Зміст:
- Як позбутися гикавки природним шляхом і швидко
- 1. Затримайте дихання
- 2. Натискання діафрагми
- 3. Закрити ніс
- 4. Подихати паперовим пакетом
- 5. Сядьте, обіймаючи коліна
- 6. Пийте воду або їжте певні продукти
- Як позбутися гикавки за допомогою наркотиків
- 1. Хлорпромазин
- 2. Протисудомні препарати (протисудомні засоби)
- 3. метоклопрамід
- 4. Баклофен
Ви, мабуть, відчували гикавку. Якщо ви їсте, п'єте або просто раптом без видимих причин, гикавка трапляється непроханою. Хоча воно може пройти самостійно, не приймаючи ліки, відчувати гикавку, звичайно, незручно. Отже, як позбутися найефективнішої гикавки? Дотримуйтесь наведених нижче порад!
Як позбутися гикавки природним шляхом і швидко
Ікання виникає, коли спостерігається спазм у діафрагмі - м’язі, що розділяє грудну порожнину та черевну порожнину. Спазми в діафрагмі змушують повітря раптово потрапляти в легені, завдяки чому клапан стравоходу швидко закривається. Це те, що видає звук hik коли ти гикаєш.
Причин гикавки багато, починаючи від занадто їжі, різких перепадів температури, емоційних станів і закінчуючи певними захворюваннями. Звичайно, гикавка може викликати у вас дискомфорт і втому.
На щастя, є кілька простих способів зробити це самостійно вдома, щоб позбутися від гикавки, наприклад:
1. Затримайте дихання
Затримка дихання стала одним з найпопулярніших способів позбутися гикавки. Спосіб простий, можна вдихнути якомога глибше і затримати його на 10-20 секунд, потім повільно видихнути.
Крім цього, ви також можете робити певні техніки дихання. Спробуйте вдихнути протягом 5 секунд і видихнути також протягом 5 секунд. Повторюйте обидва методи, поки гикавка не зникне.
2. Натискання діафрагми
Ви також можете спробувати позбутися гикавки, натискаючи на діафрагму. Діафрагма розташована між животом і грудьми. Вважається, що цей метод допомагає діафрагмі розслабитися. Однак уникайте занадто сильного натискання, оскільки це може мати фатальні наслідки.
3. Закрити ніс
Прикриття носа - також поширений спосіб позбутися гикавки. Фокус, закривайте ніс, п’ючи воду, поки гикавка не вщухне.
4. Подихати паперовим пакетом
Отримайте порожній паперовий пакет, який досить міцний. Покладіть шийку паперового пакета на рот і ніс, а не на все обличчя. Переконайтеся, що рот і ніс закриті паперовим пакетом. Потім вдихніть сумку.
Не усвідомлюючи цього, ви з часом вдихнете вуглекислий газ. Скорочені м’язи діафрагми знову розслабляться. Не слід використовувати поліетиленові пакети, оскільки вони будуть прилипати до рота та носа при вдиху.
5. Сядьте, обіймаючи коліна
Ще один спосіб, яким можна спробувати позбутися гикавки - це сидіти, обіймаючи коліна. Спочатку сядьте, зігнувши ноги. Обійміть коліна, нахиляючись вперед, ніби присідаючи.
Затримайтеся в цьому положенні близько 2 хвилин. Це положення буде чинити тиск на область діафрагми, щоб повітря, що потрапило в повітря, могло вийти.
6. Пийте воду або їжте певні продукти
Деякі з наведених нижче методів також вважаються ефективними для зупинки гикавки, наприклад:
- Полоскати горло холодною водою
- Пийте воду в зігнутому положенні тіла
- Проковтнути ложку цукрового піску
- Покладіть трохи оцту в рот
- Випивайте склянку холодної води повільно
- Випивайте склянку теплої води, не зупиняючись, поки вона не закінчиться
- Покладіть лимонний клин на язик і смокчіть його, як цукерку
Як позбутися гикавки за допомогою наркотиків
Як правило, гикавка триває лише короткий час, або її можна вирішити за кілька хвилин. Але насправді гикавка може тривати 48 годин і більше. Тривала тривалість гикавки може спричинити втому, недосипання та втрату ваги.
Якщо кілька простих методів не можуть вилікувати вашу гикавку, найкраще звернутися до лікаря, щоб він міг допомогти і перевірити, чи є ця гикавка ознакою іншого захворювання. Зазвичай існує кілька препаратів, що відпускаються за рецептом, і які можна використовувати для зупинки гикавки, таких як:
1. Хлорпромазин
Хлорпромазин - єдиний препарат, схвалений Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA) для лікування гикавки. Цей препарат належить до класу нейролептиків, які частіше призначають людям з психічними проблемами.
Відповідно до статті від Британський журнал загальної практики, введення 25-50 мг хлорпромазину ін’єкційно ефективно для подолання 80% випадків стійкої гикавки.
2. Протисудомні препарати (протисудомні засоби)
Інший спосіб позбутися гикавки від лікарів - це призначення протисудомних препаратів або протисудомних препаратів. Деякі типи протисудомних препаратів, які лікарі часто призначають, - це габапентин і вальпроєва кислота.
3. метоклопрамід
Метоклопрамід - це гастропрокінетичний препарат, який зазвичай дають для лікування проблем травлення. Метоклопрамід - це також препарат, який призначають як спосіб позбавлення від стійкої гикавки у людей, хворих на рак або пухлини.
4. Баклофен
Ще одним препаратом, здатним зменшити гикавку, є баклофен. Зазвичай лікарі призначають один препарат протягом декількох тижнів. Протягом цього часу лікар може поступово збільшувати дозу для позбавлення від гикавки. Доза буде повільно знижуватися, поки ви не зможете припинити вживання препарату.
Однак, якщо після зниження дози або припинення прийому ліків знову виникає гикавка, лікар порекомендує збільшити дозу ще раз або повторити лікування.
Всі ліки, що використовуються для позбавлення від гикавки, можуть мати побічні ефекти. Тому перед початком лікування обов’язково запитайте у лікаря про побічні ефекти, які можуть виникнути і які ви відчуваєте.
