Розкрийте переваги солоної води для здоров’я порожнини рота & bull; привіт здоровий

Солона вода використовується безліччю поколінь кількома культурами для очищення ран, а також для полоскання рота. Гарна гігієна порожнини рота в повсякденному житті дуже важлива для загального стану здоров’я. Багато видів бактерій живуть у роті та викликають порожнини, гінгівіт та пародонтоз, коли відбувається надмірне розмноження бактерій. Тому багато людей припускають, що полоскання горла солоною водою може забезпечити належну гігієну порожнини рота. Однак чи доведено, що це правда?

Чи ефективна солона вода для очищення рота?

Історично полоскання горла солоною водою практикувалося сотні років - від Стародавнього Китаю до Риму. Численні згадування стосуються полоскання та чищення порожнини рота, використовуючи документи традиційної китайської медицини та індійської аюрведи. Аюрведична медицина схожа на традиційну китайську фітотерапію, але використання солоної води для чищення та полоскання рота було відносно поширеним у грецький та римський періоди. Кажуть, що Гіппократ рекомендував суміш з колодязної води, морської солі та оцту для очищення рота.

Навіть сьогодні стоматологи часто рекомендують полоскати горло солоною водою, щоб зняти біль і набряк після видалення зуба. Дослідження, проведене в 2010 році, показало, що солона вода є ефективним способом знищення ротових бактерій. Насичений розчин солі вбиває бактерії, роблячи середовище порожнини рота менш сприятливим для росту бактерій.

Чи можна солоною водою регулярно полоскати рот?

Багато хто вважає, що звичайне полоскання ротової порожнини водою з солоною водою може бути більш дешевим та ефективним способом досягнення гарного здоров'я порожнини рота. Деякі стоматологи вважають, що солона вода корисна для зменшення запалення після видалення зуба та ранів у роті, але при тривалому застосуванні вона також може пошкодити зубну емаль. Солона вода - це природна основа, яка може пошкодити зуби. Навпаки, полоскання горла солоною водою також може маскувати неприємний запах з рота, який може бути викликаний рядом інших недіагностованих проблем.

Чи може солона вода замінити ополіскувач для рота?

Немає жодного наукового дослідження, яке б стверджувало, що солона вода є кращою, ніж рідина для полоскання рота на ринку. Насправді, рідина для полоскання рота була ретельно розроблена, щоб бути pH нейтральною для збереження зубної емалі. Однак високий рівень алкоголю, який міститься у багатьох засобах для полоскання рота, може призвести до підвищеного ризику раку порожнини рота. Полоскання рота, що містить сполуку під назвою хлоргексидин, рекомендується застосовувати лише 2 тижні. Засіб для полоскання рота, що містить фтор, зазвичай рекомендується для щоденного використання.

Переваги солоної води

Природна сіль, а саме хлорид натрію, може обмежувати кількість росту бактерій та багатьох харчових продуктів, зберігаючи їх, оскільки сіль поглинає молекули води. Бактеріям потрібна волога, щоб процвітати, тому без достатньої кількості води вони не можуть нормально рости. Солона вода не вважається антибіотиком, оскільки вона забезпечує бактерії водою і не вбиває бактерії шляхом прямого контакту. Однак, згідно зі статтею 2003 року, опублікованою в British Dental Journal, промивання солоною водою є корисним, оскільки сіль може підщелочувати і підвищувати рН у роті, що перешкоджає розвитку бактерій, оскільки майже всі бактерії віддають перевагу кислому середовищу для життя . Крім того, солона вода є ізотонічною і не дратує слизові оболонки, і саме тому багато стоматологи використовують теплу солону воду після проведення стоматологічних процедур.

Більш конкретно, солона вода має такі переваги:

Дешевше, ніж ринкова рідина для полоскання рота.
Це екологічно безпечніше, ніж хімічні речовини, що містяться в ополіскувачах для полоскання рота.
Простий у використанні, оскільки сіль широко доступна, і суміші можна робити де завгодно.
Без алкоголю, тому він не спричинить печіння у тих, хто чутливий до полоскання рота.
Не викличе алергії.
Не подразнює чутливу тканину рота.
Він діє як антибактеріальний засіб, оскільки вбиває бактерії, збільшуючи рН рота до середовища, непридатного для росту бактерій.

Полоскання солоною водою також може бути корисним для таких пероральних захворювань:

Неприємний запах з рота (халітоз). Хоча виною тому є погана гігієна порожнини рота, полоскання рота кілька разів не позбавить від галітозу. Полоскання горла солоною водою може вбити бактерії, які викликають неприємний запах з рота, та інфекції, які часто призводять до неприємного запаху з рота.
Хвороби ясен (гінгівіт). Характеризується запаленням і кровоточивістю ясен, спричиненими надмірним розростанням бактерій у роті.
Зуб болить. Зазвичай для цього характерні порожнини, спричинені бактеріями.
Запалення. Загоєння ротової тканини після лікування видалення зуба або сольової інфекції зменшує запалення, оскільки спричиняє зменшення набряклості тканин. Він також може запобігти зараженню будь-якою відкритою тканиною.
Біль у горлі. Солона вода вбиває бактерії і заспокоює запалену тканину горла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: