Поради щодо успішного голодування людям із серцевими захворюваннями

Пост - обов’язок кожного фізично та розумово здатного мусульманина. Однак для людей з певними проблемами зі здоров’ям, такими як серцево-судинні захворювання, голодування повинно бути повним уваги; між перевагами та побічними ефектами, які можуть виникнути. Отже, на що потрібно звернути увагу людям із серцевими захворюваннями, щоб поститись? Давай, дивись наступний посібник.

Положення про голодування для людей із вадами серця

Піст не дає їсти і пити близько 13 годин. У пацієнтів із серцевими захворюваннями це може заважати розпорядку дня приймати ліки, призначені лікарем. Насправді пацієнти повинні регулярно приймати ліки, щоб запобігти повторним появам таких симптомів серцевих захворювань, як біль і задишка.

Наприклад, пацієнти із серцевою недостатністю, якщо вони не вживають ліки регулярно, їх стан погіршується. Тому пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями спочатку слід звернутися за дозволом до лікаря, який лікує їх стан.

Спершу лікар перевірить фізичний стан пацієнта. Якщо лікар дає зелене світло, людям із серцевими захворюваннями дозволяється голодувати.

Зазвичай лікарі дозволяють пацієнтам поститись, коли стан організму пацієнта стабільний, а дозу препарату все ще можна приймати на світанку та іфтар, що становить 1 або 2 рази на день. Тоді як щодо пацієнтів, які приймають препарат 3 рази на день?

Дослідження, опубліковані на Медичний журнал Авіценни,зазначив, що лікар змінить лікарський засіб на одну дозу. Однак спочатку слід уточнити цю корекцію препарату, чи безпечна вона для пацієнта чи ні. Тому консультації щодо планування наркотиків проводяться за 1 або 2 місяці до вступу в місяць Рамадан.

Якщо заміна ліків від серцевих захворювань не викликає тривожних симптомів, голодування безпечно. І навпаки, якщо пацієнт відчуває задишку, набряки на ногах або сильну втому тіла, слід повернутися до нормального лікування серця, і голодування краще не робити.

Безпечний посібник для голодування для людей із серцевими захворюваннями

Тим, хто отримав зелене світло від лікаря, потрібно дотримуватися відповідних рекомендацій щодо голодування. Більш конкретно, дотримуйтесь рекомендацій щодо безпечного голодування для наступних хворих на серцеві захворювання.

1. Задоволення харчових потреб під час голодування

Незважаючи на те, що під час посту менше часу на їжу, це не означає, що пацієнти можуть «реагувати» на це, дико харчуючись довільним вибором меню.

Під час сахуру та іфтара уникайте продуктів, що містять високі насичені жири, та продуктів, які не корисні для серця. Наприклад, жирне м’ясо, смажена і смажена їжа, солона / солона їжа, ковбаси та курячі нагетси, щоб фастфуд.

В обмін на задоволення своїх потреб натще, люди з серцевими захворюваннями повинні подавати більше овочів, фруктів, горіхів та насіння. Ці здорові для серця продукти багаті клітковиною, вітамінами та антиоксидантами.

Щоб задовольнити потреби в білках і вуглеводах, вибирайте рибу, нежирне м’ясо, вівсянку, коричневий рис або солодку картоплю. Окрім додавання клітковини, ці продукти також допомагають організму контролювати рівень цукру в крові, щоб залишатися стабільним. Крім того, обмежте вживання солі, збільшуючи спеції в кулінарії.

2. Достатнє споживання води

Питна вода важлива для серця, особливо під час посту. Тому люди з серцевими захворюваннями повинні стежити за тим, щоб під час посту пити достатньо води, щоб уникнути зневоднення, а також допомагати серцю працювати оптимально.

Трохи питної води робить рідини в організмі обмеженими в розчиненні солей у крові. Високий вміст солі зробить кров густішою. В результаті загальний об’єм крові зменшиться.

Якщо об’єм крові зменшиться, серце тоді буде працювати ще сильніше, щоб заповнити дефіцит. Цей стан може погіршити наявні захворювання серця.

Тому завжди візьміть за звичку випивати принаймні 8 склянок води, навіть незважаючи на те, що ви голодуєте. Простий фокус полягає у дотриманні рекомендацій 2-4-2 або 2 склянки на світанку, 4 склянки при перериванні (2 склянки після таджілу та 2 склянки після таравіху) та 2 склянки води перед сном.

Виняток становлять хворі на серцеву недостатність, які не повинні пити більше 6 склянок на день. Щоб запобігти зневодненню вдень, приймайте сечогінні ліки на ніч, оскільки в цей час виділення сечі стає більше.

3. Не забувайте відпочивати

Важливим правилом для страждаючих голодом серця є достатній відпочинок. Пацієнтам доводиться змінювати свій графік сну, оскільки їм доводиться вставати рано на світанку. Отже, настійно рекомендується пацієнтам спати рано.

Хоча відпочинок важливий, це не означає, що весь день голодування робить пацієнтів лінивими. Якщо тіло у хорошій формі, можна продовжувати займатися спортом та видами спорту, безпечними для пацієнтів із серцевими захворюваннями.

Однак у пацієнтів, які проходять серцеву реабілітацію та голодування, можна уникати фізичних навантажень, таких як заняття спортом. Це пов’язано з тим, що ці види діяльності ризикують викликати зневоднення та низький рівень цукру в крові. Фізична активність буде відволікатися, виконуючи прості розтягуючі рухи.

4. Проводити планові перевірки стану здоров’я

Важливо регулярно проконсультуватися зі своїм лікарем протягом місяця Рамадан, щоб дізнатись прогрес вашого стану, особливо для перевірки артеріального тиску та серцевого ритму чи ритму. Таким чином, лікарі можуть стежити за вашим здоров’ям, і ви можете безпечно поститись.