12 Як позбутися від очних мішків & bull; привіт здоровий

У вас проблеми з очними мішками? Сумки для очей - це часта проблема, коли ви старієте. Зі старінням тканина навколо очей, включаючи деякі м’язи, що підтримують повіки, слабшає. Жир, який функціонує як підтримка ока, рухатиметься до нижньої повіки, так що на кришці буде мішок. Рідина, яка накопичується на нижній кришці ока, також може спричинити збільшення мішків для очей. Крім того, інші причини обумовлені недосипанням, алергією або дерматитом та спадковістю.

Однак не хвилюйтеся, адже мішки для очей можна зняти. Щоб позбутися очних мішків, потрібно зробити наступні способи:

1. Уникайте солі

Сіль найчастіше асоціюється з високим кров’яним тиском. Однак чи знали ви, що сіль може спричинити скупчення рідини, що може спричинити набряк навколо очей? Уникайте продуктів, у яких використовується багато солі, таких як картопляні чіпси та ряд інших закусок.

2. Займіться особовими видами спорту

Вправи для обличчя - це природний спосіб зменшити ознаки старіння, особливо в області навколо очей. Марі-Вероніка Надо, експерт з естетики та автор книги “Йога підтяжка обличчя”, пояснює, що заняття йогою для обличчя можуть навчити м’язи обличчя бути твердішими. Поза йоги з тілом догори ногами, як плечова підставка і вигини назад може допомогти поліпшити кровообіг в обличчі, завдяки чому надмірна рідина та набряки будуть лікуватися належним чином.

3. Спати в хорошій позі

Сон на спині може перешкодити силі тяжіння викликати накопичення рідини навколо очей. Подумайте про додавання додаткових подушок під голову, але переконайтеся, що вони ефективно засинають. Якщо ви не можете заснути, ви додасте темні кола до мішків для очей.

4. Зніміть макіяж перед сном

Залишати макіяж в області очей може подразнювати очі, так що очі сльозяться і набрякають. Тому обережно знімайте макіяж з очей перед сном, щоб позбутися факторів, що викликають подразнення очей.

5. Скоротіть алкоголь

Спирт зневоднює організм і шкіру. Це зневоднення може призвести до того, що делікатна область навколо очей має поглиблення і темний колір. Тоді алкоголь також може спричинити почервоніння і втому очей. Зменшіть максимальне споживання алкоголю до однієї склянки на день. Вам замість цього рекомендується пити воду. Вживаючи багато води, ви станете свіжішим, а шкіра навколо очей стане яскравішою, оскільки вона зволожена.

6. Кинути палити

Чи знали ви, що куріння викликає сухість і ослаблення шкіри на обличчі та по всьому тілу? Сигарети також можуть спричинити передчасне старіння, особливо навколо очей. Хімічні речовини, що містяться в сигаретах, токсичні і можуть викликати подразнення навколо очей. Це викликає темні кола та очні мішки, що супроводжуються зморшками та тьмяним виглядом.

7. Використання холодного компресу

Якщо у вас опухлі очі і є кишені, спробуйте використовувати холодний компрес. Це може не тільки допомогти зменшити набряклість очей, але і зробити вас молодшими. Ви можете стискати очі за допомогою холодної ложки, скибочок огірка, охолоджуючи або замочуючи пакетик чаю і стискаючи його над оком.

8. Захистіть очі від ультрафіолетових променів

Надмірне перебування на сонці може змусити шкіру навколо очей обвиснути і зморщитися, а також спричинити зневоднення шкіри. Сонцезахисний крем (сонцезахисний кремсонцезахисні окуляри на мінеральній основі, які можуть захистити ваші очі від ультрафіолетових (УФ) променів, а капелюхи допоможуть захистити ваші очі від шкідливих променів, завдяки чому шкіра навколо очей не стане чорною через вплив сонця.

9. Висипайтеся

Недолік сну може спричинити проблеми зі складом тіла, працездатністю та зовнішнім виглядом обличчя. Під час сну рідина в тканинах буде видавлюватися назад в лімфатичні судини, а також у судини. Тому, коли ми прокинемось, очі будуть виглядати трохи набряклими, але через мить вони зникнуть. Якщо ви недостатньо спите, цей процес ускладнюється, і рідина затримується в тканинах, спричиняючи очні мішки. Коли ви пропускаєте сон, ваша шкіра буде виглядати блідою і мати темні кола.

10. Використання натурального крему для очей

Старіння зазвичай спричиняє зневоднення шкіри через брак колагену. На ринку існує безліч кремів для очей, але краще все, що є натуральним. Щоб крем, який ви використовуєте, був натуральним, ви можете зробити його самостійно вдома. Поєднуйте такі натуральні інгредієнти, як олія шипшини, лавандова олія, ефірна олія лимона та алое вера. Використовуйте щовечора перед сном для лікування очних мішків.

11. Споживайте багато колагену

Колаген - це найпоширеніший білок у нашому тілі. Його можна знайти в м’язах, кістках, шкірі та сухожиллях. Переваги колагену полягають у забезпеченні міцності та еластичності шкіри та заміні мертвих клітин шкіри. Колаген дуже хороший для видалення очних мішків. Ви можете спробувати курячий бульйон з кісток та добавки колагену, щоб збільшити споживання колагену.

12. Виконайте оперативне втручання

Операція на повіках (блефаропластика) - один із способів позбутися очних мішків. Хірург розподіляє або видаляє надлишки жиру, м’язів та в’ялості шкіри в області очей. Ця процедура зазвичай проводиться як амбулаторна процедура.