Зміст:
- Поради щодо чищення важкодоступних частин тіла
- 1. Очистіть область сідниць
- 2. Почистіть спину
- 3. Очистіть область пупка
- 4. Чистити під нігтями
- 5. Чистіть між пальцями ніг
- 6. Очистіть зовнішню і задню частину вуха
Приймаючи душ, звичайно, ви хочете, щоб усі частини вашого тіла були чистими, щоб не залишалося бруду. Однак, на жаль, є деякі частини тіла, до яких важко дістатись, і в результаті вони не повністю чисті під час прийняття душу. Насправді ви можете навіть несвідомо залишити цю ділянку брудною. Тоді, яким є правильний спосіб очищення важкодоступних частин тіла?
Поради щодо чищення важкодоступних частин тіла
Якщо деякі ділянки тіла не очистити ретельно, це може спричинити різні захворювання. Тому ви повинні подбати про те, щоб усі частини тіла були чистими під час купання. Ну, а для тих з вас, кому важко дістатися до певних частин тіла, ви можете скористатися наступним трюком.
1. Очистіть область сідниць
Нерідкі випадки, коли чистите цю важкодоступну частину тіла, ви просто змочуєте її водою. Хоча цю територію також важливо прибирати щодня.
Часто ви можете просто почистити його серветкою після відвідування туалету. Однак використання тканини, особливо сухої тканини, недостатньо для очищення цієї ділянки. Це означає, що якщо ви очищаєте його лише сухою тканиною, попі все ще може бути брудною.
Якщо вашій попі дозволено забруднитися, мікроби та бактерії з калом або фекаліями будуть знаходитись у ваших сідницях. Це може призвести до проблем зі шкірою, таких як абсцеси шкіри, наприклад.
Очистити його можна за допомогою м’якої вологої тканини з безпечним матеріалом. За словами доктора Джоель Крахман, гастроентеролог, не існує конкретного способу очищення сідниць за допомогою тканини. Тільки не натирайте його занадто швидко і різко, оскільки це може поранити шкіру в цій області.
Приймаючи душ, очищайте сідниці спеціальним рушником, змоченим мильною водою. Потім обережно потріть область, поки вона не стане чистою. Робіть це щодня, поки ви знаходитесь під душем.
2. Почистіть спину
Ваша спина - це, мабуть, ділянка вашого тіла, яку ви будете рідше чистити, оскільки до неї важко дістатися голими руками. Насправді спина - це область, схильна до прищів.
Прищі, що з’являються в області спини, з’являються через залишків поту, які не очищаються. Якщо їх не лікувати, прищі, що з’являються, будуть розмножуватися.
Дійсно, чистити спину - справа непроста. Більше того, вам доведеться дуже старатися, щоб очистити всю спину.
Тепер для полегшення ви можете використовувати такий засіб, як скраб для спини, для очищення від мікробів та бактерій, які прилипають до спини.
Виберіть інструмент з довгою ручкою, який полегшить вам скраб усіх найбільш важкодоступних частин тіла. Знайдіть скрабний засіб з м’якого матеріалу, щоб він не зашкодив шкірі навколо спини.
3. Очистіть область пупка
Ви можете не відчувати, що до пупка важко дістатись частиною тіла. Звичайно, пупок знаходиться в животі, від якого ви точно не врятуєтеся щодня. Однак чи знали ви, що всередині пупка є деталі, які також потрібно регулярно чистити?
Дослідження, опубліковане в Plos One, стверджує, що пупок може містити 67 видів бактерій, які, якщо їх не зупинити, можуть спричинити грибкові інфекції та викликати неприємні запахи.
Тому регулярно прибирайте цю ділянку. Фокус, використовуй йоговатна паличкатрохи втирання спирту для очищення внутрішньої частини пупка. Однак не вживайте занадто багато алкоголю, оскільки це може викликати роздратування.
Зробіть кругові рухи, щоб бруд, що прилип до внутрішньої частини пупка, міг бути піднятийватна паличка. Крім того, для регулярного обслуговування, щоб підтримувати його в чистоті, мийте його водою з милом кожного разу, коли приймаєте душ, і не пропускайте його, щоб уникнути накопичення бруду.
4. Чистити під нігтями
Тим, хто любить «підтримувати» нігті або дозволяти нігтям довжитися, звичайно, ви часто забуваєте, що шкіру під нігтями також доводиться регулярно чистити. Через своє положення під нігтями ця частина, звичайно, входить до тієї частини тіла, до якої важко дістатись.
Очистити його непросто. Навіть якщо ваші нігті були коротко підстрижені, до цієї ділянки все одно дуже важко дістатись, оскільки щілина між нігтем і шкірою дуже мала. Дослідження, опубліковане в Journal of Clinical Microbiology, стверджує, що ця частина тіла є середовищем для розмноження бактерій.
Тому, якщо бруд та бактерії під нігтями регулярно не чистяться, можливо, бруд потрапить у рот під час їжі, спричиняючи такі проблеми зі здоров’ям, як діарея, блювота та інші розлади травлення.
Як почистити одну з важкодоступних частин тіла, це скористатися зубочисткою, вставивши зубочистку між нігтем і шкірою під ним. За допомогою цієї зубочистки збирайте будь-який видимий бруд, якщо такий є. Після цього зробіть все можливе, щоб випрати деталь.
5. Чистіть між пальцями ніг
Джерело: Дайджест читачів
Ваші ноги - це одна частина тіла, яка також має прямий контакт з бактеріями та іншим сміттям. Зокрема, для тих із вас, хто завжди подорожує в закритому взутті. Це пов’язано з тим, що взуття є вологим і темним місцем, і в ньому майже немає повітря.
На жаль, при чищенні ніг дуже можливо не помітити ноги, оскільки для того, щоб очистити цю частину тіла, до якої важко дістатись, потрібно докласти більше зусиль. Насправді, якщо ваші ноги залишаються брудними досить довго, ваші ноги можуть заробити грибкову інфекцію, через яку ваші ноги можуть неприємно пахнути після взуття. Тому прибирання цієї ділянки важливо для збереження здоров’я.
Коли ви приймаєте душ, приділіть додатковий час, щоб очистити ноги за допомогою мила. Обережно масажуючи рухами втирайте мило між ніг, поки бруд не підніметься. Будьте обережні, роблячи це, щоб не ковзати у ванній.
6. Очистіть зовнішню і задню частину вуха
Хоча дістати його не надто складно, але оскільки його не легко помітити оком, вухо - це частина тіла, яку часто нехтують очистити. Насправді ви навіть можете чистити лише область обличчя. Насправді на задній частині вуха розташовані масляні залози. Тому він часто жирний.
Проблема полягає в тому, що якщо ви не будете регулярно чистити його, масло, що виробляється масляними залозами за вухами, може залучити бактерії та викликати неприємний запах. Звичайно, ви не хочете, щоб цей запах відчували інші люди.
Щоб він залишався чистим, потрібно лише мити його милом кожного разу, коли приймаєте душ. Виконуйте масажні рухи повільно, використовуючи мило, щоб бруд і бруд, що прилипли до крайньої частини та за вухом, могли бути підняті.
