Зміст:
- Причини невропатії (ураження периферичних нервів)
- 1. Цукровий діабет
- 2. Травми та травми
- 3. Нестача вітаміну В
- 4. Аутоімунне захворювання
- 5. Побічні ефекти хіміотерапії
- 6. Алкогольна залежність
- Поради щодо збереження здорових нервів
Периферична нейропатія - це стан, коли є пошкодження периферичних нервів. Порушення периферичного нерва викликають досить тривожні симптоми. Наприклад, оніміння, відчуття поколювання та відчуття слабкості та слабкості протягом дня.
Таким чином, ви зможете зменшити ризик проблем з периферичними нервами, визначте причини пошкодження та способи збереження периферичних нервів здоровими.
Причини невропатії (ураження периферичних нервів)
Є багато речей, які можуть збільшити ризик розвитку пошкодження периферичних нервів. Як повідомляється з сайтуНаціональний інститут неврологічних розладів та інсульту, травми, діабет, проблеми з нирками та аутоімунні захворювання можуть зробити вас більш сприйнятливими до цього одного захворювання.
Отже, ви ризикуєте невропатією? Давай, перевіри, які фактори ризику наведені нижче.
1. Цукровий діабет
Пошкодження периферичного нерва є хронічним ускладненням діабету. Майже половина людей з діабетом стикаються з цією проблемою.
Високий рівень цукру в організмі спричиняє пошкодження нервів, що породжує кілька симптомів у вигляді поколювання, оніміння та болю. Отже, ті з вас, хто страждає на діабет або має сімейний анамнез, також частіше стикаються з нейропатією.
2. Травми та травми
Травма в результаті дорожньо-транспортної пригоди або падіння під час занять спортом може розтягнути, стиснути або пошкодити нервові клітини. Крім того, ускладнення від переломів можуть чинити тиск на нерви, породжуючи різні симптоми, пов’язані з пошкодженням периферичних нервів.
Тому люди з професіями високого ризику, такі як спортсмени та водії, більш схильні до ризику розвитку пошкодження периферичних нервів.
3. Нестача вітаміну В
Не тільки травми, дефіцит вітамінів групи В, особливо В1, В6 і В12, є однією з причин пошкодження периферичних нервів.
В1, В6 і В12 - це вітаміни, які відіграють важливу роль у процесі метаболізму клітин та підтримці нервової системи людини. Як правило, дефіцит цих двох вітамінів часто трапляється у людей похилого віку, але молоді люди також можуть це відчути.
Щодня люди для віку старше 14 років потребують вітаміну В1 до 1,3 мг, вітаміну В6 до 1,2 мг, а вітаміну В12 до 2,4 мкг для підтримки здоров'я нервів. Деякі джерела вітамінів групи В - це риба, м’ясо, яйця або вітамінні добавки.
4. Аутоімунне захворювання
Аутоімунне захворювання - це розлад імунної системи, який атакує нервові клітини в тканинах тіла людини. Одним із захворювань, що викликають це порушення, є синдром Гійєна-Барре, який є рідкісним станом, коли імунна система людини атакує власні периферичні нерви.
5. Побічні ефекти хіміотерапії
Пошкодження периферичних нервів виявилось одним із побічних ефектів хіміотерапії, що спостерігається у хворих на рак. Однак лише близько 30-40 відсотків хворих на хіміотерапію стикаються з цим. Причина в тому, що лише певна хіміотерапія може викликати нервові розлади.
Ті з вас, хто проходить променеву терапію, також схильні відчувати подібні проблеми. Ці побічні ефекти зазвичай з’являються від декількох місяців до декількох років після проведення лікування.
6. Алкогольна залежність
Розлади периферичних нервів через алкоголізм зазвичай називають алкогольною нейропатією. Цей стан, швидше за все, спричинений тим, що організм приймає алкоголь більше, ніж допустима межа. Вживання алкоголю може призвести до пошкодження нервів вільними радикалами, так що нерви схильні до пошкодження.
Поради щодо збереження здорових нервів
Отже, чи класифікуєте Вас до групи ризику пошкодження периферичних нервів? Спокійно, пошкодження периферичних нервів можна запобігти, підтримуючи здоров’я нервової тканини. Ви робите це, підтримуючи здоровий спосіб життя, зменшуючи вживання алкоголю та споживаючи нейротропні вітаміни.
Нейротропні вітаміни - це комбінація вітаміну В1 (тіаміну), вітаміну В6 (піридоксину) та вітаміну В12 (кобаламіну). Всі троє відіграють важливу роль у процесі метаболізму та регенерації вашої нервової системи.
Пошкодження периферичного нерва дійсно можуть бути спричинені різними речами. Однак немає нічого поганого в тому, щоб зберегти своє здоров’я, змінивши спосіб життя, щоб зменшити ризик проблем з цією нервовою тканиною та регулярно приймати нейротропні вітаміни.
