Біль у спині, знайте причину, поки лікування не стане ефективним

Коли болить спина, ви, звичайно, відчуваєте, що не можете вільно рухатися. Більше того, коли біль у спині стає сильнішою, навіть сидячи або стоячи відчуває дискомфорт. Тоді, як боротися з одним із симптомів цього опорно-рухового апарату? Ознайомтесь із повним поясненням болю в спині, її причин та способу боротьби з ними нижче.

Біль у спині, опорно-руховий апарат в області спини

В основному болі в спині є дуже поширеною скаргою на розлади опорно-рухового апарату. Тобто багато людей це переживали. Насправді, можливо, ви вже неодноразово відчували біль у спині.

Біль у спині може відчуватися в хребті. Однак це не виключає можливості поширення цього стану і його відчуття в області сідниць, до задньої частини стегон і колін. Це може залежати від тяжкості.

Як правило, болі в спині не викликані серйозними проблемами зі здоров’ям і можуть пройти самі по собі. Просто, якщо ви почуваєтесь незручно, є також ліки та методи лікування, які ви можете зробити, щоб подолати або просто полегшити біль.

Однак існують також деякі серйозні стани здоров'я або проблеми, які можуть бути причиною цього розладу, який вражає кісткову систему та м'язову систему. Якщо ви відчуваєте, що біль у спині посилюється і не зникає, проконсультуйтеся зі своїм станом у лікаря.

Ознаки та симптоми болю в спині

Симптоми болю в спині залежать від їх тяжкості. Але загальні симптоми, які зазвичай з’являються, включають:

• Відчуття печіння або колючого болю.
• Відчувається лише в одній точці або відчувається по всій спині.
• З’являється раптово або з часом погіршується.
• Біль зберігається або проходить і повертається.
• Біль у спині супроводжується м’язовими спазмами і скутістю.
• Біль посилюється при активності або рухах.

Більш серйозні стани можуть вказувати такі симптоми, як:

• Руки і ноги відчувають слабкість.
• Оніміння рук, ніг, грудей або живота.
• Втрачаючи контроль над сечовим міхуром, тому ви не можете стримуватися при проходженні стільця.

Існують різні причини болю в спині

Насправді причини болю в спині можуть бути розпочаті з речей або звичок, які зазвичай, не знаючи про це, викликають біль у спині, зокрема:

• Розтягнення зв’язок.
• Погана постава.
• Рідко виконуйте вправи, тому хребет стає жорстким, а м’язи - слабкими

Однак існують також серйозні причини болю в спині. Нижче наведено деякі причини болю в спині, які не повинні залишатися непоміченими:

1. Грижа диска

Цей стан виникає, коли м’яка тканина, яка функціонує як подушка в хребті, вийшла з положення, так що вона тисне на нерви навколо хребта. Цей стан може виникнути через ослаблення підшипників з віком.

Однак цей стан може виникнути і через надмірні фізичні навантаження з однаковими рухами. Зазвичай грижі диска виникають в попереку або на шиї.

2. Стеноз хребта

Причина цього болю в спині може виникнути при звуженні хребетного каналу. У певних випадках кістка, зв’язки та тканини диска розростаються, досягаючи спинномозкового каналу і тиснучи на нерви в спинномозковому каналі.

Тканина може навіть дратувати або травмувати сам хребетний канал. Спинномозковий стеноз зазвичай з’являється в попереку або на шиї. Насправді такий стан може виникати у верхній або середній частині спини, але це відносно рідко.

3. Спондильоз

З віком диски та зв’язки хребта слабшають. Цей стан медично відомий як спондильоз. Насправді це цілком природно, оскільки це стало частиною процесу старіння. Однак це не означає, що кожен, хто переживає це, буде відчувати біль.

На жаль, за певних умов у вас може виникнути біль у спині внаслідок цієї дегенерації хребта. Тому підтримуйте здоров’я кісток і м’язів, особливо в області спини, щоб зменшити вплив цієї дегенерації хребта, однією з яких є біль у спині.

4. Артроз

Артроз - це різновид артриту, який може спричинити біль у спині. Причина в тому, що такий стан пошкоджує хрящ, який стає подушкою для хребетних суглобів та різних суглобів тіла.

Цей стан може спричинити злипання хребців та спричинити біль та пошкодження кісток. Біль у спині також посилиться, якщо артроз вразив стегна або коліна.

Насправді цей стан може безпосередньо атакувати хребет, тому м’язи, сухожилля або зв’язки розтягуються і викликають біль у шиї та спині.

Окрім остеоартриту, ревматоїдний артрит та хвороба Бехтерева також можуть викликати біль в області спини.

5. Сколіоз

Окрім кіфозу та лордозу, сколіоз є поширеним видом розладів хребта. Сколіоз - це ненормальне вигин хребта в сторону в S-подібній формі, яке може спричинити біль у спині.

6. Остеопороз

Втрата кісток або остеопороз - це тип захворювання кісток, яке може спричинити зменшення щільності кісткової тканини через втрату кальцію в організмі. Чим більше ламких кісток, особливо хребта, тим легше вони ламаються. Цей стан виявляється більш сприйнятливим до жінок у літньому віці.

Якщо у вас тільки остеопороз, можливо, ви не ризикуєте розвинути біль у спині. На жаль, враховуючи, що у хворих на остеопороз великий ризик переломів, ризик виникнення болю через перелом кісток також зросте.

7. Травми та переломи хребта

Коли у вас перелом хребта, ви, як правило, зазнаєте травм внаслідок дорожньо-транспортної пригоди, падінь з висоти, спортивних травм або жорстоких дій, таких як постріл або ножове поранення. Цей стан може спричинити перелом або перелом кістки, щоб відчувати себе болючим та болючим.

Тим часом ви також можете зазнати травм м’язів спини, які виникають в результаті переміщення занадто важких предметів або неправильних рухів. Якщо ви відчуваєте це, біль у спині може тривати до 2-3 днів.

Зазвичай такий стан триватиме кілька днів або тижнів, навіть якщо інтенсивність зменшується. Біль фактично зменшиться приблизно через 2-4 тижні, якщо стан не надто важкий.

Однак на більш сильному рівні біль у спині може тривати до 6-12 тижнів. Особливо, якщо травма призводить до розтягування зв’язок. Якщо ваш стан досить важкий, можливо, вам доведеться госпіталізувати, інакше відновлення займе більше часу.

8. Стрес

Стрес також може спричинити напругу м’язів у спині. Насправді депресія та надмірна тривога можуть погіршити біль. Цей стан може спричинити біль у м’язах у спині, оскільки коли ви відчуваєте стрес, ви, як правило, уникаєте щоденних занять.

Обмеження руху та безперервної активності спричинює фізичну слабкість м’язів, що викликає біль у спині.

Варіанти лікування та лікування болю в спині

Подібно до болю, болю в шиї, болі в спині та інших порушень системи рухів, біль у спині також не класифікується як небезпечний стан і з часом загоїться самостійно.

Однак не кожен може терпіти, поки чекає, поки біль в спині загоїться самостійно. Тому ви можете практикувати деякі з наведених нижче типів засобів лікування для лікування болю в спині.

1. Вживання наркотиків

Якщо ви відчуваєте, що біль у спині не зникає, можна використати кілька ліків. Одним з найбільш широко вживаних при болях є знеболюючий препарат абонестероїдні протизапальні препарати(НПЗЗ), такі як ібупрофен або напроксен, які можуть зменшити біль у спині.

Крім того, лікар може також запропонувати використовувати міорелаксант, якщо біль не зникає лише прийомом знеболюючих препаратів. Однак цей препарат має побічні ефекти, які можуть спричинити легку сонливість та запаморочення.

Ви також можете використовувати знеболюючі мазі, які наносять на область болю в спині. При досить важких станах лікар може призначити вам опіоїди для короткочасного використання.

Трициклічні антидепресанти, такі як амітриптилін, також можуть полегшити хронічні болі в спині, які можуть виникнути внаслідок стресу та депресії.

2. Фізична терапія

На думку медицини Джона Гопкінса, фізіотерапія є однією з найкращих альтернатив, яку можна зробити, якщо ви хочете полегшити біль у спині. Під час проходження цієї терапії вас буде супроводжувати фізіотерапевт, який допоможе вам пройти фізичні вправи як частину вашої терапії.

Незважаючи на це, фізичні вправи, які виконує кожна людина, можуть бути настільки різними, залежно від стану та тяжкості. Зазвичай фізичні вправи, які застосовуються до вас, пристосовуються до симптомів та стану здоров’я.

Крім того, вас також попросять продовжувати займатися фізичною терапією самостійно вдома. Як правило, фізичні вправи під час терапії включають:

• Аеробні вправи.
• Вправи для зміцнення організму.
• Вправа покращує поставу.
• Вправи на розтяжку та гнучкість тіла.
• Тести для визначення толерантності організму до болю.

3. Пройдіть хірургічну процедуру

Якщо вона на важкому рівні, ви також можете пройти хірургічні процедури для лікування болю в спині. Лікар порекомендує пройти хірургічну процедуру, яка відповідає вашому стану, тяжкості та симптомам.

4. Стисніть область, яка відчуває нездужання

Коли біль у м’язах спини починає з’являтися, слід негайно прикласти холодний компрес, щоб зменшити появу набряків. Не забувайте не наносити лід прямо на шкіру.

Рекомендуємо накрити його рушником. Застосовувати приблизно від 10 до 20 хвилин. Через кілька днів можна накладати компрес теплою водою.

5. Залишайтеся активними у діяльності

Одне з важливих речей, яке може допомогти при болях у спині, - це продовжувати рухатися і робити заходи, як зазвичай. Вам може здатися, що коли у вас болить спина, більше відпочивайте. Насправді, залишаючись активними, ви швидше одужаєте від цього стану.

Спочатку це може здатися важким, але не потрібно швидко здаватися, бо біль поступово стихає з часом. Продовжуючи бути активними, ви також можете приймати знеболюючі засоби, такі як парацетамол.