Морські огірки, морські тварини, які мають дивовижну користь для здоров’я

Морські огірки є одними з повільних морських тварин і мають латинську назву, а саме holothuroidea. Тварина, яку також називають «морським огірком» через свою форму, як огірок, часто зустрічається в морях, де вода чиста і мілка. Морські огірки легко знайти в Азіатсько-Тихоокеанському морі, особливо в Індонезії.

Це не просто морське життя, яке ви можете побачити, коли вам весело підводне плавання звичайно, насправді цих тварин можна їсти і корисно для здоров’я. Чи правда, що ці морські тварини мають певні переваги для здоров'я? Давай, дивись огляд нижче.

Користь морських огірків для здоров’я

Окрім того, що їх використовують як ліки, люди зазвичай споживають цих морських тварин шляхом сушіння, смаження, маринування або навіть вживання їх у сирому вигляді. Цей морський огірок також має трохи м’який м’ясний смак. Ось чому цих морських тварин часто змішують у фрі, супи або навіть змішують з іншими джерелами їжі, такими як м’ясо, як щоденний прийом їжі.

У чому полягає користь морського огірка для здоров’я?

1. Здатний боротися з раком

Ці морські тварини містять речовини, звані цитотоксинами, речовини, які, як було показано, борються з раковими клітинами. Наприклад, одне лабораторне дослідження виявило цитотоксичні речовини в морських огірках у В’єтнамі. Ця речовина має резистентну дію на п’ять типів ракових клітин, включаючи клітини раку молочної залози, простати та шкіри.

Тим часом інше дослідження також виявило, що Ds-ехінозид, тип тритерпену, отриманого від морських тварин, може зменшити поширення та ріст клітин раку печінки людини. Однак, для визначення ефективності та безпеки використання морського огірка для лікування раку все ще потрібні подальші дослідження.

2. Допомагає подолати проблеми з яснами

Згідно з Journal of Oral Science, зубна паста, що містить екстракт морського огірка, може бути корисною для людей, які страждають на ясна. Чому?

В одному дослідженні було обстежено 28 дорослих, які страждали на хронічну або ранню стадію гінгівіту. Їм порадили чистити зуби зубною пастою, збагаченою екстрактом морського огірка, та зубною пастою плацебо двічі на день протягом трьох місяців.

В кінці дослідження було показано, що учасники, які використовували зубну пасту з морського огірка, покращили проблеми з яснами (рідше кровоточать ясна і зменшували зубний наліт) порівняно з людьми, які застосовували зубну пасту плацебо.

3. Містить багато білка

Морські огірки - це морські тварини, які містять у собі багато білка. За словами Субхуті Дхармананди, керівника Інституту традиційної медицини в Портленді, штат Орегон, ця морська тварина є джерелом білка, яке є досить високим у порівнянні з джерелом білка з яєчних білків. Отже, споживання морських тварин можна сказати корисним для людей із серцевими захворюваннями та для тих з вас, хто сидить на високобілковій дієті.

4. Підтримуйте здоров’я серця і печінки

Кілька досліджень показали, що ці тварини можуть покращити здоров'я серця і печінки. Про це заявили після того, як дослідники протестували мишей з високим кров'яним тиском, яких годували екстрактом морського огірка. Миші-гіпертоніки продемонстрували значне зниження артеріального тиску порівняно з мишами, яких не годували цим м’яким екстрактом морських тварин.

Потім інше дослідження з використанням молодих мишей показало, що щури, які харчувались дієтою з морськими огірками, мали значно вищий рівень холестерину ліпопротеїди низької щільності (ЛПНЩ) —шлунки поганого холестерину - і тригліцеридів холестерин можуть бути знижені.

5. Містить антибактеріальні речовини

Ряд лабораторних досліджень показав, що екстракт морського огірка може пригнічувати ріст ряду бактерій, включаючи бактерії Кишкова паличка, Стафілокок ауреус, і Сальмонела тифі, все це може спричинити захворювання.

Крім того, інші дослідження також виявили, що морський огірок може боротися з бактеріями Candida albicans. Це грибок, який викликає кандидоз. Це засвідчило тижневе дослідження в будинку престарілих 17 пацієнтів.

Зазначалося, що пацієнти, у яких рот був заражений через заростання кандиди, швидше відновлюються через їжу желе екстракт морського огірка. Це стосується порівняно з пацієнтами, які не вживали морський огірок під час дослідження.

6. Запобігає появі зморшок на шкірі

Цитуючись на Prevention, дослідження у Великобританії показали, що тварини з морським огірком мають користь для шкіри. Видобутий морський огірок може лікувати тонку шкіру, тонкі лінії та сухість шкіри дорослих.

Це відбувається тому, що в морському огірку є речовина, яка називається пептидом. Пептиди містять колаген, який функціонує для пом’якшення шкірних тканин та захисту шкіри від пошкоджень.

Дослідник Моріс Елфік, доктор філософії, професор фізіології та неврології з Лондонського університету королеви Мері, заявив, що, хоча, як вважають, він може лікувати проблеми зі шкірою, все ще потрібні подальші дослідження властивостей морського огірка у людини. Але в споживанні морських огірків для здоров’я немає нічого поганого, так?

Деякі речі, які необхідно враховувати перед вживанням морського огірка

Звернути увагу! Не просто їжте морський огірок, якщо у вас вже є алергія на морепродукти, такі як креветки, краби, молюски або навіть риба.

Окрім алергії, є й інші занепокоєння, що морські огірки можуть мати небезпечні наслідки, якщо їх їдять люди, які також приймають наркотики, що продаються кров’ю. Причина в тому, що ці морські тварини містять антикоагулянти, яких слід уникати, якщо ви приймаєте такі ліки, як аспірин або варфарин.

Також важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як їсти будь-які морепродукти для лікування проблем зі здоров’ям. Причина полягає в тому, що користь морських огірків для подолання проблем зі здоров’ям все ще вимагає багато подальших досліджень.

Також майте на увазі, що добавки або рослинні препарати, що містять морські огірки, не обов’язково безпечні. Рекомендується проконсультуватися з лікарем щодо безпеки, способу використання та дозування.