Зміст:
- Взаємозв'язок продуктів з високим вмістом глюкози та вугрів
- Кілька видів продуктів, що містять високий вміст глюкози
Вугрі, які відомі в медичному планівульгарні вугрі, є однією з найпоширеніших проблем, з якими стикаються 85% людей у віці від 11 до 30 років. Прищі - це не хвороба, яка може загрожувати життю або мати серйозні наслідки, але вона може тривати роками і може спричинити фізичну чи психічну травму страждаючого.
Незважаючи на те, що прищі траплялись у багатьох людей, точно невідомо про точну причину та правильне лікування прищів.
Одним із факторів, що викликають прищі, що часто обговорюється в громаді, є дієта чи дієта. Існує багато досліджень та ідей щодо дієти та дієти, які можуть спровокувати появу прищів. Одне з них, яке часто обговорюють, - це продукти з високим вмістом глюкози.
Взаємозв'язок продуктів з високим вмістом глюкози та вугрів
На підставі досліджень відомо, що продукти, що мають високий рівень глюкози або глікемічний індекс, можуть спровокувати появу прищів. Це тому, що високий рівень глюкози стимулює гормон інсулін, який є гормоном, який функціонує для переробки глюкози в нашому тілі.
Підвищення рівня інсуліну в крові може спровокувати збільшення кількості клітин масляних залоз і потових залоз на обличчі. Саме це в підсумку призведе до появи прищів.
Крім того, високий рівень глюкози може спровокувати появу прищів, оскільки це збільшує вироблення олії, яка густіша. Це може спричинити закупорку пір обличчя, що в свою чергу може спровокувати запальний процес.
Кілька видів продуктів, що містять високий вміст глюкози
Відомо, що існує кілька видів їжі з високим рівнем глюкози, які можуть спровокувати або погіршити прищі, одним з яких часто є обговорення шоколаду. Існує кілька досліджень, які показали, що вживання шоколаду може посилити запалення при вуграх. Насправді це відбувається у пацієнтів, які вживають напої на основі шоколаду, такі як шоколадне молоко.
Окрім шоколаду, споживання молока та морозива також може спровокувати появу прищів. З досліджень було встановлено, що люди, які вживали молоко та морозиво частіше одного разу на тиждень, частіше страждали від прищів, ніж люди, які споживали молоко та морозиво рідше одного разу на тиждень.
Це трапляється тому, що молоко може впливати на гормональні фактори, які можуть спровокувати появу прищів, так що, крім рівня глюкози в молоці, який не надто високий у порівнянні з шоколадом та морозивом, молоко також може викликати прищі, оскільки воно збільшує рівень андрогенів, які можуть спричинити прищі .
Тому, якщо у вас проблеми з прищами, краще зменшити споживання продуктів з високим вмістом глюкози, щоб ви могли полегшити симптоми і зменшити частоту вугрів.
