Свербіж шкіри вночі? подивіться, як це виправити

Свербіж шкіри, безумовно, дуже турбує вашу повсякденну діяльність. Особливо, якщо цей свербіж з’являється вночі. Звичайно, це може заважати якості сну. То в чому причина і як позбутися свербіння шкіри вночі? Перевірте наступне пояснення.

Що викликає свербіж шкіри вночі?

Свербіж шкіри вночі ака нічний свербіж (NP) - це свербіж шкіри, який виникає лише вночі.

Причини свербежу шкіри вночі різняться, одна з яких може виникнути через дерматит або екзему.

Крім того, інші частіші причини є наслідком зміни природних механізмів в організмі. Ці функції змінюються лише вночі.

Наприклад, температура тіла та кровотік у шкірі збільшуються вночі, тим самим зігріваючи шкіру. Це підвищення температури на шкірі може спричинити свербіж.

Викид певних речовин з організму також може змінюватися вночі, наприклад, при виділенні цитокінів. Цитокіни - це група білків, які беруть участь у формуванні імунної системи.

Вночі організм може виділяти більше цитокінів, що збільшує ризик запалення. Тим часом виробництво кортикостероїдів (гормонів, що зменшують запалення) насправді сповільнюється. Як результат, цей стан може з часом спричинити свербіж шкіри вночі.

Крім того, ваша шкіра зазвичай втрачає більше води вночі, що робить її більш імовірною сухістю. Від цього шкіра легко свербить.

Як боротися з сверблячкою шкіри вночі?

Існують різні способи лікування свербежу шкіри на ніч. Починаючи від використання ліків, зволожувачів, до простих процедур в домашніх умовах.

1. Використовуйте крем проти свербежу

Один з найбільш необхідних для подолання нічний свербіж - це крем проти свербіння, який, звичайно, не пересушує шкіру. Повідомляється на веб-сайті Британської асоціації дерматологів (BAD), для лікування свербежу слід використовувати крем проти свербежу, який також містить зволожуючий компонент. Уникайте кремів проти свербіння, які мають суху дію.

BAD рекомендує використовувати креми проти свербіння, що містять лавромакроголи. Цей сверблячий крем, що містить активну речовину лавромакроголи, також має заспокійливу дію на шкіру, крім зменшення свербіння. Цей тип крему може не тільки лікувати свербіж шкіри, але також може лікувати екзему або дерматит.

2. Використовуйте зволожуючий крем для шкіри

Окрім кремів проти свербежу, шкіра також потребує зволожуючого крему, щоб подолати цю проблему. Виберіть правильний зволожуючий крем для шкіри, чиї активні інгредієнти можуть боротися із сухістю шкіри, наприклад, сечовина.

Сечовина - це природна речовина, яка підтримує зволоження клітин шкіри. Зволожуючи шкіру, це також може запобігти відчуттю свербежу, яке ви відчуваєте.

3. Використовуйте антигістамінні препарати

Ці антигістамінні препарати необхідні для зменшення запалення, яке виникає в результаті алергічної реакції, яка викликає свербіж на шкірі. Наприклад, застосовувані антигістамінні засоби включають димедрол, гідрозизин та прометазин.

4. Очистіть тіло перед сном

Перед сном прийміть холодну або теплу ванну. Це найпростіше лікування, яке можна зробити вдома.

Використовуйте мило, що не містить запахів, і виберіть мило, яке нелегко висушити шкіру.Виберіть мило, яке може допомогти зволожити шкіру, щоб підтримувати вологу шкіру.

Наприклад, мило, що містить соєву олію та олію авокадо. Це масло багате на природні пом’якшувальні речовини (пом’якшувачі шкіри), що допомагає підтримувати вологу та вологу в шкірі, тому воно не висихає легко. Якщо шкіра легко висихає, то шкіра схильна до свербежу.

Коли звертатися до лікаря?

Свербіж шкіри вночі дійсно можна лікувати за допомогою безрецептурних препаратів та належного домашнього догляду. Однак, якщо з вами трапляються деякі речі нижче, найкраще проконсультуватися з дерматологом.

• Свербіж з’являється раптово без причини і триває більше 2 тижнів.
• Суха шкіра вночі, яка не покращується, незважаючи на ліки та домашній догляд.
• Шкіра відчуває такий свербіж, що ви не можете заснути.
• Свербить шкіра на ногах і по всьому тілу.
• Свербіж шкіри супроводжується сухістю, зміною кольору шкіри, підвищенням температури, відчуттям втоми та втратою ваги.