано з природним процесом старіння, який з часом може вплинути на опірність організму.

Інші фактори, які можуть бути причиною появи нових алергій у зрілому віці, такі.

• Зниження стійкості організму через хвороби.
• Часте вживання антибіотиків.
• Нестача бактеріальної популяції в кишечнику.
• Нестача споживання вітаміну D.
• Майте сезонну алергію або алергію, спричинену продуктами, які ви ніколи не пробували.
• Заведіть нового вихованця.
• Подорож далеко або переїзд у значно інше середовище.

Навколо вас спрацьовує алергія

Речовини, що викликають алергічні реакції, можуть з’являтися в різних формах - від холодного повітря, одягу та ювелірних виробів до продуктів, які їдять багато людей. З багатьох алергенів тут найпоширеніші.

1. Кліщі

Кліщі є однією з основних причин алергії. Ці комахи харчуються мертвими клітинами шкіри, які ви линяєте щодня. Тому кліщі зустрічаються на матрацах, простирадлах, подушках і підкладках і навіть у колекції ляльок вашої дитини.

Кліщі утворюють відходи речовин, які плавають у повітрі. Якщо ви вдихаєте цю відпрацьовану речовину, імунна система сприйме це як небезпеку і випустить антитіла, щоб знищити її. Водночас ця реакція породжує алергічні симптоми.

2. Пил

Побутовий пил може містити послід комах, пилок, спори цвілі або інші речовини, які є алергенами. Коли ви вдихаєте їх або торкаєтесь, вони можуть викликати реакцію імунної системи та викликати алергію на пил.

3. Лишайники та гриби

Лишайники та цвіль найкраще працюють у темних, сирих та сирих місцях. Ділянки будинку, які найбільше підтримують ріст обох, - це ванні кімнати, комори та кути, які часто піддаються витоку води.

Коли вони збираються розмножуватися, мох і гриби виділяють мільйони крихітних спор. Ці спори літають по повітрю і їх не видно. Як і алергія на пил, спори цвілі можуть викликати алергічну реакцію при вдиханні великої кількості.

4. Домашні тварини

Причиною алергії іноді є домашні тварини. Собаки та коти скидають волосся як спосіб адаптації. Пролиття зазвичай містить білок зі слини або сечі, який може спровокувати алергічну реакцію при вдиханні.

Сторонні речовини у волоссі, слині та сечі вашого вихованця настільки легкі, що можуть плисти в повітрі або прилипати до меблів місяцями. Якщо їх не очистити, ці речовини можуть викликати більш сильну алергію у тварин.

5. Горіхи

Всі види горіхів та оброблена їжа можуть спровокувати посилену реакцію імунної системи. Деякі приклади видів горіхів, схильних викликати алергію, включають арахіс, сою, мигдаль, кеш'ю, макадамію або фісташки.

Якщо у вас діагностована алергія на один вид арахісу, швидше за все, вам слід також уникати інших видів горіхів. Причина полягає в тому, що, хоча види квасолі різні (один арахіс і один деревний горіх), структура білка залишається незмінною.

6. Морепродукти

Морепродукти, такі як креветки, молюски, краби та луската риба (окунь, лосось, тунець або палтус) можуть викликати алергію у деяких людей. Алергія на морепродукти частіше зустрічається у дорослих та підлітків.

Алергія на морепродукти виникає через те, що імунна система намагається атакувати білок, який називається тропоміозин. Інші білки в морепродуктах, які можуть зіграти роль у спрацьовуванні негативних імунних реакцій, - це аргінінкіназа та міозин легкий ланцюг.

7. Яйця

Яйця - один з продуктів, який найчастіше викликає алергічні реакції у дітей. "Ляльковик" - це переважно біла частина яйця, яка містить більше білка, ніж жовток.

Незважаючи на це, тим, хто має алергію на яйця, слід уникати споживання яєць у будь-якій формі. Так само, намагаючись відокремити білок і жовток, оскільки все ще існує ймовірність змішування білка з білої частини з яєчним жовтком.

8. Коров’яче молоко

Свіже коров’яче молоко та такі продукти, як вершки, сир, масло, морозиво, можуть викликати алергічні реакції. Алергія на молоко виникає, коли імунна система організму визнає білок, що міститься в молоці, небезпечною речовиною.

Імунна система нарешті вивільняє антитіла імуноглобуліну Е (IgE) для нейтралізації білків молока. Наступного разу, коли ви контактуєте з білком, антитіла IgE розпізнають його та подадуть сигнал імунній системі до вивільнення алергічної реакції.

9. Певні ліки

Наркотичні алергії викликані реакцією імунної системи на хімічні речовини, що містяться в ліках. Імунні клітини помилково визнають хімічну речовину небезпекою, а потім атакують її, виділяючи антитіла та гістамін.

На думку дослідників, симптоми алергії, як правило, частіше виникають в результаті вживання таких препаратів:

• антибіотики, особливо пеніцилін,
• Аспірин та нестероїдні знеболюючі засоби,
• кортикостероїдний крем або лосьйон,
• хіміотерапевтичні препарати,
• Ліки від ВІЛ / СНІДу,
• місцевий анестетик,
• ліки від аутоімунних захворювань, такі як препарати від ревматизму,
• ліки для полегшення хронічного болю,
• містять лікарські засоби / добавки / вітаміни бджолиний пилок, і
• барвник, що використовується для тесту візуалізація (МРТ або КТ-сканування).

10. Стрес

Стрес має психологічний вплив на алергіків. Стрес посилює симптоми алергії, роблячи вас ще більше роздратованими ними. Коли ви перебуваєте в стресі, ваше тіло також почувається погано, навіть якщо ви насправді добре справляєтесь.

Крім того, стрес також викликає фізичні симптоми. Експерти вважають, що гормон кортизол, який підвищується під час стресу, сприяє посиленню реакції імунної системи на алергени. Як результат, ваша алергічна реакція буде почуватися гірше, ніж зазвичай.

В основному, основною причиною алергії є надмірна реакція імунної системи на сторонні речовини, що потрапляють в організм. Не у всіх є алергія, але існує ряд факторів, які можуть збільшити ризик.

Хоча причини завжди однакові, причини алергічних реакцій дуже різноманітні. Насправді, ви можете навіть не піддаватися впливу навколишніх алергенів, не усвідомлюючи цього. Якщо один або декілька з цих алергенів починають викликати симптоми, радимо відвідати лікаря, щоб отримати найкраще рішення.