Як дізнатися власний неприємний запах з рота та поради щодо його подолання & bull; привіт здоровий

На першому побаченні воно повинно почуватися незручно, у вас навіть неприємний запах з рота. Плюс, якщо людина, що розмовляє, закриває ніс. Цей стан є нормальним, іноді ми не усвідомлюємо неприємного запаху з рота. Щоб цей випадок не повторився, ви можете передбачити його, перевіривши власні пащі.

Чому може з’явитися неприємний запах з рота?

Неприємний запах з рота зазвичай називають галітозом. Як правило, неприємний запах з рота викликається активізацією бактерій, які виробляють сірку на поверхні язика та в горлі.

Ця хімічна реакція виробляє леткі сполуки сірки (VSC), від якого рот неприємно пахне. Неприємний запах з рота легко дихається іншою людиною, коли ви говорите або видихаєте. Незважаючи на те, що викликає дискомфорт, неприємний запах з рота не є небезпечним.

На причину неприємного запаху з рота також впливає наша їжа або поведінка. Наприклад, вживання цибулі, захворювання порожнини рота, сухість у роті або куріння.

Навіть за певних медичних станів, таких як хронічний синусит та ниркова недостатність, це може спричинити появу галітозу.

Як дізнатися власний неприємний запах з рота

Майже кожен стикався з цією проблемою неприємного запаху з рота. Звичайно, ви можете змінити ситуацію, перевіривши неприємний запах з рота самостійно. Раніше спочатку з’ясуйте, чи є у вас такі ознаки.

• сухість у роті
• білий язик
• зубний наліт
• язик відчуває жар
• густа слина
• кислий і гіркий смак у роті

Якщо ви відчуваєте вищезазначені ознаки, спробуйте наступні методи, щоб точно з’ясувати, чи є у вас неприємний запах з рота.

1. Дегустація

Спосіб дізнатися неприємний запах з рота - це скуштувати сам рот. Як відомо, завжди є речі, які викликають неприємний запах з рота. Наприклад, вживання цибулі або тунця, зневоднення або сухість у роті.

Коли рот сухий, слина зазвичай стає густішою і пінистішою. Тим часом залишки їжі можуть викликати затхлий смак у роті.

2. Тест на усний запах

Наступний спосіб дізнатися про власний неприємний запах з рота - зробити тест на аромат. Це простий спосіб. Оближіть зап’ястя, дайте їм висохнути, а потім спробуйте відчути їх запах.

Ви також можете перевірити запах, виконуючи ниткою і позбавлення від язика. Після використання ниткою або скребок для язика, Ви можете відчути неприємний запах, що залишився на приладі. Якщо є, це означає, що у вас неприємний запах з рота.

3. Попросіть про допомогу друзів

Альтернативний спосіб з’ясувати неприємний запах з рота - запитати у найближчих друзів, що вони думають. Запитайте його безпосередньо, чи під час розмови ви відчуваєте запах з рота чи ні. Не соромтеся запитати, чи є білий наліт на поверхні язика чи ні.

Принаймні, оцінка друга може дати оцінку і вам самим. Тож ви можете зробити наступні кроки, щоб позбутися неприємного запаху з рота.

Змініть спосіб життя, щоб позбутися неприємного запаху з рота

Простий тест вище - це простий спосіб з’ясувати неприємний запах з рота. Не потрібно засмучуватися, якщо у вас з’являється неприємний запах з рота. Рішення завжди є, тому у вас більше не буде неприємного запаху з рота.

Дослідження відЖурнал природничих наук, біології та медицини також пропонує керувати гігієною ротової порожнини та уникати виникнення неприємного запаху з рота. Ось простий спосіб позбутися неприємного запаху з рота.

• Чистіть зуби принаймні двічі на день фторованою зубною пастою
• уникайте сигарет та інших тютюнових виробів
• полоскати горло безалкогольною рідиною для полоскання рота
• пийте достатньо води, щоб уникнути сухості в роті
• регулярно відвідуйте стоматолога, який знає проблеми з неприємним запахом з рота, викликані проблемами із зубами

Виконайте описаний вище спосіб негайно, дізнавшись про стан неприємного запаху з рота, який ви відчуваєте. Таким чином, ви зможете почуватися впевнено під час наступної зустрічі, не турбуючись про неприємні запахи.