5 неправдивих міфів про інтровертів

Незважаючи на те, що третина всього населення світу інтровертована, інтровертність є, мабуть, однією з найбільш неправильно зрозумілих характеристик особистості.

Інтровертів часто позначають як віддалених, незграбних, ненависних натовпів і натовпів, і їх називають "ansos". Ця проблема випливає із занадто простої різниці, але протиставлення екстраверсії та інтроверсії, що створює клеймо для обох.

"Насправді, різниця між цими двома характеристиками особистості набагато складніша, ніж просто сором'язливість і буття", - зазначає Софія Демблінг, автор. Шлях інтроверта: спокійне життя в галасливому світі, цитується в The Huffington Post.

Різниця між інтровертами та екстравертами корениться в юнгіанській психології, яка розглядає екстравертів як природно орієнтованих на зовнішній світ, тоді як інтроверти більше зосереджуються на внутрішній орієнтації.

Мабуть, найбільш підходящий опис інтроверсії відходить від ідеї Юнга про те, що інтроверти отримують свою енергію від внутрішньої стимуляції, від самотності та внутрішнього спокою, а не від зовнішніх сил. Тим часом екстраверти отримують енергію із соціальних ситуацій завдяки взаємодії з людьми.

Нижче наведено 5 неправильних припущень щодо інтровертів - разом із причинами, що їх підтримують.

1. Усі інтроверти сором’язливі - і всі сором’язливі люди інтроверти

Неправильно. Нас часто плутають із термінами "сором'язливий" та "інтроверт", які використовуються як взаємозамінні, але насправді ці дві риси абсолютно різні.

Сором'язливість - це поведінкова, психологічна характеристика, яка походить від навчального процесу; страх перед негативними судженнями, вплив дискомфорту та нервозності в соціальних ситуаціях, що вимагають участі у взаємодіях. Тим часом замкнутість - це вроджена психологічна риса; той, хто віддає перевагу спокій і мінімальну стимуляцію навколишнього середовища.

Є багато сором’язливих екстравертів та впевнених у собі інтровертів. Багато інтровертів насправді не соромляться; вони можуть почуватись впевнено та легко ладнати з оточуючими, але простіше кажучи, їм просто потрібно більше тайм-аутів, щоб збалансувати енергію, витрачену під час взаємодій.

Як і у сором’язливих екстравертів, їм комфортно і легко уживаються з людьми, але можуть бути трохи замкнутими та незручними в групах.

Інтровертність - це мотивація; наскільки ти хочеш і потребуєш участі у певній соціальній взаємодії.

2. Інтроверти пишаються "ансосом"

Хоча, як правило, інтроверти потребують - і насолоджуються - самотністю більше, ніж екстраверти, припущення, що інтроверти є "ансосами" або асоціальними людьми, просто не відповідає дійсності. Вони просто насолоджуються соціальною взаємодією не так, як звичайна людина.

Багато помилкових ярликів націлено на інтровертів - наприклад, незграбних та осудливих, - тому що вони, як правило, сидять на місці і, таким чином, видаються зарозумілими або байдужими. Насправді, інтроверти не почуваються змушеними говорити, якщо їм не потрібно. Іноді вони воліють звертати увагу на тих, хто їх оточує, або губитися у власних думках. Можливо, інші люди трактують це ставлення як нудне, але, на думку інтровертів, спостерігати та звертати увагу на цих людей - це весело.

Інтроверти, як правило, вирішують взаємодіяти віч-на-віч лише з однією людиною одночасно. Замість того, щоб бути зарозумілими або холодними, інтроверти, як правило, подобаються іншим людям, але цінують час разом і цінують якість у порівнянні з кількістю стосунків. Він воліє присвячувати всю свою енергію та увагу 1-2 дуже близьким друзям, а не створювати великі банди або додавати багато нових друзів, статус яких - просто випадкові знайомства. Вони чудово слухають і дуже добре підтримують дружні стосунки протягом тривалого періоду.

3. Інтроверти - це не хороші лідери чи чудові балакуни

Біл Гейтс, Авраам Лінкольн, Ганді та багато інших важливих світових діячів, включаючи інтровертів. Багато інтровертів із задоволенням ведуть інших людей, говорять публічно та перебувають у центрі уваги.

Будучи публічним оратором, інтроверти зосереджуються на тому, щоб бути повністю підготовленими та детально продумати всі аспекти, перш ніж це робити, роблячи їх хорошими та красномовними ораторами.

Крім того, у дослідженні Корінн Бендерскі та Неха Шах у 2012 році, опублікованому в журналі Academy Academy of Management, інтроверти дуже добре справляються з груповими проектами.

Соціальні навички та замкнутість фактично не пов’язані. Характеристики замкнутості людини насправді можуть сприяти успіху, оскільки інтроверти, як правило, більш ретельні та організовані при проведенні досліджень, читанні, плануванні та інших завданнях, що вимагають зосередженості та спокою.

4. Інтроверти більш розумні або креативні, ніж екстраверти

Багато світових працівників мистецтва та вчених - Альберт Ейнштейн, Марсель Пруст та Чарльз Дарвін, наприклад, вважаються інтровертами. За словами Джонатана Рауха, автора "Атлантики", інтровертами вважають групу людей, які "розумніші, саморефлексуючі, більш незалежні, більш врівноважені, цивілізовані та чутливіші в своїй голові та серці". Але насправді важливо розуміти, що ваші інтровертні риси не роблять вас автоматично розумнішими та інноваційнішими від народження. Для досягнення цього все одно знадобиться наполегливі зусилля та зусилля.

Можливо, там є багато екстравертів, які є дуже розумними та креативними; Зазвичай яскраві ідеї трапляються, коли хтось перебуває в особистій зоні та в більш рефлексивному мисленні, або в такому мисленні, як інтроверти.

Без екстравертів та інтровертів ніщо не може бути реальним. З одного боку, є групи людей, які продумують всі деталі, а з іншого боку, є групи людей, які бажають і здатні втілити ці думки в реальність.

5. Інтровертів можна вилікувати

Якщо ви інтроверт, вам може бути звичним відчувати, що інші люди вас не розуміють, і ваша поведінка часто не розуміється. Діти-інтроверти часто отримують критику оточуючих, щоб вони були активнішими та більше спілкувались у школі, або намагалися спілкуватися з іншими однолітками.

На відміну від сором’язливості та антигромадської поведінки, які є психологічними характеристиками, на які впливають зовнішні фактори, інтроверсія є біологічним станом, спричиненим надмірною чутливістю до дофаміну; тобто, коли інтроверти отримують занадто багато зовнішніх стимулів, таких як спілкування, їх енергія (фізично та психічно) буде вичерпана.

Ви не можете змінити свої характеристики на цьому, наприклад, фіксація ваги або стрижка. Деякі з цих речей вам властиві.