Зміст:
- 1. Мозок посилає справжні сигнали болю та туги
- 2. Тіло формує відповідь бій або втеча
- 3. Вугрі та випадання волосся
- 4. Високий кров'яний тиск
- 5. Синдром розбитого серця
Порушення серця впливає не тільки на психологічний стан людини. Цей стан також може негативно позначитися на фізичному стані та спричинити низку проблем зі здоров’ям.
Дослідження показують, що розбите серце може спричинити проблеми зі здоров’ям. Навіть проблеми зі здоров’ям, які виникають через розбите серце, в деяких випадках можуть стати дуже серйозними. Отже, що насправді відбувається у вашому тілі, коли ви розбиваєте серце?
Ось 5 проблем зі здоров’ям, які відчуває організм при розбитому серці.
1. Мозок посилає справжні сигнали болю та туги
Розгублений і зниклий, виявляється, це не просто жарт. Дослідження 2010 року, опубліковане в Журнал нейрофізіології стверджує, що коли ви змушені розлучитися, провівши частину свого життя і звикнувши до присутності когось, кого любите, мозок посилає сигнали болю по всьому тілу і викликає різні симптоми виведення серйозно, як сліпа людина.
Дослідження було проведено, вимагаючи від 15 людей, які нещодавно розлучились, переглянути фотографії своїх колишніх хлопців, а потім вирішити математичні завдання. Потім процес повторюється, але з використанням фотографії найближчих стосунків, у яких немає ніяких романтичних стосунків.
Сканування мозку учасників показало, що певні ділянки мозку, які можуть спровокувати біль, активувались, коли вони бачили фотографії своїх колишніх.
Головні болі, відсутність апетиту, безсоння та «очі панди», спричинені розривом, можуть бути науково доведені науково. Це спричинено зниженням рівня дофаміну та окситоцину, хімічних речовин, які роблять вас щасливими, на зміну різко зростаючому рівню кортизолу (гормону стресу). Саме фізичні симптоми абстиненції, що виникають у споживачів кокаїну.
2. Тіло формує відповідь бій або втеча
Коли вам погрожують, ви автоматично зробите різні способи вижити. Відповідь бій або втеча відноситься до фізіологічних реакцій, що виникають в результаті стресового фактору як психічно, так і фізично.
У відповідь на стрес симпатична нервова система головного мозку активується через раптовий викид ряду гормонів. Нервова система стимулює роботу надниркових залоз, що запускає продукцію катехоламін щоб попередити своє тіло про необхідність вжити заходів.
Однак вироблення гормонів, коли тіло цього не потребує, призведе до низки інших проблем, таких як задишка і ломота в тілі (через надмірне вироблення кортизолу), серце, що біжить (через вироблення кортизолу та адреналіну), і накопичення жиру в організмі.
Якщо під час розбитого серця ви відчуваєте, що апетит значно знижується, це результат підвищеного вироблення кортизолу в організмі. Кортизол, який виробляється під час стресу, блокує приплив крові до травного тракту. В результаті збільшується вироблення шлункової кислоти і створює відчуття дискомфорту в шлунку. Їжа, яка потрапляє в організм, відчуває себе м’якою та неапетитною, що робить вас ще більш неохочим їсти.
А згідно з дослідженням 1994 року, стрес може навіть вплинути на розподіл жиру, оскільки кортизол сприяє відкладенню жиру, особливо в області живота.
3. Вугрі та випадання волосся
Знову завдяки гормонам. Дослідження 2007 року опубліковано в The New York Post вдалося виключити поширені фактори, що викликають прищі, такі як забруднення, і переконатися, що стрес насправді може призвести до запалення вугрів.
Дослідники стверджують, що 23% випадків запальних вугрів траплялися, коли люди були в дуже сильному стресі, наприклад, коли у них було розбите серце.
Стрес також спричиняє випадання волосся. Деніел К. Холл-Флавін, доктор медичних наук, медичний консультант mayoclinic.org, стверджує, що існує низка причин, чому стрес може призвести до втрати волосся.
Вироблення гормонів стресу поступово розпушує волосяні цибулини, внаслідок чого пасма випадають при розчісуванні або митті волосся. Мало того, стрес від розбитого серця також може спричинити вашу звичку виривати волосся зі шкіри голови (так звана трихотиломанія). Це виникає як тимчасове вирішення почуття розгубленості та дискомфорту, спричинених стресом, самотністю або розчаруванням.
4. Високий кров'яний тиск
За даними Американської кардіологічної асоціації, артеріальний тиск може тимчасово підвищуватися, коли ви перебуваєте в стресі. Однак стрес неможливо визначити як причину хронічного високого кров'яного тиску. Отже, немає потреби (плюс) турбуватися з цього приводу.
Однак тому, хто в анамнезі мав високий кров'яний тиск і страждав від стресу, потрібно бути обережним. Коротке підвищення артеріального тиску у людей із цим захворюванням призведе до гіпертонічного кризу, який спричиняє такі симптоми, як головний біль, утруднене дихання і навіть носова кровотеча.
5. Синдром розбитого серця
Американська кардіологічна асоціація пояснює, що при сильному стресі (наприклад, під час розбитого серця) інколи частина вашого серця тимчасово збільшується і не може перекачувати кров належним чином. Хоча решта серця функціонує дуже добре, воно може навіть дуже сильно скорочуватися.
Цей стан може спричинити важку короткочасну недостатність серцевого м’яза. Технічно цей стан називають індукованою стресом кардіоміопатією, але частіше називають "синдромом розбитого серця".
Хороша новина полягає в тому, що синдром розбитого серця - це дуже рідкісне захворювання, яке легко піддається лікуванню. Дослідження в Японії в 2014 році підрахувало, що лише 2% випадків синдрому розбитого серця у світі супроводжувалися гострими коронарними проблемами.
Те саме дослідження показало, що синдром розбитого серця, як правило, більше вражає жінок, і на момент дослідження кількість випадків захворювання досягала 80 відсотків. Ці різні проблеми зі здоров’ям виникають внаслідок стресу розбитого серця.
