Гаряча температура тіла через гіпертермію може спричинити сильне зневоднення

Гаряча температура тіла, синонім симптомів лихоманки. Однак раптове і неприродне підвищення температури тіла може бути спричинене гіпертермією. Необхідно стежити за гіпертемією, особливо для людей, які живуть у країнах із жарким кліматом, таких як Індонезія. Гіпертермія - це стан, який може призвести до летального результату, якщо його швидко не лікувати.

Гіпертермія - це аномально гаряча температура тіла

Гіпертермія - це не ваша звичайна спека чи спека. Гіпертермія - це стан, коли температура вашого основного тіла різко підвищується і виникає раптово за короткий час, але ваше тіло не в змозі або не має достатньо часу, щоб потіти, щоб охолонути.

Гаряча температура тіла через гіпертермію зазвичай виникає внаслідок впливу гарячих температур з навколишнього середовища поза межами допуску тіла, наприклад, коли погода надзвичайно спекотна. Гіпертермія також може бути спровокована втомою внаслідок важких фізичних навантажень, які підвищують температуру основного тіла, наприклад, тривалі фізичні вправи протягом дня.

Гіпертермія сприйнятлива до людей, які працюють при жарких температурах, таких як рибалки, фермери, пожежники, зварювальники, робітники заводів або навіть будівельники.

Прийом певних ліків також може спричинити тепловий удар. Наприклад, серцеві препарати та сечогінні препарати. Ці два препарати можуть зменшити здатність організму охолоджуватися через потовиділення. Люди, які страждають на гіпертонію і дотримуються дієти з низьким вмістом солі, також мають ризик розвитку гіпертермії.

Ознаки та симптоми гіпертемії

Гіпертермія часто супроводжується симптомами зневоднення. Загалом, ось декілька загальних симптомів, які можуть виникнути при гіпертемії:

Запаморочення
Втомився
Нудота, блювота або діарея
Спраглий
Головний біль
Плутанина (труднощі з фокусуванням / труднощі з концентрацією)
Темна сеча (ознака зневоднення)
Судоми ніг, рук або черевного м’яза
Блідий колір шкіри
Надмірне потовиділення
Швидкий пульс
Висип, червоні горбки на шкірі
Набряклі руки, литки або щиколотки (симптом набряку)
Непритомність

Не слід ігнорувати ці екстремальні умови жаркої температури тіла. Якщо не лікувати належним чином, гіпертермія може перерости в тепловий удар, який може пошкодити мозок та інші життєво важливі органи. Тепловий удар може навіть спричинити смерть.

Як лікувати гіпертермію?

Якщо ви або оточуючі відчуваєте симптоми гіпертермії, важливо негайно вийти з жаркої зони та відпочити в приміщенні з кондиціонером або в прохолодному і затіненому місці.

Після цього пийте багато рідини, щоб відновити рівень електролітів в організмі, але уникайте кофеїну та алкоголю. Зніміть тісний одяг і перейдіть на тонкий одяг, який добре вбирає піт, наприклад, бавовна.

Виконуйте такі заходи охолодження, як регулювання вентилятора або стискання холодного рушника до пульсових точок, наприклад, на шиї, під пахвами та глибоких ліктях. Це нормально приймати холодний душ.

Якщо процедура не вдається протягом 15 хвилин або температура досягає 40 градусів Цельсія, зверніться за екстреною медичною допомогою. Цей стан схильний до переходу в тепловий удар.

Після одужання від гіпертермії ви, швидше за все, будете більш чутливі до високих температур протягом наступних кількох тижнів. Тому слід уникати занадто тривалих фізичних навантажень, коли стоїть спекотна погода, і відмовлятися від фізичних вправ, поки лікар не дасть зелене світло для відновлення звичної діяльності.

Як попередити стан, щоб не наступила гіпертермія?

Першим кроком у запобіганні гіпертермії є визнання ризиків та симптомів. Це може статися, якщо ви працюєте або часто перебуваєте в жарких ситуаціях та умовах. Добре вжити таких запобіжних заходів:

Якщо ви часто перебуваєте в жаркій обстановці, відпочивайте в прохолодному приміщенні або приміщенні з кондиціонером
Не перегрівайтеся надворі, коли це вам не потрібно. Захиститися від спеки краще, ніж розвиватися гіпертермія
Залишайтеся зволоженим якомога більше. Вживання води або напою, що містить електроліти, кожні 15-20 хвилин може запобігти зневодненню.
Носіть одяг, що вбирає піт, коли він знаходиться надворі або в жарку погоду. Одягніть шапку, щоб перешкодити сонячному паленю потрапити в обличчя.