Несподівана причина зморщеної шкіри, ви робите це щодня

Зморшкувата шкіра є частиною процесу старіння. Зморшки на обличчі з’являться і утворюватимуть зморшки на шкірі. Окрім старіння, існують і інші причини зморшкуватої шкіри, які не реалізуються через щоденні звички. Які звички спричиняють зморшки шкіри?

Невеликі звички, що викликають зморшки шкіри

1. Жуйте жуйку

Жувальна гумка може спричинити зморшки внизу рота, а також проблеми зі структурою рота. Вживання жувальної гумки з високим вмістом цукру також може збільшити ризик діабету.

2. Вибирайте і видавлюйте прищі

Тим, хто любить підбирати прищі, негайно припинимо цю звичку. Нехай ваші прищі зникають за допомогою ліків від прищів, лікування до лікаря, або залиште це в спокої, поки само по собі не стане краще. Вибір або стиснення шкіри, схильної до вугрів, спричинить пошкодження, подразнення, порізи та зморшки.

3. Підтягуйте шкіру під час використання макіяжу

Потягування або розтирання шкіри обличчя під час макіяжу може призвести до появи зморшок. Носіть макіяж, не підтягуючи шкіру обличчя, таку як краї очей, рота або брів, під час нанесення макіяжу. Добре рухати обличчям, щоб зробити макіяж підтягнутим, якщо ви не стягуєте шкіру, поки вона не виглядає рівною.

4. Пийте солодкі, алкогольні та газовані напої

Деякі дослідження показують, що вживання безалкогольних напоїв (які зазвичай містять велику кількість цукру) погано вплине на вашу шкіру. Це пов’язано з тим, що вміст глікації в солодких напоях може призвести до того, що колаген у шкірі стає більш крихким. Еластичність і пружність шкіри також можуть зменшитися, так що ваше обличчя схильне до появи зморшок.

Окрім безалкогольних напоїв, алкоголь також шкідливий для шкіри, оскільки він може збільшити витікання судин, що може призвести до того, що ваша шкіра розпушується або виглядає в’ялою. Алкоголь також може зневоднити вас і зробити зморшки більш помітними.

5. Відсутність споживання здорових жирів

Хороші жири, такі як омега-3 жирні кислоти з риби, можуть допомогти запобігти різним хронічним болям, таким як хвороби серця та діабет. Крім того, жир у рибі може оновлювати клітинні мембрани, що може допомогти підтримувати вміст води в шкірі, щоб вона живилася і відчувала себе вологою та гладкою. Окрім риби, ви також можете отримувати жирні кислоти омега-2 через горіхи, такі як мигдаль та волоські горіхи.

6. Не носити сонцезахисні окуляри

Щоб запобігти появі зморшок і сонячного випромінювання, важливо носити сонцезахисний крем а також щоденний зволожуючий крем. Крім того, чи знали ви, що сонцезахисні окуляри, які зазвичай використовують для запобігання відблисків, також можуть допомогти вам уникнути зморшок навколо очей?

Так, часто примружуючи очі, бо стримування відблисків зморщить куточки очей. Обов’язково одягайте окуляри з ультрафіолетовим фільтром, щоб захистити очі від сонця, що може пошкодити шкіру навколо очей.

7. Напій соломкою

Соломка може допомогти вам уникнути плям на зубах, але це насправді може спричинити зморшки на шкірі в роті. Постійне всмоктування протягом тривалого періоду часу може спричинити появу зморшок навколо рота. Спробуйте пити прямо з банки або пляшки, якщо це можливо.