Зміст:
- Поради щодо позбавлення від прищів після пологів
- 1. Старанно вимийте обличчя
- 2. Нанесіть зволожуючий крем і підтримуйте шкіру зволоженою
- 3. Уникайте стресів
- 4. Зверніть увагу на споживану їжу
- Чи варто йти до лікаря?
На додаток до того, щоб повернути форму, як раніше, багатьом новоспеченим матерям доводиться боротися з появою прищів після пологів. Навіть до того, як ви завагітніли, ви ніколи не відчували таких прищів, як зараз. Давай, див. Поради щодо позбавлення від прищів після пологів у наступному огляді.
Поради щодо позбавлення від прищів після пологів
Статеве дозрівання та менструація називаються причинами появи прищів. Так відбувається і з вагітністю. Отже, чи можна з’являтися у щойно народжених жінок?
Потрібно розуміти, що настання статевого дозрівання, менструації та вагітності свідчать про гормональні зміни в організмі. Ці зміни стимулюють ріст вугрів на обличчі. Можливо, прищі під час вагітності зникнуть і повернуться в перший тиждень або через місяць після пологів. Це нормально, і ви не повинні хвилюватися.
Прищі після пологів, як правило, короткі, тимчасові і зникають самі собою. Однак ви можете прискорити загоєння за допомогою таких порад, таких як:
1. Старанно вимийте обличчя
Незважаючи на те, що на нього впливають гормональні зміни, стан шкіри, який не підтримується в чистоті, може погіршити наявні прищі. Отже, ви не турбуєтесь доглядом за своїм малюком, не нехтуйте доглядом за тілом, га!
Попросіть спочатку партнера доглядати за малим, поки ви чистите обличчя. Використовуйте м’який засіб для чищення обличчя, що містить саліциєву кислоту, пероксид бензоїлу та гліколеву кислоту. Цей засіб для чищення залишається безпечним для використання жінками після пологів, якщо воно не є надмірним.
2. Нанесіть зволожуючий крем і підтримуйте шкіру зволоженою
Вміст води в організмі дуже важливий для здоров’я вашої шкіри. Вода підтримує зовнішній шар шкіри зволоженим і не легко руйнується. Якщо ви не вживаєте достатньо води, бруд легше потрапить у вашу шкіру. Це може погіршити стан шкіри при вуграх.
Тому завжди звертайте увагу на потреби в рідині, особливо якщо ви також годуєте груддю свого малюка. Щоб залишатися зволоженим, ви можете використовувати безмасляний зволожувач шкіри після душу, перед сном або коли відчуваєте, що ваша шкіра суха.
3. Уникайте стресів
Перший тиждень після пологів - щасливий і напружений час. Це може спричинити поганий сон. В результаті стан шкіри погіршиться. Це означає, що прищі можуть погіршитися.
Отже, що ви повинні робити? Є багато способів покращити атмосферу, щоб ви почувались менш напруженими. Ви можете спробувати дихальні вправи, вранці неквапливо гуляти з малюком та вашим партнером, слухати музику або робити що завгодно, якщо це не заважає вашому часу на догляді за дитиною.
4. Зверніть увагу на споживану їжу
Окрім підтримання чистоти шкіри, слід також звертати увагу на вибір їжі, щоб запобігти повторному появі прищів. Розширте, щоб їсти фрукти, овочі та горіхи.
Уникайте продуктів з високим вмістом олії або фаст-фудів. На додаток до підтримки здоров’я шкіри, здорова поживна їжа, безумовно, підтримуватиме вироблення грудного молока нормальним та поживним для вашої дитини.
Чи варто йти до лікаря?
Прищі після пологів насправді часто зустрічаються і можуть зажити самі по собі. Однак існує кілька станів, які насторожують вас, щоб проконсультуватися з лікарем. Особливо, якщо прищі не зникають, викликають біль і з’являються на незвичних ділянках тіла.
х
