Довгі або короткі нігті, що здоровіше?

Більшість людей, особливо жінок, вирішили залишити довгі нігті, щоб прикрасити себе. З іншого боку, є також багато людей, які старанно підстригають нігті, щоб нігті завжди здавались короткими і приємними на око.

З медичної точки зору, який із них краще: залишити нігті звуженими та довгими або просто обрізати їх так, щоб вони завжди були короткими?

Огляд нігтів

Джерело: beauty-school-locator.com

Нігті складаються з шару білка, який називається кератином. Нові нігтьові клітини продовжують рости з кишень матриксу під кутикулами.

Потім ці нігтьові клітини виштовхуються назовні до кінчиків пальців, поступово потовщуючись і затвердіваючи в ніготь, який ви можете бачити прямо зараз. В середньому ніготь росте приблизно 0,1 міліметра на добу.

Для того, щоб покрити всю поверхню пальця, потрібно близько півроку, щоб відрости ніготь.

На швидкість росту нігтів, як правило, впливає приплив крові до матриксу нігтів та надходження харчових поживних речовин. Крім того, також вважається, що сезон може вплинути на ріст нігтів.

Кілька досліджень показали, що нігті ростуть швидше влітку, ніж взимку. Вживання наркотиків, вік та деякі захворювання також можуть вплинути на швидкість росту.

Що краще - подовжувати нігті або регулярно стригти нігті?

Багато людей дозволяють нігтям довго рости. Або тому, що ви хочете покращити свій зовнішній вигляд кольоровим лаком для нігтів, або гм, Мені було просто лінь старанно стригти нігті.

Однак є деякі ризики, про які потрібно пам’ятати через звичку подовжувати нігті. Називайте це цвяхами, які схильні до ламкості та ламання.

При зламі подальший ріст нігтів може зупинитися і навіть прорости всередину, викликаючи тривогу.

Занадто довгі нігті також можуть викликати труднощі під час звичайної діяльності, наприклад, коли вам доводиться щось набирати або стискати. Це може призвести до стягнення м’язів пальців з часом.

Не кажучи вже про ризик подряпати себе чи інших, коли ваші нігті залишаються занадто довгими.

Більше того, не багато хто знає, що нігті є одним з улюблених барлогів для бактерій. Довгі нігті містять у собі більше бактерій, які можуть спричинити різні захворювання.

Не виключайте можливість того, що грибок також може жити в «тіні» ваших довгих нігтів і спричинити зараження грибком нігтів.

Регулярне обрізання нігтів, щоб вони були короткими, може уникнути усіх цих потенційних проблем. Однак не піддавайтеся стрижці нігтів занадто коротко. Укорочені нігті насправді можуть рости нерівномірно, вростати і спричиняти ангіну.

Занадто часто різання нігтів також може призвести до швидкого руйнування нігтів. При обрізанні нігті відчуватимуть великий тиск і тертя.

Якщо ви стрижете нігті занадто часто, це означає, що ваші нігті і надалі будуть піддаватися цьому тиску. Нігті також стають більш ламкими і легко ламаються.

Отже, як часто слід стригти нігті?

Зрештою, переваги стрижки нігтів, щоб вони були короткими, перевищують ризики подовження нігтів. Стрижка нігтів - наймудріший спосіб підтримувати чистоту та здоров’я.

Що потрібно враховувати, це частота стрижки нігтів. В ідеалі слід стригти нігті раз на два тижні. Для дітей найкраще підстригати нігті раз на тиждень.

Також зверніть увагу на те, як правильно стригти нігті. Для своїх пальців обов’язково використовуйте маленькі кусачки для нігтів з круглими кінчиками. Маленькі кусачки для нігтів також можна використовувати для маленьких пальців ніг. Для нігтів на ногах, особливо великих пальців, використовуйте кусачки для нігтів більших розмірів.

Підрізаючи нігті, не затискайте нігті одним пострілом. Виріжте кілька разів з одного кінця, працюючи до кінця від середини до іншого кінця.

Зріжте нігті в одному напрямку, дотримуючись вихідної кривої. Подивіться, як виглядають ваші кутикули. Не ріжте прямо, оскільки це може призвести до довгого згинання нігтів і врешті-решт пошкодження нігтів.

Залиште на кінці трохи білої частини нігтя, в ідеалі приблизно 1-2 мм. Не обрізайте і не видаляйте кутикули (біле покриття на нігтьовому ложі). Щоб згладити кінчики нігтів, можна закінчити сеанс стрижки нігтів натиранням буфера.

Поради щодо міцних і здорових нігтів

Довжина нігтів - це не головне, що вам потрібно бути важливим. Найголовніше - як зберегти нігті здоровими, міцними та уникнути зараження. Ось поради, які ви можете застосувати: