Зміст:
- Розтяжки на грудях з’являються через розтягнення шкіри грудей
- Причини появи розтяжок на грудях
- 1. Вагітність
- 2. Втрата або збільшення ваги
- 3. Статеве дозрівання
- 4. Спадковість
- 5. Нестача рідини
- 6. Синдром Кушинга
- 7. Синдром Марфана
- 8. Нездоровий спосіб життя
- Як боротися з розтяжками на грудях
- 1. Масаж грудей
- 2. Пийте достатньо води
- 3. Регулярні фізичні вправи
- 4. Використовуйте зволожуючий крем
- 5. Лазерна терапія
Зазвичай розтяжки з’являються на руках, стегнах або животі. Але ці непривабливі червонувато-білі смужки можуть з’явитися і на ваших грудях. Незважаючи на те, що вони не видно зовні, розтяжки на грудях все одно можуть знизити вашу впевненість у собі. Що спричиняє це та як його вирішити? Перевірте наступні огляди.
Розтяжки на грудях з’являються через розтягнення шкіри грудей
Розтяжки на грудях ще називають стріями. Зазвичай такий стан виникає, коли об’єм грудей збільшується, так що шкіра навколо грудей розтягується і викликає появу смужок. Спочатку ці штрихи будуть рожевого кольору, потім вони стануть червоними або фіолетовими, а з часом вони стануть білими або сірими, якщо не лікувати належним чином.
Розтяжки хоч і не небезпечні, але можуть зменшити впевненість і красу вашої шкіри.
Причини появи розтяжок на грудях
Щоб подолати появу стретч-знаків, потрібно знати фактори, що їх викликають. Ось кілька факторів появи розтяжок на грудях.
1. Вагітність
Період вагітності стимулює вироблення в організмі гормонів, які стимулюють масу тіла швидко набирати вагу. Тіло також буде зберігати більше жиру в грудях, готуючись до грудного вигодовування дитини. Це змушує шкіру на поверхні вашого тіла розтягуватися далі і створює розтяжки на грудях
2. Втрата або збільшення ваги
Груди складаються з жирової тканини, яка може зменшуватися або збільшуватися відповідно до вашого щоденного раціону. Ваші груди можуть збільшитися, коли ви їсте продукти з високим вмістом калорій і жиру, тому шкіра в цій області буде розтягуватися ще більше. Раптова втрата ваги також може зменшити розмір тканини молочної залози, що може збільшити ризик розвитку розтяжок на грудях.
3. Статеве дозрівання
Під час статевого дозрівання в організмі дівчаток-підлітків збільшується вироблення статевих гормонів, що спричиняє збільшення грудей та появу розтяжок.
4. Спадковість
Сполучна тканина під шкірою визначає еластичність вашої шкіри. Наявність слабкої сполучної тканини може призвести до розпушення тканин тіла, завдяки чому на грудях можуть з’явитися розтяжки. Біологічно міцність сполучнотканинної структури шкіри може передаватися від батьківської до дитячої генетики.
5. Нестача рідини
Відповідно до Healthy Guidance, тіло, в якому не вистачає води, викликає суху або лускату шкіру, що може поставити вас під загрозу розтяжок. На шкіру молочної залози може впливати також відсутність вмісту води в організмі.
6. Синдром Кушинга
Синдром Кушинга виникає, коли організм починає надмірно продукувати гормон кортизол. Це побічно спричинює появу червоних смуг, які часто з’являються на шкірі тіла, де накопичується жир, наприклад, на грудях.
7. Синдром Марфана
Синдром Марфана - це генетичний розлад, який призводить до того, що організм не виробляє колаген, який утворює сполучну тканину шкіри. Це призводить до того, що шкіра тіла легко розтягується і з’являються розтяжки.
8. Нездоровий спосіб життя
Відсутність фізичних вправ може спричинити ослаблення сполучної тканини та збільшити ризик швидкого старіння та розтягування шкіри, що призводить до утворення рубців на шкірі. Куріння та часте вживання алкогольних напоїв також впливають на ризик розвитку у людини розтяжок.
Як боротися з розтяжками на грудях
Існує багато способів лікування розтяжок як вдома, так і у медичного працівника. Ознайомтеся з наступними порадами.
1. Масаж грудей
Акуратно круговими рухами масажуйте область, де з’являються розтяжки. Робіть це 2 рази на день, точніше, коли ви прокидаєтесь і перед сном протягом 90 секунд.
Масажуючи, заблоковані поживні речовини навколо грудей будуть плавно рухатися і відновлювати ділянки, де є заломи. Цей спосіб можна робити, поки штрихи ще рожеві.
2. Пийте достатньо води
Це важливо, оскільки наявність у вашому організмі постійно достатньої кількості води забезпечить зволоження шкіри, покращить стан шкіри та зменшить появу потертостей. Рекомендується щодня випивати щонайменше шість-вісім склянок води, щоб підтримувати тіло здоровим.
3. Регулярні фізичні вправи
Окрім підтримки ваги, вправи також підтягнуть шкіру. Ви можете займатися будь-яким видом спорту, навіть неквапливою прогулянкою. Робіть це щодня не менше 30 хвилин.
4. Використовуйте зволожуючий крем
Зволожуючі креми можуть допомогти підтримувати природну вологість шкіри та повільно зменшувати розтяжки на грудях. На додаток до зволожуючих лосьйонів, які продаються в магазинах, ви також можете зробити самостійно вдома, наприклад, з яєчних білків, алое вера або суміші оливкової олії та білого цукру.
Однак слід зазначити, що зміна типу зволожуючого крему може зробити вашу шкіру більш роздратованою (висип або свербіж). Якщо виникає роздратування, найкраще тимчасово припинити використання зволожуючого крему на 2-3 дні, поки роздратування не покращиться.
5. Лазерна терапія
Це лікування є дуже ефективним у зменшенні зморшок на грудях, але вартість, безсумнівно, дорожча, ніж процедури, які ви можете робити вдома. Зазвичай цю терапію проводять, коли смуги мають фіолетовий або білий колір, оскільки їх важко видалити.
Ця терапія використовує світлові промені для розщеплення рубцевої тканини та стимулювання пошкоджених тканин. Ще однією перевагою, яку ви можете отримати від цієї терапії, є покращення кровотоку, забезпечення енергією навколишніх клітин, включаючи клітини, що виробляють колаген, та стимулювання імунної системи.
