Як боротися з грижею після пологів, у лікаря і вдома

Не мало матерів, які переживають грижу, вона ж впадає в забуття після пологів. Грижа у щойно народженої жінки називається пупкової грижею. Пупкові грижі можуть викликати біль навколо живота і пупка. Отже, як боротися з грижею після пологів? Далі - огляд.

Що викликає грижу після пологів?

Джерело: Mom Junction

Пупкова грижа характеризується пупком, який виглядає помітніше, ніж зазвичай, оскільки частина кишкового органу виштовхується через черевну стінку.

Цей стан виникає через те, що спочатку матка продовжує рости протягом всієї вагітності. Зрештою, тиск продовжує змушувати кишечник дедалі більше підтягуватися до черевної стінки, яка також все більше розтягується.

Під час вагітності ваша пуповина проходить через найменший зазор у м’язах живота дитини. Маленький отвір закриється сам по собі після народження дитини. На жаль, у деяких випадках м’язи закриваються не повністю.

Існування цієї невеликої щілини в поєднанні з надмірним розтягуванням м’язів під час пологів призведе до того, що м’язи черевної стінки стануть тоншими та слабшими. Це причини, через які у вас високий ризик розвитку пупкової грижі після пологів.

Випинання живота в результаті пупкової грижі зазвичай болюче на дотик. Нерідкі випадки, коли область пупка матері набрякає. Біль, як правило, посилюється, коли на нижню частину живота тиснеться, наприклад, через ожиріння, багатоплідної вагітності, чхання, постійного кашлю або підняття важких предметів. Цей стан може також посилюватися при таких захворюваннях, як асцит, тобто наявність рідини в черевній порожнині.

Різні способи боротьби з пупкової грижею

Грижа - це серйозне захворювання, яке може мати небезпечні наслідки, якщо його не лікувати. Тому негайно зверніться до лікаря, коли відчуєте опуклість, що викликає біль у пупку після пологів.

Є кілька способів лікування грижі після пологів, наприклад:

Шляхом хірургічного втручання

Хірургічна процедура за допомогою лапароскопії є дуже ефективним способом лікування гриж. Лапароскопія проводиться для відновлення ослаблених м’язових стінок, запобігання стирченню внутрішніх органів.

У процесі цього лікар зробить невеликий надріз на основі пупка, щоб повернути виступаючу тканину в черевну порожнину.

Після успішного повернення тканини в черевну порожнину лікар використовуватиме сітку, яка є матеріалом, який може забезпечити додатковий шар міцності над ослабленою тканиною.

Процедура лікування сітчастої грижі є досить ефективною, оскільки вона може зменшити частоту рецидивів грижі порівняно із простим усуненням щілини звичайними швами.

Легкі вправи

Крім хірургічного втручання, лікар також зазвичай просить вас робити регулярні фізичні вправи. Регулярні регулярні фізичні вправи можуть допомогти зміцнити слабкі м’язи живота і зменшити опуклість до нормального стану.

Вам рекомендують робити легкі фізичні вправи, які не чинять надмірного тиску на шлунок і м’язи таза. Дихальні вправи, йога, розтяжка, їзда на велосипеді та медитація - це різноманітні вправи, які ви можете поєднувати як спосіб боротьби з грижею природним шляхом.

Не носіть ще високі підбори

Після діагностики пупкової грижі ніколи не носіть високі підбори. Тиск, який ви отримуєте під час ходьби, може призвести до стягнення м’язів нижньої частини живота. Це погіршить будь-яку у вас грижу.

Крім того, спробуйте поліпшити свою позу, сидячи і стоячи у вертикальному положенні, щоб опуклість не виходила більше.